وصفة لزيادة الوزن في 15 يوم

يرغب العديد من الاشخاص الحصول علي الوزن بسبب النحافه المحرجه التي تعتبر من أكثر الامور المزعجه للكثيرين . حيث تعيق ممارسه الحياه بشكل طبيعي كما تسبب الكثير من الامراض . و تؤدي الي ضعف الجسم و صحته بشكل عام . لذلك يبحث الكثير عن الحلول الفعاله في زياده الوزن . فيوجد العديد من الاشخاص التي لا تقدر اجسامهم الاحتفاظ بالسعرات الحراريه و لا تكون الدهون التي تؤدي الي زياده الوزن . لذلك نقدم اليكم اليوم من خلال موقع تدوينات وصفة لزيادة الوزن في 15 يوم . التي تعتبر الحلول الاولي و الفعاله بطريقه أمنه جدا لا تؤدي الي حدوث اي مضاعفات . بل تعزز من صحه الجسم و تغذيته بجانب زياده الوزن.

وصفة لزيادة الوزن في 15 يوم

كما ذكرنا سابقا ان النحافه المفرطه تسبب العديد من الامراض و المشاكل الصحيه و ضعف المناعه . لذلك يرغب العديد من الاشخاص المصابين بالنحافه في حلول سريعه و فعاله للحصول علي زياده في الوزن للتخلص من النحافه . و بجانب ذلك يعتبر شكل الجسم المتناسق من الاشياء التي يسعي لها الجميع . لذلك يمكنكم متابعه الوصفات التاليه و الاختيار منها ما يتناسب معكم . و احصلي من خلالها علي نتائج فعاله و سريعه .

يمكنكم الاطلاع علي المزيد من الوصفات المجربه و الفعاله عن طريق زياره قسم وصفات من خلال موقع تدوينات .

وصفه العسل و اللوز ز التمر للحصول علي زياده الوزن 

تحتوي هذه الوصفه علي مكونين رائعين يحتوين علي العديد من الفوائد الغذائيه للجسم و لزياده الوزن . اللوز يعتبر من افضل المكسرات التي تحتوي علي الزيوت الدهنيه التي تزيد من اكتساب الجسم للسعرات الحراريه بجانب فوائد العسل الرائعه لزياده الوزن .

وصفه العسل و اللوز ز التمر للحصول علي زياده الوزن 

المكونات 

  1. كميه مناسبه من اللوز و يمكنكم اضافه المكسرات المختلفه حسب الرغبه 
  2. كميه من العسل 
  3. 4 حبات من التمر 

طريقه التحضير 

  • قومي بأحضار اناء نظيف و ضعي به العسل ثم اضيفي اليه المكسرات و التمر .
  • اخلطي المكونات جيدا للحصول علي خليط متجانس .
  • ابدأي بتناول هذا الخليط يوميا مرتين قبل الافطار و قبل النوم .
  • يجب الاستمرار علي تناول الوصفه حتي الحصول علي الوزن المطلوب .
  • سوف تحصلين علي زياده في الوزن خلال 15 يوم ومن الممكن اقل بجانب القيمه الغذائيه التي سوف يحصل عليها الجسم.

وصفه الحليب و العسل و الموز 

تحتوي هذه الوصفه علي الكثير من العناصر المغذيه للجسم و التي تساعد في اكتساب الوزن بصوره سريعه . حيث تحتوي علي التمر و الزبيب و الحليب و العسل و جميعهم يحتوون علي الفيتامينات التي تعزز صحه الجسم و تساعده في تخزين الدهون الصحيه .

المكونات 

  1. كوبان من الحليب كامل الدسم 
  2. حبتان من الموز 
  3. 6 حبات من التمر 
  4. كميه من الزبيب 
  5. 3 ملاعق من العسل 

طريقه التحضير 

  • قومي بوضع كافه المكونات في الخلاط الكهربائي و قومي بخلطهم حتي تحصلين علي عصير سميك القوام .
  • قومي بتخزينه في عبوه محكمه الغلق و وضعه في الثلاجه .
  • يتم تناول هذا الخليط يوميا علي الريق و قبل النوم بأستمرار .
  • سوف تلاحظين فرق كبير بعد مرور 15 يوم بجانب الاستفاده من القيمه الغذائيه التي يحتوي عليها الخليط .

أقرأ أيضا وصفات لزيادة الوزن في أسبوع مجربة .

وصفه الحلبه و العسل لزياده الوزن في 15 يوم 

تساعد الحلبه بشكل كبير في زياده الوزن بسبب خصائصها الرائعه التي تفيد الجسم .

وصفه الحلبه و العسل لزياده الوزن في 15 يوم 

المكونات 

  1. ملعقتين من الحلبه 
  2. ملعقتين من العسل الابيض 

طريقه التحضير 

  • نقوم بوضع الحلبه في كوب من الماء و نتركه يغلي علي النار بمده 10 دقائق .
  • قومي بتصفيه الحلبه من الماء و أخذ الماء .
  • ثم نخلط العسل مع ماء الحلبه جيدا .
  • يتم شرب هذا المشروب دافئ يوميا .
  • يتم تكرار هذه الوصفه مرتين يوميا لمده 15 يوم للحصول علي الوزن المطلوب .
  • بجانب الحصول علي زياده في الوزن سوف تستمتعون بمناعه قويه بسبب مشروب الحلبه و العسل .

وصفه الزبده الطبيعيه و السكر  لزياده الوزن 

تحتوي الزبده او السمنه الطبيعيه علي الكثير من الدهون و تمد الجسم بالسعرات الحراريه العاليه .كما انها تحتوي علي الكثير من الفيتامينات و المعادن التي تعزز صحه الجسم .

المكونات 

  1. الزبده الطبيعيه 
  2. السكر 

طريقه التحضير 

  • قومي بخلط ملعقه من السمنه مع كميه من السكر .
  • يتم تناول هذا الخليط يوميا مرتين صباحا و مساءا .
  • سوف تلاحظين الفرق في الوزن بعد استخدامها لعده ايام فقط.

وصفه حب العزيز و الحلبه المطحونه للحصول علي الوزن

يعمل حب العزيز و الحلبه علي زياده الوزن بشكل فعال و سريع لذلك يمكنك استخدام هذه الوصفه لزياده الوزن بشكل سريع .

وصفه حب العزيز و الحلبه المطحونه للحصول علي الوزن

المكونات 

  1. حب العزيز المطحون 
  2. الحلبه المطحونه 

طريقه التحضير 

  • يتم خلط الحلبه و حب العزيز المطحونين جيدا بنفس المقدار .
  • يجب تناول الخليط يوميا مرتين مع اضافه الخليط المطحون الي كوب من الحليب .
  • يمكنكم اضافه اي نوع من المكسرات التي تفضلونها لتعزيز النكهه .
  • عند الاستمرار علي تناول هذه الوصفه سوف تحصلون علي زياده ملحوظه في الوزن في وقت قليل .

و بذلك نكون قد وصلنا الي نهايه المقال و قدمنا اليكم العديد من الوصفات المميزه لأكتساب الوزن في وقت قليل . و يمكنكم متابعه المزيد من المقالات المتنوعه عن طريق زياره اقسام موقعنا . كما يمكنكم الاطلاع علي المزيد من المقالات المشابهه مثل وصفات مجربة لزيادة الوزن بسرعة فائقة .

أضف تعليق

You cannot copy content of this page