تجربتي مع الفلفل الاسود للتنحيف

تجربتي مع الفلفل الاسود للتنحيف ؛ حيث أن المرأة دائما تعمل على الأهتمام بالجسم دائما ، فهى معرضة لعدة أمور قد تجعل وزنها زائد عن الحد الطبيعى قد يكون بسبب الحمل مثلا ، و تستخدم للوصول للجسم المثالى العديد من الأمور مثل جلسات التخسيس عن طريق الأجهزة أو عن طريق أستخدام بعض الأدوية أو عن طريق أستخدام بعض المنتجات الطبيعية ، و يفضل بالطبع المنتجات الطبيعية التى يستفيد منها الجسم و لكن يجب عليك أختيار ما يناسب جسمك كما أنه يرجى مراجعة الطبيب المتخصص .

تجربتي مع الفلفل الاسود للتنحيف :

• الفلفل الأسود هو عبارة عن نبتة من أحدى النباتات المعمرة و التى تتسلق الأماكن لأعلى و هى نوع من أنواع فصيلة الفلفل .
• كما أنها تتميز بشكلها الكروى و اللون الأسود الذى يميل الى البنى بعض الشئ ، كما أن السطح الخارجى لها خشن بعض الشئ .
• كما أنه يوجد بداخلها بعض الحبوب الأخرى مثل حبوب الفلفل الأبيض و غيرها و يتم أستخدام تلك الأنواع بشكل واسع فى عمل المأكولات المختلفة فهى تعطى للأكل طعم رائع .
• كما أنها تحتوى على مادة البيبيرين و التى قد تبين بعد أجراء عدة أبحاث علمية عليها أن لها العديد من الفوائد و أيضا يوجد لها أضرار كثيرة .
• و يعتبر الموطن الأصلى للفلفل الأسود هو الهند حيث يطلق عليه الذهب الأسود و ذلك بسبب أسعاره العالية و أيضا لكثرة الفوائد الناتجة عنه .

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع الليمون الاسود للتنحيف

نبتة الفلفل الأسود :

• يمكننا الأن التعرف على الفلفل الأسود من كل الجوانب من حيث المكونات و الفوائد الناتجة عنه و الطرق الصحيحة للأستفادة منه .

مكونات الفلفل الأسود :

• يتكون الفلفل من العديد من المواد الطبيعية و التى تعمل على المساعدة فى تنحيف جسم الأنسان ، حيث أثبتت التحاليل التى تم أجرائها على الفلفل الأسود أن كل 100 جرام منه يحتوى على :

1. يحتوى على النشا بنسبة تصل الى 40% .
2. كما أنه يحتوى أيضا على البروتين بنسبة تصل الى 12% .
3. كما أنه يحتوى أيضا على الدهون بنسبة تصل الى 8% .
4. كما أنه يحتوى على بعض أنواع الزيوت بنسبة تصل الى 2% و هى التى تعطى تلك الرائحة للفلفل.
5. كما أنه يحتوى على الكالسيوم و الذى يحتاجه الجسم بشدة حيث يصل الى حوالى 25 مللى جرام .
6. كما أنه يحتوى على الحديد و هو يعمل على تقوية الجسم بشدة حيث يصل الى حوالى 16 مااى جرام .
7. و يحتوى على البيبيرين و هو يعمل على زيادة أمتصاص بعض العناصر فى الجسم كما أنه مسئول عن الطعم الحار للفلفل .

فوائد الفلفل الأسود للتنحيف :

يحتوى الفلفل الأسود على العديد من المكونات الطبيعية و التى تعمل على أفادة الجسم .

1. يعمل الفلفل على حرق الدهون الزائدة فى الجسم و التخلص منها .
2. كما أنه يعمل أيضا على علاج الترهلات التى تنتج عن الرجيم .
3. كما أنه يمنع تكوين أى نوع من الدهون مرة أخرى و ذلك بسبب وجود البيبيرين .
4. كما أنه يتخلص من أى دهون فى مناطق الأرداف و المؤخرة .
5. كما أنه أيضا يعمل على طرد العرق المتراكم داخل الجسم و بالتالى يعمل على أنزال الوزن .
6. كما أنه يعد علاج مهم للأمساك و تحسين عملية الهضم .
7. كما أنه أيضا يعمل على حرق العديد من السعرات الحرارية الزائدة عن قدرة الجسم .
8. كما أنه يعمل على منح الجسم الطاقة اللازمة و الشبع بسبب وجود الألياف الغذائية .

طريقة استخدام الفلفل الأسود للتنحيف :

• يمكن أستخدام الفلفل الأسود بأكثر من طريقة تختلف كل واحدة عن الأخرى .

طريقة الفلفل الأسود مع الليمون :

المكونات :

• يمكنك أحضار كمية مناسبة من الفلفل الأسود تساوى نصف ملعقة تقريبا .
• كما أنه يمكنك احضار حبة ليمونة واحدة فقط .

طريقة التحضير :

1. يتم أحضار الليمونة و عمل عصير ساخن منها عن طريق وضعها فى ماء على نار هادئة .
2. ثم يمكنك أضافة الفلفل الأسود الى الليمون و ثم نقلب هذا المزيج جيدا .
3. ثم نرفعه من على النار و البدأ فى تناوله .
4. و يمكننا شربه بعد الأنتهاء من الوجبات الثلاثة ، ويتم تكرار نفس الطريقة لمدة أسبوع كامل حتى تستطيعى التخلص من أى دهون .

طريقة زيت الفلفل الأسود :

1.  يتم أحضار زيت الفلفل الأسمر و يتم وضعه على المنطقة المراد تخسيسها .
2. ثم نتركه لمدة ساعة متواصلة و بعدها يتم شطف تلك المنطقة بالماء العادى .
3. يجب عليك تكرار تلك التجربة أكثر من مرة حتى تستطيعى الحصول على أفضل النتائج فى أسرع وقت .

طريقة الفلفل الأسود و العسل و الماء المغلى :

المكونات :

• أحضار كمية مناسبة من الفلفل الأسود بمقدار نصف ملعقة تقريبا .
• يمكنك أيضا أحضار العسل الأبيض بمقدار نصف ملعقة .
• و أحضار كوب من الماء .

طريقة التحضير :

1. يتم وضع الماء على نار هادئة .
2. ثم تقوم بوضع الفلفل الأسود مع العسل الأبيض فى الماء و تبدأ فى التقليب و تتركهم حتى الغليان .
3. بعد الأنتهاء يرفع من على النار و يمكنك تناوله كل صباح قبل الأفطار .
4. يمكنك تجرار تلك التجربة يوميا على مدار أسبوع كامل .

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : مين جربت عشبه المورينجا للتنحيف