حيث أن هناك العديد من الأمراض التى من الممكن أن تظهر على المرأة فى أثناء فترة الحمل و التى تحتاج إلى متابعة الطبيب المعالج للحالة من أجل التعرف على الأمور الصحيحة و يعد أن سكرى الحمل هو من الأمور التى من الممكن أن تعانى منها البعض من السيدات و التى ينتج عنها الأرتفاع فى مستوى الجلوكوز فى الدم عن الوضع الطبيعى و لذلك تتسائل البعض من النساء عن تجاربكم في خفض سكر الحمل و من خلال قراءة المقالة يمكنك أن تتعرف على الأسباب التى من الممكن أن تؤدى أليه و المضاعفات التى من الممكن أن تنتج عنها و المأكولات التى من الممكن أن تتناولها من أجل أن تعمل على التقليل من مستوى السكر المرتفع.
تجاربكم في خفض سكر الحمل :
- حيث أن سكرى الحمل هو السكر الذى يحدث بسبب الأرتفاع فى مستوى الجلوكوز فى الدم فى أثناء فترة الحمل و التى تعانى منه حوالى 8% إلى 20% من السيدات.
- هناك العديد من التجارب الأخرى و التى يمكنك أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى الرابط التالى تجربتى.
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع لسان الحمل
تجاربكم مع سكر الحمل عالم حواء :
- حيث أنه هناك العديد من السيدات و اللاتى يتعرضن لحدوث مشكلة سكرى الحمل و التى يكون لها العديد من الأسباب المختلفة و التى من المهم أن يتم التعرف عليها من خلال المتابعة مع الطبيب المعالج للحالة و التعرف على الطريقة المناسبة من أجل علاج تلك المشكلة و التخلص منها بشكل نهائى.
ما الذي يُؤدى المرأة للإصابة بسكري الحمل ؟
- من الممكن أن يكون نتيجة الوزن الزائد و ذلك فى حالة أن الوزن يفوق الوزن المثالى بحوالى 20% أو أكثر.
- كما أنه هناك التاريخ الوراثى للعائلة و الذى فيه أصابات سابقة بالسكرى.
- من الممكن أن يكون نتيجة أن المرأة قد تجاوزت عمرها ال 25.
- قد يحدث نتيجة أنجاب طفل وزنه يصل إلى حوالى 4.1 كيلوغرام فى السابق.
- من الممكن أن يكون نتيجة أنجاب طفل ميت فى وقت سابق.
- معاناة المرأة من سكرى الحمل خلال فترة الحمل السابقة.
- تشخيص أن المرأة مصابة بمقدمات السكرى.
- و من الممكن أن يحدث نتيجة معاناة المرأة من التكيسات فى المبايض.
- أن المرأة تنحدر من الأصول العربية و الأفريقية و الأمريكية و الأسيوية.
كيف يؤثر سكر الحمل على الجنين ؟
- من الممكن أن يؤدى إلى تحويل السكر الذى يحيط بالجنين إلى دهون و التى تعمل على أعاقته عند الولادة و حدوث مشكلة تنفس لدى الجنين.
- و قد يؤدى إلى التسبب فى حدوث الولادة المبكرة نتيجة كثرة الماء المحيط بالجنين مما يؤدى إلى نزوله بشكل غير مكتمل.
- قد يؤدى إلى حدوث الزيادة فى وزن و حجم الجنين و الأمر الذى يؤدى إلى صعوبة الولادة الطبيعية و بالتالى تحتاج إلى القيصرية.
- كما أنه يعمل على التأثير فى الجنين و الذى يؤدى إلى عدم نموه بشكل غير صحى.
- و من الممكن أن يصل الأمر إلى فقدان الجنين و الوفاة فى داخل الرحم.
متى يبدأ سكر الحمل بالظهور ؟
- حيث أنه هناك العديد من النساء و اللاتى يعانين من السكرى فى الفترة التى تتراوح بين الأسبوع الرابع و العشرين و الأسبوع الثامن و العشرين من الحمل و لكن هناك العديد من النساء و اللاتى لا يشعرن بأعراض الحمل و لذلك يجب أن يم العودة أولاً إلى أستشارة الطبيب المتخصص بشكل مستمر و أجراء التحاليل اللازمة من أجل التعرف على الأمر.
كيف يتمّ التعايُش مع الاصابة بسكري الحمل ؟
- حيث أنه يتم مراقبة مستوى السكرى فى الدم بشكل مستمر.
- و يجب أن يتم الأهتمام بالأرشادات الغذائية و التى تكون على حسب تعليمات الطبيب المعالج.
- الأهتمام بممارسة البعض من التمرينات الرياضية.
- كما انه يجب مراقبة الجسم من أجل الحرص على زيادة الوزن.
- و يجب الحصول على الأنسولين عند الضرورة فقط.
مأكولات تخفض سكر الحمل :
- من الممكن الأعتماد على تناول البعض من الخضروات الورقية و التى تتمثل فى الجرجير الخس و البروكلى و السبانخ.
- كما أنه من الممكن أن يتم تناول الدجاج المشوى فى الفرن مع الخضار السوتيه و منتجات اللحوم المختلفة دون الدهون.
- و من الممكن الأعتماد على تناول المأكولات البحرية و ذلك من أجل الحصول على الأوميجا 3 و البروتينات المناسبة.
- كما أنه من الممكن أن يتم الأعتماد على تناول الفواكه المختلفة التى تحتوى على المياه و التى تتمثل فى البطيخ و الكانتلوب.
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : قصتي مع مرض السكر