تجربتي مع الخفقان

حيث أن هناك البعض من المشاكل المختلفة و التى من الممكن أن تحدث لبعض الأشخاص فى القلب و التى تتمثل فى حدوث الإضطراب فى معدل الضربات بشكل كبير و زيادته و الشعور بشئ غريب فى الجسم و لذلك يمكنك أن تستفيد من تجربتي مع الخفقان و التى تعد أن لها العديد من الأسباب المختلفة و التى من الممكن أن تحدث للعديد من الأشخاص و لكنها تعد أنها من المشكلات العرضية لدى الكثيرين و التى تختفى فى الحال بعد الإنتهاء من النوبة.

تجربتي مع الخفقان :

• حيث أن الخفقان هو عبارة عن حدوث الزيادة فى معدلات ضربات القلب عن المعدل الطبيعى لها و هى التى تحدث للعديد من الأشخاص و ذلك نتيجة العديد من الأسباب المختلفة و لكنها فى الغالب تكون غير شديدة الخطورة و من الممكن أن يتم العمل على السيطرة عليها بالشكل المناسب.

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي بالجماع

معاناتي مع الخفقان :

• حيث أن هناك البعض من الأفراد من يعانون من مشكلة الخفقان نتيجة العديد من الأسباب و التى فى الغالب تعود إلى أنها مشكلة بسيطة أو تنتهى مع مرور الحالة سريعا و التى تحدث كثيرا بسبب القلق و التوتر و من الممكن أن تكون دائمة نتيجة حالة مرضية معينة و التى يجب أن يتم إستشارة الطبيب أولا من أجل الحصول على العلاج المناسب.

أسباب خفقان القلب :

1. من الممكن أن يكون نتيجة التعرض للقلق و التوتر المستمر و الذى يعد أنه من أهم الاسباب.
2. العمل على القيام بمجهود بدنى كبير مبالغ فيه يؤدى إلى الإسراع.
3. من الممكن أن يكون نتيجة البعض من المشاكل فى الغدة الدرقية و التى  تؤدى إلى التقليل من السكر و الضغط عن المعدل الطبيعى مما يؤدى إلى الرفع من معدل الضربات للقلب.
4. كما أن الشخص من الممكن أن يتعرض للحمى الشديدة و التعرض للإصابة بالجفاف و الذى يؤدى إلى التسريع من ضربات القلب مع وجود ضعف فى التنفس.
5. و من الممكن أن يكون نتيجة البعض من الأوقات المعينة فى حياة المرأة مثل فترة الدورة الشهرية و إنقطاع الطمث و الذى يؤدى إلى فقر الدم.
6. كما أنه قد يكون نتيجة تناول البغض من الأدوية و التى لها البعض من الاثار الجانبية مثل أدوية الإحتقان.
7. المعاناة من الإصابة ببعض الامراض المختلفة و التى تتمثل فى المشاكل فى الشرايين التاجية و عدم إنتظام النبضات و النوبات القلبية المتكررة.
8. العمل على تناول البعض من الوجبات الدسمة و التى تحتوى على كمية كبيرة من الكربوهيدرات و السكريات و البعض من الأطعمة و التى تحتوى على الجلوتامات أحادية الصوديوم.

أسباب خفقان القلب عند النوم :

1. حيث أنه من الممكن أن يكون نتيجة النوم الخاطئ و الضغط على العصب المبهم و الذى يعد أنه من الاعصاب التى تعمل على المساعدة فى التحكم فى ضربات القلب.
2. تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين و خاصة قبل النوم.
3. العمل على ممارسة البعض من الرياضات العنيفة قبل النوم يؤدى إلى زيادة الخفقان.
4. فى حالة وجود العديد من الأعراض الأخرى مع الخفقان يجب أن يتم زيارة الطبيب فى الحال.

أسباب ضربات القلب السريعة دون مجهود :

1. من الممكن أن يكون نتيجة التقدم فى السن و هو من أكبر الأسباب التى تؤدى إلى هذا الأمر.
2. كما أنه من الممكن أن يكون نتيجة تناول البعض من الأدوية المختلفة و التى تعمل على الرفع من معدل الضربات و لذلك يجب قراءة الإرشادات جيدا.
3. و من الممكن أن يكون نتيجة شرب كمية كبيرة من الكافيين و الذى تؤدى إلى التنشيط للقلب.
4. العمل على الإفراط فى التدخين و تناول المخدرات و شرب العديد من المشروبات الكحولية.
5. و من الممكن أنة يكون نتيجة تناول البعض من الأطعمة الغير صحية و التى تحتوى على الدسم و التى تؤدى إلى زيادة مجهود الجسم من أجل التخلص منها.

تشخيص أعراض سرعة خفقان القلب :

1. حيث أنه من الممكن أن يتم إجراء البعض من تحاليل الدم من أجل التأكد من عدم الإصابة بالأمراض المختلفة.
2. يمكنك العمل على تخطيط كهربائي للقلب.
3. العمل على الحصول على الإختبار من أجل الياقة القلبية.
4. يمكنك الحصول على تصوير القلب بالموجات الصوتية العالية.
5. العمل على مراقبة تخطيط القلب لمدة تصل إلى حوالى 24 ساعة متواصلة.

تجربتي مع علاج الخفقان :

• حيث أن الخفقان هو حدث عرضى لا يتكرر فى الغالب و من الممكن أن يتوقف مباشرة بعد حدوثه و لكنه من الممكن أن يتكرر فى العديد من المرات و هناك البعض من الحلول المتبعة من أجل التغلب عليه :

1. التقليل من التوتر و القلق من خلال العديد من الطرق مثل اليوجا و الإسترخاء و الإستحمام أو إستخدام الروائح الجميلة.
2. العمل على التقليل من تناول المنتجات المختلفة و التى تحتوى على الكافيين و النيكوتين.
3. الإبتعاد عن المشروبات الكحولية.
4. هناك البعض من الأدوية و التى تؤدى إلى زيادة الخفقان مثل أدوية البرد و السعال و البعض من حبوب التى تساعد على التقليل من الوزن و أجهزة إستنشاق الربو.
5. العمل على تناول الطعام بإنتظام و التنظيم من مستوى السكر فى الجسم و الذى عند إنخفاضه يؤدى إلى حدوث الخفقان.
6. كما أنه يمكنك الإعتماد على شرب الكثير من السوائل.
7. الحصول على الراحة الكاملة فى الجسم و النوم المناسب و الذى يتراوح بين 6 إلى 8 ساعات بشكل يومى.
8. هناك البعض من الأدوية المختلفة و التى يتم الحصول عليها و هى عبارة أدوية بيتا و التى تعد أنها حاصرات للخفقان فى القلب و تعمل على التقليل من سرعة الضربات المتزايدة و التحكم فى النبض.
9. كما أنه هناك إجراء طبى يسمى الإستئصال و ذلك من أجل السيطرة على الخفقان الذى يحدث بسبب الإشارات الكهربائية الغير طبيعية.

و يمكنك أن تتعرف على تجربتي مع الخفقان و ذلك بعد الإنتهاء من قراءة المقالة و أن تتعرف على الاسباب التى من الممكن أن تؤدى إليها و العلاجات التى من الممكن الحصول عليها.

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجاربكم مع ضعف بطانة الرحم