تجربتي مع الماء الساخن

تجربتي مع الماء الساخن ؛ يعد الماء الساخن أنه واحد من الأجراءات التى يتبعها العديد من الأشخاص من أجل العمل على أحتراق الدهون و لذلك يتم أستخدامه من أجل العمل على التحفيز من العمليات الحيوية و خسارة الدهون التى تتراكم فى البعض من المناطق المختلفة داخل الجسم مثل البطن و الأرداف من أجل الحصول على الجسم السليم و القوام الممشوق.

تجربتي مع الماء الساخن :

• حيث أنه بعد أجراء العديد من الدراسات و الأبحاث المختلفة أكتشف العلماء العديد من الفوائد المختلفة و التى تحملها الماء الساخن للجسم حيث أنه يمتلك العديد من الفوائد للجهاز الهضمى و للحالة الصحية للجسم.
• كما أنه يستخدمها العديد من الأشخاص ضمن النظام الغذائى الخاص بهم فى الصباح من أجل العمل على التقليل من الوزن و التخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم.
• يفضل العمل على تناول الماء الساخن فى الصباح بعد الأستيقاظ من النوم على الريق و يمكنك بعدها الأنتظار مدة من الوقت من أجل تناول الطعام.

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع الماء الساخن للتنحيف

تجربتي مع شرب الماء الساخن على الريق :

• حيث أنه من الممكن أستخدام الماء الساخن من أجل الحصول على العديد من الفوائد المختلفة للجسم و خاصة للجهاز الهضمى و العمل على المساعدة فى التخلص من الدهون المتراكمة.

الماء الساخن على الريق للكرش :

1. حيث أنه يعمل على المساعدة فى التحسين من الأمعاء من أجل التخلص من الفضلات التى تتركز فى المعدة.
2. كما أنه يعمل على المساعدة فى التنظيف للكلى و الكبد و التخلص من السموم التى تتراكم فى الجسم.
3. و تعمل على المساعدة فى التخلص من الدهون التى تتراكم فى الجسم والعمل على الزيادة من معدلات أحتراق الدهون.
4. كما أنها تعمل على حماية الجسم من التعرض للأصابة من سرطان القولون و المثانة.
5. و يعمل على التخلص من مشكلة الصداع المزمن.
6. كما أنه يعمل على المساعدة فى التحسين من القلب و التخلص من الأجهاد.
7. يعمل على المساعدة فى التقليل من الأضطرابات التى تحدث فى الجهاز الهضمى مثل الأمساك.
8. كما أنه يعمل على المساعدة فى أضافة الحيوية على البشرة.
9. و يعمل على المساعدة فى التخلص من مشكلة الجفاف التى تتعرض لها البشرة و الحصول على الرطوبة المناسبة.
10. كما أنه يعمل على التقليل من الأملاح التى تتواجد فى الجسم و العمل على التقليل من الحصوات التى تتواجد فى المرارة و الكلى.

شرب الماء الدافئ على الريق :

• حيث أن شرب الماء الدافئ هو من العناصر التى تعمل على المساهمة فى التحسين من القولون و هو يعمل على :

1. التخلص من السموم التى تتراكم فى جميع أجزاء الجسم.
2. عدم تراكم الوساخات على القولون مما يؤدى الى حدوث أضطرابات مختلفة.
3. التحسين من عمل القولون بالطريقة الصحيحة.
4. المساعدة على التنظيم لعملية التمثيل الغذائى.
5. كما أنها تعمل على التسهيل من أمتصاص الأطعمة المختلفة و التى يتناولها الشخص.

تجربتي مع شرب الماء الساخن بعد الاكل :

1. حيث أنه يعمل على المساعدة فى حرق الدهون الحديثة بشكل سريع و عدم أمتصاصها داخل الجسم مما يؤدى الى تراكمها و تكوين الترهلات.
2. كما أنه يعمل على الزيادة من معدلات أحتراق الدهون فى الجسم و التخلص من الوزن الزائد و القدرة على تكسير الدهون التى تتواجد فى البطن و الأرداف.
3. العمل على التخلص من السموم التى تتراكم فى الجسم.
4. و يمكنك العمل على أضافة البعض من الزنجبيل الى الماء الدافئ من أجل الرفع من معدلات الحرق للدهون المتراكمة فى الجسم.
5. كما أنها تعمل على التقليل من الأضطرابات التى تحدث فى الجهاز الهضمى بعد الطعام و منها سوء عملية الأمتصاص.
6. يعمل على المساعدة فى التقليل من التعرض للأنتفاخات و التقلصات و العمل على التهدئة من التعرض للألام.
7. و هو أيضا يعمل على التسريع من عملية الهضم فيجعلها فى منتهى السهولة و السلاسة.
8. كما أنه يمكنك العمل على أضافة الليمون الى الماء الساخن و ذلك من أجل أنها تحتوى على البعض من المواد المطهرة و التى تعمل على التنظيف للجهاز الهضمى جيدا.
9. و هو أيضا من العناصر التى تعمل على التحسين من الصحة العامة.
10. العمل على المساعدة فى الحصول على الجسم الرشيق و المثالى.
11. المساعدة على حماية الجسم من التعرض لبعض الأمراض المزمنة.
12. كما أنها تعمل على التخلص من السموم التى تؤدى الى حدوث حبوب الشباب على البشرة مما يؤدى الى تقليلها.
13. و يعمل على المساعدة فى التقليل من الزيوت الدهنية التى تتواجد على البشرة و تؤدى الى التقليل من الأضرار التى تنتج عنها.
14. كما أنها تعمل على المساعدة فى التخلص من مشكلة الجفاف التى تتعرض لها البشرة و المساعدة على أضفاء الترطيب المناسب للبشرة.
15. و تعمل على التقليل من التعرض لعلامات التقدم فى السن مثل التجاعيد و الخطوط البيضاء حيث أنها تساعد على التخلص منهم.
16. يساعد الماء الساخن على الزيادة من مستوى الكولاجين فى الجسم مما يؤدى الى أضفاء النضارة و الرطوبة و التحسين من الحالة الصحية للجلد.

أضرار شرب الماء الساخن على الريق :

1. حيث أنه من الممكن أن يؤدى الى حدوث دوالى فى المرئ.
2. كما أنه يتسبب فى الأصابة بدوالى المهبل و ذلك عند تناولها فى أثناء فترة الحيض.
3. و من الممكن أن يؤدى الى تسبب أصابة القناة الهضمية ببعض الحروق الخفيفة و أيضا فى المعدة و اللسان.
4. كما أنه من الممكن أن يؤدى الى حدوث التقرحات للمعدة.
5. و من الممكن أن يؤدى الى الأحساس بالضيق.
6. كما أنه يعمل على التقليل من العصارة الهاضمة و لذلك يجب أجتناب تناول الطعام لمدة تصل الى حوالى ساعة و نصف تقريبا و ذلك من أجل الأبتعاد عن حدوث عسر الهضم.