حديث الرسول عن القيلولة

من أجل أن تسعد في حياتك يجب عليك الحرص على إتباع التعاليم الإسلامية المختلفة التي تُساعد علي أن يكون الإنسان في حالة أفضل وذلك بسبب أنها تقوم بالتسهيل من كافة الأمور ومنها الحصول علي القيلولة المناسبة في وسط النهار التي تُساعد علي الاسترخاء والهدوء بالشكل المناسب ولذلك اليوم سوف نتعرف على حديث الرسول عن القيلولة والذي من خلاله نتفهم العديد من الأمور والفوائد التي تحصل عليها منها والمدة التي من الممكن أن تكون مناسبة لك وذلك من خلال قراءة المقالة بشكل تفصيلي.

حديث الرسول عن القيلولة:

حيث أن القيلولة هي عبارة عن النوم لبعض من الساعات في وسط النهار من أجل الحصول علي الراحة المناسبة وأن تكون دافع للشخص من أجل أن يكون قادر علي إكمال النشاطات في يومه بشكل مناسب دون أي مشاكل.

يُعتبر أن القيلولة هي أحد السنن النبوية التي لم تعد منتشرة بين الناس بسبب كثرة الأعمال والمشاغل المختلفة في الحياة ولذلك يجب علي كل شخص مسلم تطبيق سنة النبي عليه أفضل الصلاة والسلام من أجل أن يعيش حياة هادئة ويتمتع بالراحة.

وفي السنة النبوية العديد من الأحاديث المختلفة التي من الممكن أن يتم ذكرها عن القيلولة والتي توصينا بالحفاظ عليها والاستمرار فيها دون أي مشاكل وهم:

أخرج ابن ماجه بسنده عن سهل بن سعد، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “ما كنا ‏ ‏نقيل ‏ ‏ولا‏ نتغدى إلا بعد الجمعة))، و عن أنس بن مالك ‏في صحيح البخاري ‏قال: “كنا نبكر بالجمعة ‏ونقيل ‏ ‏بعد الجمعة”.

وكان من الأمور الثابتة عن النبي – صلى الله عليه وسلم -الحافظ على نوم القيلولة وفي حديث عن ‏أم حرام بنت ملحان ‏‏أخت ‏أم سُليم قالت ( أن رسول الله -‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏- ‏قال عندهم، فاستيقظ وهو يضحك قالت: فقلت يا رسول الله، ما أضحكك؟ قال‏: ‏رأيت قومًا ممن يركب ظهر هذا البحر كالملوك على الأَسِرَّة قالت: قلت يا رسول الله، ادع الله أن يجعلني منهم، قال: فإنك منهم، قالت: ثم نام، فاستيقظ وهو يضحك، قالت: فقلت يا رسول الله، ما أضحكك؟ فقال مثل مقالته، قالت: قلت يا رسول الله، ادع الله أن يجعلني منهم، قال: أنت من الأولين، قال: فتزوَّجها ‏عبادة بن الصامت، ‏فغزا في البحر، فحملها معه، فلما رجَع، قرَّبت لها بغلة لتركبها ‏ ‏فصرَعتها، ‏فاندقًّت عنقها، فماتت) أخرج البخاري.

فقد مارس الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم القيلولة وأوصى بها، فقد روى أنس رضي الله عنه، أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: “قيلوا فإن الشيطان لا يقيل.” (حسنه الألباني)

هناك غيرها من المواضيع الأخرى التى من الممكن قراءتها من خلال موقع تدوينات مثل حديث الرسول عن العزاء

متى يبدأ وقت القيلولة ومتى ينتهي؟

حيث أن القيلولة مدتها ليست كبيرة من أجل أن تكون مناسبة مع اليوم وأن لا تأخذ حيز كبير من الوقت وتكون في وسط النهار عند الزوال وما قاربه من قبل أو بعد.

مدة القيلولة:

من الأمور الهامة التي يجب علينا أن نعرفها أنه عند الحصول علي القيلولة المناسبة لا يجب أن يتم استثمار الكثير من الوقت فيها وخاصة في حالة أن جدول الأعمال مزدحم بشكل كبير وفي حالة أننا نريد استعادة الطاقة بشكل جيد سوف تحتاج إلي مدة من الوقت تكون أقل من 20 دقيقة من النوم ويكون الأمر بعد تناول الطعام وهذا الأمر سيساعد علي أن ترتاح العقول بالشكل المناسب وأنه سيتم إعادة تشغيل الجسم مرة أخري من أجل القيام بالمهام المختلفة.

كيف تأخذ قيلولة؟

من أجل الحصول علي فترة القيلولة المناسبة هناك البعض من الأشياء التي يُمكنك العمل بها والتي يجب أن يتم وضعها في الاعتبار مثل:

1. أن تكون شخص منتظم وأن تمتلك جدول زمني محدد من أجل القيلولة علي سبيل المثال موعد محدد بشكل يومي.
2. من الهام أن لا يتم النوم بشكل كامل حتي لا تستيقظ من النوم في حالة من الترنح والتأثير علي النوم في الليل.
3. يُمكنك ارتداء قناع العين في البعض من الأوقات من أجل الحصول علي الهدوء والراحة المناسبة وذلك بسبب أنه يُساعد علي الظلام بشكل أسرع.
4. من الممكن أن تقوم بتغطية نفسك ببطانبة أو ما شابه وذلك بسبب أن درجة حرارة الجسم تنخفض.

هناك غيرها من المواضيع الأخرى التى من الممكن قراءتها من خلال موقع تدوينات مثل حديث الرسول عن البخور