كيف اخلي صوتي فيه بحه ؛ تعتبر بحه الصوت من الاشياء التي يحرص الكثير من الفنانين في الحصول عليها اثناء الغناء او التمثيل ، نظرا للطريقه التي يخرج بها الصوت و التي تزيد من ادائهم اثناء الاعمال الفنيه بشكل رائع و جميل ، لذلك سوف نوضح من خلال تلك المقاله (كيف اخلي صوتي فيه بحه ) .
كيف اخلي صوتي فيه بحه :
تعد بحه الصوت من احد الاشياء التي تدل علي حدوث بعض المشاكل بالاحبال الصوتيه ، حيث تحدث نتيجه بعض الالتهابات الحاده بالاحبال الصوتيه مما يؤثر علي الصوت بشكل بالغ ، و لكن علي الرغم من ان تلك البحه تعتبر مشكله يجب علاجها للحفاظ علي الاحبال الصوتيه ،الا ان الكثير من الناس يريدون الحصول عليها باكثر من طريقه للمشاركه في بعض الاعمال الفنيه سواء الغناء او التمثيل .
ماهي بحه الصوت ؟
تعتبر بحه الصوت عباره عن خلل في الاحبال الصوتيه مما ينتج عنه تغير في نبره الصوت كصوت شخص يصعب اخراج الكلام مع انخفاضه بشكل ملحوظ ، حيث تنتج هذه البحه من عده مشاكل مثل الاصابه ببعض امراض الحنجره و الاكثار من التدخين و شرب المواد الكحوليه بشكل مبالغ فيه .
كما يمكنك معرفه الكثير من خلال الموقع عن : كيفية صلاة الاستخارة للعمل
ماهي أسباب بحة الصوت ؟
- الاصابه ببعض المشاكل التي ادت الي حدوث خلل في الاحبال الصوتيه .
- التعرض لالتهاب اللحميه مما ادي الي حدوث بعض العقد بالاحبال الصوتيه و تغير الصوت بشكل ملحوظ .
- الاصابه ببعض الاورام الحميده بالحنجره مما يسبب خلل في الاحبال الصوتيه .
- تعتبر البحه في الصوت من احد اعراض الاصابه بالشلل النصفي للاحبال الصوتيه .
- الاصابه باحد امراض الحنجره مثل الارتجاع البلعومي .
- التقدم في السن بالنسبه للرجال حيث يعد احد علامات البلوغ عند الشباب .
- الاعتياد علي بعض العادات السيئه مثل التدخين .
- الشعور بالام داخل الحلق نتيجه عدم نشاط العضلات المتحكمه في الاحبال الصوتيه و حركتها التي ينتج عنها الصوت .
- امكانيه حدوث بعض التكتلات بين الاحبال الصوتيه ،حيث ينتج عن ذلك خروج كميه من الهواء عند الحديث تسبب تلك البحه .
- الاصابه باحدي الفيروسات العائيه التي تؤثر علي لاحبال الصوتيه بشكل كبير .
كما يمكنك معرفه الكثير من خلال الموقع عن : كيفية ثقب الزجاج
كيف اخلي صوت فيه بحه بشكل بطريقه سريعه ؟
- زياده التاثير علي الاحبال الصوتيه عند الغناء او البكاء بصوت عالي مما يجعل الصوت يخرج بطريقه بها بحه .
- الافراط في الكلام بشكل سريع لفتره كبيره ينتج خلل بالاحبال الصوتيه .
- التاثير علي عمل الاحبال الصوتيه بشكل كبير عن الضغط علي الرقبه وقت التحدث مما يؤدي الي بحه الصوت نتيجه تواجد عند الغناء .
- الحرص علي تناول الاطعمه التي تحتوي علي كميه كبيره من الشطه الحارقه مما يؤدي الي بعض الالتهابات بالاحبال الصوتيه التي ينتج عنها بحه خفيفه بالصوت .
- عدم توفير الراحه الازمه للجسم و عدم الالتزام بعدد الساعات الازمه لاراحه اجهزه الجسم و الاحبال الصوتيه .
- التقليل من تناول المياه بكميات كبير مما يسبب جفاف الاحبال الصوتيه و حدوث بعض المشاكل مثل الدوار و الحمي .
- التعود علي خفض الصوت بشكل كبير و الهمس اثناء التحدث ينتج عنه ظهو الصوت مبحوح بشكل بسيط .
- ممارسه الرياضه بشكل منتظم دون توفير اكميه الازمه من الماء التي تساعد علي تكون الخليط داخل الحلق و تقلل من جفاف الاحبال الصوتيه .
- تدريب الحنجره علي التكلم بصوت مبحوح يزيد من فرص استمرار التحدث بتلك النبره .
بعض الوصفات التي تؤدي الي بحه بالصوت :
- الاعتياد علي تناول عصير الجزر بشكل يومي بعد اضافه ملعقه صغيره من الليمون و تحليه العصير بالعسل يزيد من بحه الصوت بشكل ملحوظ .
- الحرص علي تناول الخضار بشكل يومي و خاصه المهرمن يسبب بحه الصوت .
- يؤثر شرب عصير الليمون علي االاحبال الصوتيه بشكل بالغ مما يسبب خروخ الصوت بشكل خشن غير الصوت الطبيعي المألوف .
- تناول وصفه الزعتر المغلي بعد اضافه اوراق النعناع اليه يسبب خلل في الاحبال الصوتيه ينتج عنه بحه الصوت و ذلك عند تناول نصف كوب يوميا قبل لفطار و الغداء و العشاء .
كما يمكنك معرفه الكثير من خلال الموقع عن : كيفية ثقب الاذن في المنزل