كثير من الأشخاص يرغبون في التعرف علي افضل مطاعم دايت في ابوظبي فنظرا الي ان كافه الأشخاص اصبحوا يرغبون في الوصول الي الوزن المثالي والصحي ويرغبون في التخلص من كافه الأطعمة الضارة التي تسبب لهم السمنة ولأن معظم المطاعم المنتشرة في وقتنا هذا تقدم الكثير من الأطعمة الغير صحية والتي تحتوي على نسب عالية من الدهون الضارة التي ينتج عنها زياده في الأوزان بالإضافة إلى زياده احتماله الإصابة بالكثير من الأمراض فسوف نساعدكم من خلال ذلك المقال بعرض اهم النصائح التي لابد من اتباعها قبل اتباع نظام غذائي او رجيم بالإضافة الي عرض اكبر عدد من مطاعم دايت في ابوظبي حيث يوجد هناك العديد من المطاعم التي تقدم أكل صحي في أبو ظبي تساعدكم من اجل ان تحافظون على الريجيم الذي تتبعونه سواء كنتم في المنزل أو خارجه.
مطاعم دايت في ابوظبي :
من خلال هذه الفقرة سوف نتعرف علي ابرز أنواع مطاعم الدايت التي توجد في هذه المنطقة والتي تعمل علي تقديم اشهي المأكولات الصحية التي تساهم في الحفاظ علي صحه الجسم وتساعد في الوصول الي الوزن المثالي ومن ابرز هذه المطاعم ما يوضح لنا في النقاط التالية وهما كالتالي :
ليوبولدز أوف لندن :
- يتميز ذلك المطعم بإمكانيه تحضير كافه أنواع الطعام الصحي المختلفة ومن ابرز الاكلات التي يقدمها ذلك المطعم هي روتولو وهي الأكلة التي يتم إعدادها من كل من السبانخ والريحان والثوم وأيضًا سمك السلمون بالإضافة الي انه يقدم كافة العصائر الصحية التي يتم اعدادها من الفواكه الطازجة والخضروات وهذا ما قد ادي الي وضع ذلك المطعم في مركز هام ضمن المطاعم التي تقدم طعام مميز وصحي.
- فذلك المطعم يعد اختيار جيد جدا لكافه الأشخاص الذين يقومون باتباع نظام غذائي صحي ويرغبون في التخلص من الوزن الزائد ويقع ذلك المطعم علي الكورنيش بالخبيرة مول نيشن ويعمل بشكل يومي من الساعة السابعة صباحا الي الساعة الحاديه عشر مساء بالإضافة الي انه يوفر خدمه توصيل الطلبات الي المنازل فيمكنك طلب الأوردر من خلال الهاتف المحمول.
هيلثي واي :
- يساعد ذلك المطعم كافه الأشخاص الذين يرغبون في ان يخسرون أوزانهم الزائدة وذلك من خلال تقديمه لأصناف صحيه متعددة ومختلفة ومن بين هذه الأطعمة الصحية التي يقدمها المطعم نجد أشهرها ساندويتش الجبن قليل الدسم مع الإسكالوب والخبز كما ان القائمة الخاصة بذلك المطعم تشمل أيضا على وجبة البروتين التي تحتوي على بطاطا مهروسه وصدور دجاج مشوي وسبانخ وخبز.
- كما ان ذلك المطعم يتميز أيضا بتقديم برجر اللحم خالي الدسم مع القليل من البطاطا المشوية وكل من الخس والجبن ذات السعرات الحرارية الضئيلة بالإضافة إلى كل من السلطات او العصائر المفيدة والغنية بكافه العناصر التي يحتاج إليها الجسم.
- يعمل ذلك المطعم يوم الجمعة من الساعة الثانية ظهرا الي الساعة الحادية عشر والنصف مساءً ويومي الخميس والسبت من الساعة الثامنة صباحًا الي الساعة الثانية عشر بعد منتصف الليل ويتواجد في منطقه المرور أمام جامعة خليفه ويوجد لديه خدمة توصيل الطلبات إلى المنزل بتكلفة بسيطة لتسهيل الأمر على الطالب.
