القسط الهندي من النباتات التى تنمو في جبال الالب في الهند كما ينبت في جبال كشمير و له اكثر من 300 نوع حول العالم . و يتميز القسط الهندى بخصائص مضادة للاكسدة. وهو ايضاً يتميز بمواد مضادة للالتهابات و التقرح و يقى الجسم من امراض الكبد . و ذلك لانه يحتوى على مواد مضادة للفكريات و مواد مضادة ايضاً للبكتريا و سوف نعرض لكم كيفية استخدام القسط الهندي للتكيس .
كيفية استخدام القسط الهندي للتكيس
يعتبر تكيس المبايض احد الامراض التى تصيب المرأة فى مرحلة الحمل و الولادة و من علاماته تاخر نزول الدورة الشهرية. او نزولها بكثرة و بشكل اكثر من المعتاد عليه. ولذلك يجب علاج مشكلة تكيس المبايض بشكل سريع حتى لا تؤدي الى بعض المضاعفات. و هناك الكثير و العديد من الطرق التى تقوم بعلاج مشكلة تكيس المبايض و لكن لا يتوفر بين هذه الطرق استخدام القسط الهندى لعلاج مشكلة التكيس. ولكن يمكن استخدام القسط الهندى كمشروب له العديد من الفوائد . و سوف نعرض لكم كيفية تحضير مشروب القسط الهندى
اقرأ ايضاً كيفية استخدام البردقوش لتنشيط المبايض
- نقوم بإحضار عيدان القسط الهندى و طحنها جيداً حتى تصبح ناعمة جداً
- نأتى بكوب من الماء ثم نضيف اليه ملعقة متوسطة من القسط الهندي المطحون .
- يمكن ايضاً اضافة ملعقة صغيرة من العسل الابيض الى هذا المشروب .
- من الممكن اضافة زيت الزيتون الى مطحون القسط الهندى
- يجب تناول مشروب القسط الهندى يومياً من مرتين الى ثلاثة مرات و ذلك لما يحتوي عليه من فائدة كبيرة .
الرائ العلمي لعلاج التكيس باستخدام القسط الهندى
لا يوجد رأي علمي يفيد بان القسط الهندى له علاقة بعلاج مشكلة التكيس. كما انه يجب اخذ الحزر من تناول المكملات العشبية و لذلك يفضل استشارة الطبيب اولاً لان المكملات العشبية لا يتم تقيمها من ادارة الغذاء و الدواء الامريكية. و لذلك يجب اخذ الحزر من المكملات التى تقدم وعوداً بشفاء الكثير من الامراض بسبب عدم صحة بعض الابحاث و الاختبارات حول هذه المكملات. و يجب ايضاً مراجعة الطبيب حتى لا يحدث اي اعراض تزيد من خطورة الحالة.
اقرأ ايضاً كيفية استخدام البردقوش لعلاج تكيس المبايض
اعراض ظهور تكيس المبايض
- ظهور شعر رقيق جداً فى الجسم
- حدوث زيادة ملحوظة فى الوزن
- ظهور حب الشباب
- عدم انتظام الدورة الشهرية
بعض الطرق الطبيعية لعلاج تكيس المبايض
- اتباع نظام غذائي صحي : و ذلك لما للطعام الصحي من دور كبير في تنظيم الهرمونات. و ايضا يساعد النظام الغذائي الصحي في نزول الدورة الشهرية بانتظام. و من هذه الاطعمة الغذائية ( تناول الفواكه و الخضراوات و البقوليات – تناول الطعام الذى يحتوى على بروتين مثل اللحوم و الالبان – تناول زيت الزيتون و الخضار و الورقي – تناول الاطعمة التى تحتوى على الحديد و من هذه الاطعمة البيض و السبانخ و التفاح – يجب تناول الاطعمة الغنية بالالياف )
- يمكن علاج مشكلة تكيس المبايض عن طريق عشبة الريحان : تعتبر عشبة الريحان من النباتات التى تساعد في علاج مشكلة تكيس المبايض. و ايضاً تساعد في خفض مستوى السكر فى الدم و تمنع حدوث ذيادة فى الوزن
- عشبة الاندروجين : فهذه العشبه تعمل على اعادة التوازن بين الهرمونات و تساعد ايضاً على تنظيم الدورة الشهرية
- العرق سوس : يعتبر العرق سوس من النباتات التى تحتوى على مواد مضادة للالتهابات و تساعد ايضاً في توازن الهرمونات مما يؤدي الى عدم حدوث مشكلة تكيس المبايض .
اقرأ ايضاً تجربتي مع القسط الهندي والتكيس
الاطعمة التى يجب تجنبها للوقاية من التكيس
- يجب تجنب استخدام الكفايين و استبداله بتناول نباتات عشبية مفيدة للجسم .
- تجنب الاطعبة التى تحتوى على سكريات صناعية و مواد حافظة و ذلك لما ينتج عنها من اضرار كثيرة.
- عدم تناول الوجبات المجمدة .
- تجنب تناول النشويات و المكرونة و المخبوزات التى يتم تصنيعها من الدقيق الابيض .
- الامتناع عن تناول الوجبات الجاهزة و المعلبات و ذلك لما تسببه من اضرار صحية و زيادة في الوزن .
- البعد التام عن تنازل اللحوم المصنعة مثل اللانشون و النقانق .
اقرأ ايضاً كيفية استخدام الحلبه لتنشيط المبايض
