حيث أن هناك البعض من الأشخاص من يرغب فى خسارة الوزن الزائد فى الجسم و الحصول على الجسم المثالى و المناسب و ذلك من خلال الأعتماد على الأنظمة الغذائية المختلفة و التى تعمل على التخلص من الدهون التى تتراكم فى الجسم بشكل سريع و العمل على تنشيط الجسم و يمكنك أن تتعرف على تجربتي مع الصيام الطبي و الذى يعد أنه من أشهر الأنظمة الغذائية التى يمكنك أن تعتمد عليها و تستفيد منها بشكل سريع و التخلص من العديد من المشاكل الأخرى.
تجربتي مع الصيام الطبي :
- حيث أن الصيام الطبى هو عبارة أحد الأنظمة الغذائية المختلفة و التى يتم أستخدامها من أجل التقليل من الوزن و هو يعتمد على شرب الماء فقط و الأبتعاد عن باقى المشروبات الأخرى و الأطعمة التى من الممكن أن تؤدى إلى زيادة الوزن.
- ليس هناك مدة محددة من أجل بداية و نهاية الصيام و لكنه يحتاج إلى حوالى 3 أيام فقط و فى حالة زيادة المدة عن هذا الأمر تحتاج إلى العودة إلى أستشارة الطبيب أولا و ذلك من أجل عدم حدوث المشاكل المختلفة و المضاعفات.
- هناك العديد من التجارب الأخرى و التى يمكنك أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى الرابط التالى تجربتى.
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع الحمية الكيتونية
الصيام الطبي تجارب :
- و هناك العديد من التجارب المختلفة و التى فيها يتم أستخدام الأسلوب الطبى من أجل التقليل من الوزن و خسارة الدهون التى تتراكم فى الجسم و الحصول على الجسم المثالى و التخلص من العديد من المشاكل المختلفة و التى من الممكن أن تحدث.
فوائد الصيام الطبي :
- حيث أنه يعمل على التخلص من العديد من المشاكل المختلفة و التى من الممكن أن تحدث و التى تتمثل فى :
- التخلص من السمنة و الوزن الزائد و المضاعفات التى من الممكن أن تحدث.
- كما أنه يعمل على المساعدة فى التخلص من أمراض القلب و الأوعية الدموية.
- و يساعد على التخلص من مرض السكرى بدرجاته.
- كما أنه يعمل على التقليل من الأمراض التى تعد أنها متعلقة بالمناعة الذاتية و الأضطرابات التى من الممكن أن تنتج عنها.
- يعمل على التقليل من فرصة الأصابة بالبعض من أمراض السرطان.
- و يساعد أيضا على التخلص من مستوى الكوليسترول الزائد فى الجسم عن الحد الطبيعى.
- يساعد على التخلص من حمض اليوريك الزائد فى الجسم.
- و يعمل على التقليل من السموم التى تتراكم فى الجسم.
- كما أنها تعد من العلاجات التى يتم أستخدامها من أجل التخلص من الألتهابات مثل: التهاب المفاصل و التهاب القولون و الربو.
- و تعمل أيضا على المساعدة فى مقاومة الخلايا لهرمون الأنسولين لمن يعانى من السكرى.
- و يساعد على أرجاع ضغط الدم إلى المعدل الطبيعى له فى حالة أرتفاعه.
هل يوجد مخاطر للصيام الطبي ؟
- حيث أن الصيام يكون من يوم إلى 3 أيام و فى حالة الرغبة فى الصوم مدة أكبر من ذلك يجب أن يتم الرجوع إلى أستشارة الطبيب المعالج و يتم تحديد على حسب العديد من الأمور المختلفة و التى تتمثل فى عمر الفرد و الحالة الصحية و الجسدية التى يتمتع بها.
هل يمكن لأي شخص القيام برجيم الصيام الطبي ؟
- حيث أن هناك البعض من الأشخاص الممنوعون عن الصيام الطبى و ذلك لأنه من الممكن أن يؤدى إلى التسبب فى المضاعفات و المشاكل المختلفة و التى تتمثل فى :
- يتم منع من يعانى من مشكلة فقر الدم.
- كما أنه يتم منع من يعانى من المشاكل المختلفة فى الكبد.
- كما أنه يتم منع من يعانى من المشاكل المختلفة فى الكلى.
- من يعانى من مرض السكرى لا يمكنه أستخدام هذا النظام الطبى.
- كما أن الأفراد الذين يعانون من وجود البعض من المشاكل المختلفة فى الغدة الدرقية يتم منعهم من أستخدام هذا النظام الغذائى.
- و يجب أن يتم منع من يعانى من وجود المشاكل القلبية.
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع السيلينيوم للتخسيس