حيث أن هناك العديد من الأمراض المزمنة التى تحدث للعديد من الأشخاص مع إختلاف الأسباب التى من الممكن أن تؤدى إليها و تعد متلازكة القولون العصبى هى واحدة من المشاكل التى تنتشر فى الفترة الأخيرة بين العديد من الأشخاص و على الرغم من عدم وجود علاج لها حتى الأن إلأ أنه من الممكن إستخدام البعض من العلاجات التى تعمل على التهدئة فقط و أيضا إستخدام البعض من الأعشاب الطبيعية و التى تحتوى على الخصائص المهدئة من أجل التهدئة منه بالشكل المناسب و تجنب البعض من العادات من أجل عدم بدأ الأعراض و يمكنك أن تتعرف على قصتي مع القولون العصبي و أن تستفيد منها بالشكل المناسب فى عدم حدوث هذا الأمر معك.
المحتويات
إخفاء
قصتي مع القولون العصبي :
- حيث أن متلازمة القولون العصبى هى واحدة من الأمراض المختلفة المزمنة و التى من الممكن أن يصاب بها الإنسان فى القولون و التى تؤدى إلى حدوث العديد من الأعراض المختلفة و التى تتمثل فى الإنتفاخات و الغازات و الشعور ببعض الالام.
- تعد تلك المتلازمة أنها تحدث للرجال و النساء معا و لكنها تنتشر بين النساء بشكل كبير و لم يعرف العلماء حتى الأن الأسباب الواضحة لإنتشارها بين النساء بهذا الشكل و لكن يعتقد البعض أنها أسباب هرمونية و هو أيضا ليس له علاج ثابت حتى الأن و العلاجات هى عبارة عن مهدئات للأعراض التى تحدث له.
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع الحلبه والولاده
القولون العصبي دمر حياتي :
- من خلال قصتي مع القولون العصبي حيث أن القولون العصبى هو أحد الأمور الخطيرة و التى من الممكن أن تحدث للإنسان و ذلك لأنها من الممكن أن تؤدى إلى التسبب فى حدوث التكاسل بشكل كبير و عدم القدرة على تحريك الجسم و الشعور بالضعف و ذلك عند مضاعفة الاعراض بشكل كبير و لذلك يجب الحرص على الحصول على العلاجات المناسبة و العمل على تناول الأعشاب المختلفة و التى تعمل على المساعدة فى تهدئة القولون.
أسباب حدوث متلازمة القولون العصبى :
- من الممكن أن يكون نتيجة الحساسية من الطعام و هى تعد أنها من الأسباب التى من القليل أن تؤدى إلى التسبب فى القولون العصبى و التى تنتج مع مرور الوقت من تناول العديد من المأكولات التى تحتوى على الزيوت و الدهون الكثيرة مثل مأكولات الوجبات السريعة و الوجبات التى يتم عملها من خلال إستخدام السمن و الزيوت النباتية.
- كما أن التوتر و القلق هو السبب الرئيسى و الذى يؤدى إلى التسبب فى حدوث تلك المشكلة و يبدأ الأعراض فى الظهور مع إزدياد التوتر بشكل مستمر و لكن التوتر يؤدى إلى تفاقم الأعراض و ليس نشوءها.
أعراض القولون العصبي :
- يؤدى إلى التسبب فى البعض من الألام الشديدة فى البطن.
- كما أنه يؤدى إلى التسبب فى حدوث التشنجات.
- و من الممكن أن يؤدى إلى التسبب فى وجود المخاط مع البراز.
- كما أنه قد يؤدى إلى التسبب فى حدوث الشعور بالإنتفاخ و الإمتلاء.
- و من الممكن أن يؤدى إلى التسبب فى حدوث البعض من الغازات.
- قد يؤدى إلى التسبب فى حدوث الإمساك و الإسهال بيتبادل بينهما.
- كما أنه يؤدى إلى الإصابة بالتهيجات عند تناول أكلات معينة مثل البامية و التى تحتوى على عنصر الحديد.
- وجود البعض من التغييرات فى الحركة داخل الأمعاء.
- كما أنه يؤدى إلى التسبب فى البعض من التغييرات النفسية و التى يشعر بها المريض من القلق و الإكتئاب.
العلاج المنزلي للقولون العصبي :
- حيث أنه يجب عليك الإبتعاد عن الوجبات التى تعمل على زيادة الإصابة سوءاً.
