كيفية استخدام الحنظل للمفاصل

مع التقدم في السن تزداد احتماليه الإصابة بالتهاب المفاصل وهى عباره عن التهابات في مفاصل الركبة او اليد وتعتبر هذه الالتهابات من اكثر الالام شيوعا لذلك نجد العديد من الأشخاص يقومون باللجوء للنباتات والاعشاب الطبيعية لتخفيف حدة الألم ومن النباتات التي تستخدم في علاج التهابات المفاصل والروماتيزم هو نبات الحنظل

و يعتبر نبات الحنظل واحد من اهم النباتات التي تستخدم كعلاج فعال لالتهابات المفاصل حيث ان مستخرج نبات الحنظل يستخدم كدهان موضعي و يساعد في تخفيف الالام عن طريق وضعه على المكان المصاب ومن خلال مقال كيفية استخدام الحنظل للمفاصل سنتعرف على فوائد الحنظل العديدة واهميته وكيفية استخدامه في علاج التهابات المفاصل

كيفية استخدام الحنظل للمفاصل

يعتبر الحنظل من النباتات العشبية التي تتميز بمذاقها المر وتشبه البطيخ في الشكل ولكنها في حجم البرتقالة وتتعدد مميزات وفوائد هذا النبات على الرغم من مذاقه المر فهو يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للإنسان و يستخدم في علاج العديد من الامراض منها خفض نسبه السكر في الدم وتخفيف الم الصداع  وطرد الغازات السامه من المعدة وقد اثبتت الدراسات الحديثة فعالية الحنظل في علاج آلام المفاصل بشكل فعال والحد من الروماتيزم وعلاجه كما انه يساعد في علاج آلام عرق النسا ومن خلال كيفية استخدام الحنظل للمفاصل سنوضح طريقه استخدام الحنظل في علاج المفاصل

فوائد الحنظل العلاجية

يحتوى الحنظل على العديد من العناصر الغذائية للجسم كما انه يتميز بالعديد من الفوائد العلاجية ومنها :

1. يحتوى الحنظل على نسبه عالية من مضادات الاكسدة مما يجعله يساعد في الوقاية من السرطان وخاصه سرطان الثدي والمعدة
2. يعتبر الحنظل من النباتات الملينة لذلك يستخدم في علاج حالات الإمساك الشديدة
3. يعمل الحنظل على خفض نسبه الكوليسترول الضارة بالجسم
4. يستخدم الحنظل في التنحيف حيث انه يعمل على حرق الدهون
5. يعمل الحنظل على مكافحة الم تصلب المفاصل
6. يساعد الحنظل مرضى السكر في ضبط مستوى السكر في الدم

يمكنك التعرف على مواضيع أخرى مثل : كيفية استخدام الجيلاتين لعلاج المفاصل 

فوائد استخدام الحنظل للمفاصل

للحنظل فوائد عديدة وقد اثبتت الدراسات فعالية استخدام الحنظل في علاج المفاصل ومن هذه الفوائد ما يلى :

1. يعمل الحنظل على تخفيف الآم المفاصل وعلاجها
2. يساعد في علاج آلام عرق النسا
3. يساعد الأشخاص ذو الوزن الزائد الذين يعانون من آلام في الظهر والركبة ومفاصل الفخذ في تخفيف الآمهم
4. يعمل على التقليل والحد من الروماتيزم

طريقه تحضير الحنظل لعلاج الآم المفاصل

يستخدم نبات الحنظل في علاج التهابات المفاصل والحد من الآلام الناتجة عنها ويوجد نوعين من الحنظل وهما الحنظل الجاف والحنظل الأخضر وكلاهما يتم استخدامهم في تخفيف الآم المفاصل ومن خلال هذا المقال سنوضح طريقه استخدامهم وهى كما يلى :

• الحنظل الأخضر 

نقوم بعمل كمادات بماء دافئ على المكان المصاب ثم نحضر الحنظل الأخضر ونقسمها الى نصفين ونضعها على المكان المصاب ونقوم بتغطيتها بكيس من البلاستيك ونتركها لليوم التالي

• الحنظل الجاف 

نقوم بإحضار الحنظل الجاف ونقوم بطحنه حتى يصبح مثل البودر ثم نقوم بتسخين زيت الزيتون على النار ونخلط معه الحنظل المطحون حتى تتكون عجينه نقوم بدهنها على المكان المصاب ونغطيها بكيس من البلاستيك ونتركها لليوم التالي ومن المفضل عمل كمادات ماء دافئ على المكان قبل الدهان للحصول على نتيجة جيدة

يمكنكم الاستفادة من مواضيع أخرى مثل : كيفية استخدام الحنظل في علاج البواسير

علاج الام المفاصل بطرق طبيعية أخرى

على الرغم من فاعليه نبات الحنظل في علاج الآم المفاصل والتخفيف منها الا انه توجد العديد من الطرق الطبيعية الأخرى التي يمكن استخدامها أيضا في علاج التهابات المفاصل ومنها :

• الفلفل الحار

اثبتت بعض الدراسات ان تناول الفلفل الحار يقلل من الإصابة بالالتهابات ويمنعها حيث انه يحتوى على مادة  الكاسبسين التي كشفت الدراسات ان هذه المادة تقلل الآم  المفاصل بنسبه 50% عند استخدامها لمدة 3 أسابيع وتتوفر هذه المادة في شكل كريم موضعي و لصقات

• زيت الزيتون البكر

يحتوى زيت الزيتون البكر على مادة أوليوكانثال وهذه المادة تعادل عقار ايبوبروفين المسكن للألم لذلك ينصح باستخدامه في الطهى حيث انه يساعد مرضى هشاشة العظام ويعمل على انزلاق المفاصل ومنع تآكل الغضروف

• الزنجبيل 

يساعد الزنجبيل في تخفيف الالام الناتجة عن التهابات المفاصل وعلاجها

• سمك السالمون

حيث ان سمك السالمون يحتوى على احماض اوميجا 3 التي تعمل على تخفيف الآم المفاصل وخاصة الالام الناتجة عن الروماتويد

• الكركم

اثبتت العديد من الدراسات التي أجريت على اشخاص مصابه بالتهاب في المفاصل ان للكركم تأثير إيجابي على تخفيف الآلام

مخاطر استخدام الحنظل

على الرغم من فوائد الحنظل العديدة واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الانسان الا ان كثرة استخدام تؤدى الى بعض المخاطر لذلك يجب الحذر عند استخدامه ومن هذه المخاطر ما يلى :

1. يعتبر الحنظل من الملينات لذلك فالأفراط في تناوله قد يسبب الاسهال الشديد
2.  من الممكن أصابه بعض الأشخاص بالحساسية عند استخدام الحنظل ككريم موضعي على الجلد
3. عند الافراط في تناوله يودى الى الشعور بحرقان في المعدة وتهيج بالجهاز الهضمي
4. يحذر استخدام الحنظل للمراءة الحامل حيث انه مضر بصحة الام والجنين

اقرا أيضا عبر قسم كيفيه استخدام :كيفية استخدام الكركم لعلاج المفاصل