ذا رو بليس :
- يعتبر ذلك المطعم من أشهر المطاعم التي توجد في منطقه أبو ظبي بأكملها ويعمل علي تقديم أشهى المأكولات الصحية التي يساهم تناولها في الحفاظ على صحه الفرد ومساعدته في الوصول الي الوزن المثالي واكثر ما قد اشتهر به ذلك المطعم هو تقديمه لبعض من العصائر الصحية التي تم إعدادها من بعض من الخضروات الطازجة والفواكه.
- فبوجه عام فكره ذلك المطعم قائمه على الاستفادة من فوائد هذه الخضروات والفواكه من اجل التمتع بصحه جيده بعيدا عن الأكل المليء بالدهون واضافه الي هذه المشروبات فإنه يعمل علي تقديم أشهي المأكولات الصحية التي يتم اعدادها بشكل متقن والتي تتميز بخلوها من أي عناصر ضارة أو زيوت تمام فهو لا يقتصر علي المشروبات الطازجة فقط.
- ويعمل ذلك المطعم كل يوم من الساعة السابعة صباحا الي الساعة العاشرة والنصف مساء ويقع في شارع يعرف باسم خليفه بسوق مركز التجارة العالمي.
قوت :
- يعمل ذلك المطعم علي تقديم أفضل المأكولات الصحية للأشخاص الذين يفضلون التمتع بصحه جيده وكذلك الحفاظ على أوزانهم فيمكنكم من خلال ذلك المطعم ان تقوم بتناول كافة الوجبات الرئيسية الثلاثة من إفطار وغذاء وعشاء حيث أن ذلك المطعم يقدم وجبات شهيه منها البرجر أو الديك الرومي بالإضافة الي انه يقدم أصناف متنوعة من سلطات الخضروات
- بالإضافة الي غير ذلك من العديد من الوجبات الصحية او السلطات يتم إعدادهما بطريقه صحيه ولذيذة ويبدأ العمل داخل ذلك المطعم بشكل يومي من الساعة الثامنة صباحا الي الساعة العاشرة مساء اما بالنسبة الي يوم الجمعة ومواعيد العمل في ذلك المطعم تبدأ من الساعة الثانية ظهرا الي الساعة العاشرة مساءً ويقع المطعم في منطقة منتزه خليفة أمام مستشفى النور ويمكنكم أيضًا ان تقوموا بالتواصل مع المطعم لتلقي جميع الطلبات وتوصيلها إلى المنازل.
من خلال قسم منوعات تعرف علي المزيد من المعلومات الهامه هنا ايضا : السعرات الحرارية في البرجر المقلي
تابع مطاعم الديت في أبو ظبي :
دايت هاوس :
يقع ذلك المطعم في العديد من المناطق المختلفة منها كل من المرور و الخالدية بالإضافة الي كل من ديرفيلدز مول والشهامة واكثر ما يتميز به ذلك المطعم هي المصداقية فهي شعاره الأساسي وهي التي لا تزال حتي وقتا هذا عنوان نجاحه منذ ان تم تأسيسه ويتميز ذلك المطعم بأعداد العديد من الوجبات الصحية المختلفة واللذيذة باحترافيه تامه من قبل نخبه من الطهاة البارعين بالإضافة الي انه واحد من ابرز المطاعم النادرة التي تحرص على تجنب الاحتيال التجاري في نوع الغذاء والأسعار التي يتم بيع الوجبات به كما ان ذلك المطعم يحرص علي توفير رقماً رئيسياً من اجل ان يتم التواصل مع مختلف فروعه وتلقي كافة الاستفسارات.