- العمل على تناول الأغذية التى تحتوى على الألياف الغذائية و التى تعمل على التحسين من الجهاز الهضمى.
- شرب الكثير من السوائل بإستمرار و دلك من أجل التسهيل على الفضلات من أجل الخروج من المعدة.
- كما أنه يجب أيضا الحصول على الراحة الكافية من النوم بشكل يومى و التى تتراوح بين 7 إلى 9 ساعات متواصلة.
- الأبتعاد عن الأطعمة التى من الممكن أن تؤدى إلى حدوث الإنتفاخات و الغازات.
- و من الممكن أن تبتعد عن تناول أطعمة الجلوتين.
العلاج الدوائي لمتلازمة القولون العصبى :
- حيث أن الطبيب المعالج يعمل على وصف العديد من الأدوية المختلفة و التى تعمل على المساعدة فى التخلص من التشنجات فى القولون و الأدوية التى تعمل على المساعدة فى التخلص من الإسهال و الإمساك.
- كما أنه فى حالة الإصابة بالقولون نتيجة الإكتئاب يتم إستخدام الادوية التى تعمل على المساعدة فى التخفيف من الأعراض.
العلاج بالأعشاب لمتلازمة القولون العصبى :
- حيث أن هناك العديد من العلاجات المختلفة و التى من الممكن أن يتم إستخدامها و التى تؤدى إلى التسبب فى التخلص من الأعراض و التقليل منها بشكل كبير و هى مجموعة من الأعشاب الطبيعية و التى تحتوى على الخصائص المفيدة و الهامة و العناصر الغذائية التى يكون لها قيمة كبيرة.
النعناع لعلاج القولون العصبي :
- حيث أن النعناع من النباتات التى تحتوى على العديد من الخصائص المختلفة و التى تعد أنها ذات قيمة غذائية كبيرة و التى تعمل على التهدئة و التخفيف من الألام التى تحدث فى القولون العصبى و يساعد على التخلص من الإنتفاخات و الإسهال و ذلك بسبب أنه يحتوى على زيت المنثول و الذى يعمل على المساعدة فى التخفيف من الألام فى الأمعاء.
- من الممكن أن تعمل على تناول كوب من أوراق النعناع المغلى فى الماء و لكن مع عدم الإفراط فيها و ذلك حتى لا تؤدى إلى التسبب فى حدوث الغثيان.
- كما أنه يمكنك أن تتناول كوب من الماء الدافئ عليه البعض من قطرات من زيت النعناع.
بذور الشمر لعلاج القولون العصبي :
- حيث أن الشمر هو واحدة من الأعشاب التى يتم إستخدامها من أجل التخلص من التقلصات التى من الممكن أن تصيب الأمعاء و التقليل من الإنتفاخات و العمل على التقليل من الأعراض التى تحدث فى القولون العصبى.
- يمكنك إحضار كمية من بذور الشمر و التى تقدر بحوالى ملعقة واحدة كبيرة و يتم وضعه فى إناء مع كوب من الماء و رفعها على النار و تركه حتى الغليان بشكل نهائى و يمكنك أن تتناولها مرتين فى اليوم الواحد من أجل التقليل من الأعراض بشكل سريع.
البابونج لعلاج القولون العصبي :
- حيث أن البابونج هو واحد من النباتات الهامة و المفيدة و التى يتم إستخدامها من أجل التخلص من التقلصات التى تحدث و التقليل من الإسهال و الإلتهابات التى من الممكن أن تحدث فى القولون.
- يمكنك إحضار كمية من البابونج و التى تقدر بحوالى 3 ملاعق كبيرة و يتم وضعه فى الماء مدة تصل إلى حوالى ربع ساعة و ذلك من أجل تجفيفه جيدا و بعدها يتم إضافة البعض من قطرات من عصير الليمون و يمكنك أن تعمل على تناوله مرتين فى اليوم الواحد من أجل الحصول على أفضل النتائج الممكنة.
و يمكنك أن تتعرف على قصتي مع المقالة و ذلك بعد الإنتهاء من قراءة القولون العصبى و التعرف على الأسباب المختلفة التى تؤدى إليها و التعرف أيضا على الأعراض و العلاجات و الطرق المختلفة التى من الممكن إستخدامها من أجل تهدئة القولون.
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع الحلبة للحمل