هناك العديد من الاشخاص الذين يعانون من النحافه و يجدون صعوبه بالغه في الزياده في الوزن . حيث لديهم جسم بدني رقيق لا يحتوي علي العديد من الأنسجه الدهنيه و لا يستطيعون الزياده في الوزن بشكل سهل و بسيط . و تعتبر اجسامهم من الانواع التي لا تحتفظ بالدهون و بالتالي لا يستطيعون علاج النحافه دون تدخل . ذلك نقدم اليكم اليوم من خلال موقع تدوينات وصفات مجربة لزيادة الوزن بسرعة فائقة . حيث نعرض اليكم الكثير من الوصفات المجربه التي سوف تساعدكم في الحصول علي زياده في الوزن بصوره سريعه و فعاله . لتتمتعون من خلالها بجسم رائع و مميزه و تتخلصون من الاحراج التي تتسبب به النحافه .
وصفات مجربة لزيادة الوزن بسرعة فائقة
علي الرغم من ان اكتساب الوزن للأشخاص الذين يعانون من النحافه شئ صعب الي حد كبير . قمنا بجمع مجموعه كبيره من الوصفات التي يمكنها زياده الوزن بشكل سريع حيث تحتوي علي العديد من العناصر الغذائيه التي تساعد الجسم علي الاحتفاظ بالدهون و تحتوي علي الكثير من السعرات الحراريه التي تعمل علي زياده وزن الجسم .
يمكنكم متابعه المزيد من الوصفات المميزه و الفعاله عن طريق زياره قسم وصفات من خلال موقع تدوينات .
وصفه التمر و الموز و الحليب لزياده الوزن
تعتبر هذه الوصفه من الوصفات المميزه و المليئه بالعناصر الغذائيه التي تعمل علي زياده الوزن بشكل سريع للغايه . لذلك يمكنكم الاستفاده منها عن طريق تنفيذها بشكل سليم .
المكونات
- كميه من التمر
- كوب من الحليب
- حبتين موز
طريقه التحضير
- قومي بوضع المكونات في الخلاط الكهربائي و خلطهم جيدا .
- ثم اضيفي اليها الحليب و اضربيها مره اخري في الخلاط .
- قومي بتناول المشروب مرتين يوميا للحصول علي وزن زائد في خلال من اسبوع 15 الي 20 يوم .
وصفه التمور الجافه و الحليب للتخلص من النحافه
تحتوي هذه الوصفه علي العديد من الفيتامينات المختلفه المفيده للجسم و هي موجوده بشكب اكبر في التمر المجفف .كما تعتبر صدر رائع للبروتين بأضافتها للبن لذلك . و فعاله للحصول علي الوزن في وقت قصير .
المكونات
- كميه من التمر
- كوب من الحليب
طريقه التحضير
- حضري المكونات و قومي بوضع التمر المجفف و الحليب في الخلاط و اضربيهم جيدا .
- يمكنك زياده العسل الأبيض علي الخليط و يرجع ذلك للرغبه ليس ضروريا .
- يجب تناول المشروب يوميا من مره الي ثلاث مرات للحصول علي الوزن الزائد .
- تتراوح المده لظهور النتائج من 15 الي 20 يوم تقريبا .
أقرأ أيضا وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما .
وصفات الحلبه الفعاله لزياده الوزن بسرعه
الحلبه هي الحل الامثل في الحصول علي الوزن الزائد و التخلص من النحافه بشكل سريع . كما انها من الوصفات المجربه منذ القدم و يستخدمها الكثير من الأشخاص لكسب الوزن و الحصول علي جسم متناسب و جذاب .و لها الكثير من الطرق المختلفه التي يمكنكم استخدامها بها مثل .
الطريقه الأولي
- يمكنك من خلال هذه الطريقه الاستفاده من زياده الوزن و الاهتمام بصحه الشعر ايضا من خلال استخدام بذور الحلبه و نقعها لمده 12 ساعه للحصول علي حبوب الحلبه لينه .
- قومي بتصفيتها و أستخدام ميه الحلبه للشعر و لتقويته .
- استخدمي البذور الحلبه و أطحنيها جيدا و استخدميها يوميا علي اي عصير تفضلين و يجب ان تكون من النكهات السائده و القويه .
- يمكنك الحصول علي نتائج مرضيه خلال اسبوع او 10 ايام .
الطريقه الثانيه : من خلال هذه الوصفه يمكنك طحن بذور الحلبه جيدا و استخدامها مع الزبادي يوميا في الصباح و المساء .
الوصفه الثالثه : نقوم بطحن بذور الحلبه و وضعها مع كوب من الماء و غليها جيدا لمده 5 دقائق و بعد ذلك قومي بتصفيتها الي حد كبير و تناول المشروب بالاضافه الي السكر او العسل لتحليه المشروب يمكنك تناول من كوب الي كوبين يوميا .
وصفه الزبده و السكر الأبيض لعلاج النحافه
هذه الوصفه من الوصفات المميزه و التي تساعد بفاعليه كبيره في الحصول علي الوزن في وقت قليل للغايه . و يمكنكم تناولها يوميا بدون اضرار بجانب الحصول علي فوائد متعدده ابرزها زياده الوزن . حيث تعمل الزبده علي زياده الوزن بشكل سريع و ملاحظ لذلك نوصي باستحدام هذه الوصفه .
المكونات
- الزبده
- السكر الابيض
طريقه التحضير
- قومي بمزج ملعقه من الزبده الطبيعيه مع ملعقه من السكر و مزجهم جيدا .
- يتناول الخليط يوميا مرتين علي معده فارغه قبل الغداء و العشاء بنصف ساعه .
- يمكنكم استخدام هذه الوصفه من اسبوع الي شهر للحصول علي النتائج الفعاله من هذه الوصفه .
بذلك نكون قد قدمنا اليكم العديد من الوصفات المختلفه التي يمكن استخدامها لزياده الوزن . حيث اثبتت فاعليتها الكبيره علي زياده الوزن . كما يمكنكم متابعه المزيد من المقالات المختلفه و المتنوعه من خلال زياره اقسام موقعنا . و يمكنكم الاطلاع علي المزيد من المقالات المتشابهه مثل وصفات لزيادة الوزن في أسبوع مجربة .