جوبت سالاد كافيه :
يعتبر ذلك المطعم واحد من افضل واشهر مطاعم الدايت الموجودة في هذه البلد ويتميز ذلك المطعم بإمكانيه تقديم مجموعه متنوعه من السلطات التي تتميز بخلوها من الغلوتين بالإضافة الي غير ذلك من أنواع السلطات المختلفة بما في ذلك سلطه كل من السلطعون الياباني وسلطة تشاينيز تشوبت وكالنتي و سيزر الدجاج المشوي بالإضافة الي سندويشات الراب التي تشمل السلطعون الياباني او تيكا وماكسيكان وبيسترو وغير ذلك من الكثير من الأطباق المتنوعة التي تضمها قائمة هذا المطعم الذي يعتبره البعض من أفضل مطاعم الدايت لمحبي الأكل الصحي ويقع ذلك المطعم تحديدا في منطقه الخالدية.
مصل فيول :
ولأن معدل الأشخاص الذين يبحثون عن أكل صحي يساعدهم في الحفاظ علي صحه الجسم بالإضافة الي المساهمة في خسارة الوزن الزائد قد ارتفع حرص ذلك المطعم على تقديم كافة أنواع المأكولات بطريقه صحيه ولذيذة وذلك لأن المطعم يقدم وجبات الدجاج او اللحوم والحلويات وكل ما يشتهيه الفرد بشكل صحي دون أن يسبب هذا الطعام الضرر للأفراد وتلك النوعية من الأطعمة يتم إعدادها بطريقة مخصصة للراغبين في خسارة الوزن فلا يحتوي أي صنف من تلك الأصناف على أي عنصر غير صحي.
لذلك فإن ذلك المطعم يتميز بأنه مكان جيد لكافه الأشخاص الذين يبحثون عن طعام مخصص لهم من أجل القضاء على الوزن الزائد والتمتع بجسم مثالي بالإضافة الي أن الخدمة داخل ذلك مطعم جيدة للغاية فيشعر معها الفرد بالراحة والسعادة ويقع هذا المطعم في شارع السلطان بن زايد ببرج الفلاحي بمنطقة المرور مواقيت العمل الخاصة به من يوم السبت تبدأ من الساعة العاشرة صباحًا الي الساعة العاشرة والنصف مساءً اما بالنسبة الي يومي الأحد والأربعاء من الساعة الثامنة والنصف صباحًا الي الساعة العاشرة والنصف مساءً ويوم الخميس من الساعة الثامنة والنصف صباحًا الي الساعة الثامنة والنصف مساءً.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامه هنا ايضا : قصتي مع الرجيم وكيف نحفت
نصائح هامه لابد من اتباعها قبل اجراء الدايت :
بعد ان تعرفنا علي مطاعم دايت في ابوظبي فسوف نتعرف من خلال هذه الفقرة علي اهم النصائح التي لابد من اتباعها قبل اجراء الدايت وهي كما يوضح لنا في النقاط التالية :
إجراء بعض من التحاليل : يوجد هناك مجموعه من التحاليل الهامه التي لابد من ان يتم إجراءها قبل البدء في اتباع اي حميه غذائية من اجل التأكد من عدم وجود اي مشكله صحيه قد تعيق خسارة الوزن ومن أهم هذه التحاليل هو تحليل الغده الدرقية حيث أنها مسؤولة عن إنتاج هرمونات كل من الجوع والشبع وأي خلل يصيبها سوف يؤثر على فقدان الوزن كما يوصي ايضا بضرورة إجراء تحليل السكري من اجل التأكد من انتظام مستوياته في الجسم وذلك لأن اضطرابات السكر في الدم من الممكن ان تؤثر على خسارة الوزن وفي حالة وجود أي مشكلة صحيه يجب التحدث مع الطبيب حول الحمية الغذائية المناسبة للحالة.
عمل ديتوكس للجسم : حيث ان ذلك يساهم كثيرا في مساعده الجسم علي التخلص السموم التي تعيق حرق الدهون ولذلك ينصح بعمله قبل البدء في اتباع اي نظام غذائي ويتم عمل ذلك من خلال صنع العصير الأخضر الذي يجمع بين مجموعه متنوعه من الخضروات والفاكهة مثل كل من البقدونس والتفاح الأخضر والسبانخ بالإضافة الي كل من الكرفس وعصير الليمون ويتم مزج كافه هذه المكونات مع بعضها البعض وتصفيتها ثم تناولها مرتين في الأسبوع وهكذا سوف يصبح الجسم مستعدا لحرق المزيد من الدهون أثناء اتباع الحميه الغذائية المراد اتباعها.
قياس الوزن : لا يقتصر قياس الوزن على الرقم الذي يظهره الميزان فحسب ولكن من الضروري ان يتم معرفه تفاصيل زيادة الوزن سواء اكانت هذه الزيادة كمية من الدهون أو السوائل بالإضافة الي الكتلة العضلية في الجسم ايضا حيث ان ذلك يساعد كثيرا في تحديد كم السعرات الحرارية الذي يجب أن يتخلص منها الجسم وبالتالي اختيار الرجيم الأنسب كما ينصح ايضا بضرورة معرفة قياس كل من البطن والذراعين ومنطقة الصدر والفخذين وغيرها من المناطق التي تتكدس الدهون بها لان ذلك سوف يساعد كثيرًا في متابعة معدلات الحرق وفقدان الوزن وينبغي أن يتوفر ميزان قياس الوزن في المنزل فهو يسهل من متابعة الوزن بشكل أسبوعي.
التقاط صوره للجسم : من أبرز النصائح التي لابد من ان يتم اتباعها قبل اجراء الدايت هي التقاط صوره للجسم ومقارنته بصوره بعد اتباع النظام الغذائي كل مده لان هذه الصورة سوف تساعد في زيادة التحفيز على الاستمرار في اتباع الحمية الغذائية وعدم التوقف عنها فبمجرد مطالعة الصورة يوميًا سوف تزداد الحماسة للتخلص من الوزن الزائد وعند ملاحظه اي تغير في شكل الجسم حتي اذا كان بسيط سوف تتحفز اكثر في الاستمرار بالحمية الغذائية.
إخلاء المنزل من الأطعمة غير الصحية : فلابد من القيام بإخلاء المنزل من أي أطعمة غير صحية تسبب فتح الشهية أو ضعف الإرادة أثناء اتباع أي نظام غذائي صحي وينطبق هذا على المسليات بأنواعها المختلفة والتي يمكن أن تزيد الوزن في حالة تناولها وفي المقابل لابد من ملء الثلّاجة بكافه أنواع الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها عند الشعور بالجوع مثل الفواكه او الخضروات.
تنظيم النوم : من الضروري ان يتم تعديل نظام النوم قبل البدء في الدايت فهذه من أهم نصائح التي لابد من ان يتم الحرص عليها قبل اتباعه حيث أن قلة النوم من الممكن أن تعيق من حرق الدهون وفقدان الوزن نتيجة عدم إنتاج هرمونات الجسم بشكل جيد بالاضافه الي ان السهر لوقت متأخر يسبب الشعور بالجوع وبالتالي سوف يؤدي الي زيادة الرغبة في تناول الطعام ليلا وهو ما يؤدي إلى زيادة الوزن.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامه هنا أيضا :
ومن هنا نصل معكم أعزاءي الي ختام موضوع مقالنا اليوم الذي كان بعنوان مطاعم دايت في ابوظبي ونأمل ان نكون قد قدمنا لك عزيزي القارئ كافه المعلومات الهامه التي ترغب في التعرف عليها وذلك من خلال التعرف علي كل من مطاعم دايت في ابوظبي ونصائح هامه لابد من التعرف عليها واتباعها قبل اجراء الدايت وفي حاله اذا كنت ترغب عزيزي القارئ في التعرف علي المزيد من المعلومات او طرح أي من التساؤلات او الاستفسارات فقط كل ما هو عليك ان تقوم بالتواصل معانا من خلال التعليقات ونستودعكم الله الي ان نلقاكم في مقال اخر ودمتم سالمين.