حيث أن هناك البعض من الأفراد من يعانون من الزيادة من الوزن فى الجسم بشكل كبير فى البعض من المناطق و ذلك بسبب تراكم كميات كبيرة من الدهون فيها و التى تؤدى إلى بروز أجزاء الجسم و لذلك يلجأ البعض إلى أستخدام البعض من الطرق المختلفة و ذلك من أجل العمل على التقليل من الوزن الزائد و الحصول على الجسم المثالى و لذلك تتسائل البعض من الفتيات عن تجارب البنات مع زيت الزيتون للتخسيس و الذى يعد أنه أحد أفضل الأنواع التى يتم أستخدامها كثيرا من أجل العمل على الرفع من معدلات الأحتراق فى الجسم و العمل على خسارة تلك الدهون سريعا.
المحتويات
إخفاء
تجارب البنات مع زيت الزيتون للتخسيس :
- حيث أن زيت الزيتون هو أحد أنواع الزيوت النباتية و التى يتم أستخدامها كثيرا فى البيوت بشكل كبير و هو يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المختلفة و التى تعمل على المساعدة فى التقليل من الوزن الزائد فى الجسم و الحصول على الجسم المثالى.
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجارب البنات مع السمسم لزيادة الوزن
من جربت زيت الزيتون ونحفت :
- حيث أن هناك العديد من الأشخاص من قاموا بأستخدام الزيت زيتون من أجل العمل على التنحيف للجسم و التخلص من الدهون التى تتراكم فى الجسم و العمل على الرفع من معدلات الأحتراق للدهون التى تتراكم فى الجسم و ذلك من أجل الأستفادة من المكونات التى تحتوى عليها و التى تعمل على التحسين من الجهاز الهضمى و الرفع من معدلات الأحتراق بشكل كبير.
فوائد زيت الزيتون للتنحيف :
- حيث أنه يعمل على المساعدة فى الرفع من معدلات الأحتراق للدهون التى تتراكم فى الجسم و خاصة مناطق البطن و الأرداف.
- و يعمل على المساعدة فى التقليل من الوزن بشكل كبير و الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة مما يؤدى إلى التقليل من الوجبات التى تتناولها.
- كما انه يعمل على المساعدة فى التنظيم من معدلات الكوليسترول فى الدم و هو الأمر الذى يؤدى إلى التسبب فى حدوث الحرق بشكل طبيعى و الحفاظ على الجسم من الأصابة بالعديد من الأمراض المختلفة.
- يعمل على المساعدة فى أمداد الجسم بالطاقة المناسبة من أجل العمليات الحيوية المختلفة و ذلك بسبب وجود العديد من العناصر المتنوعة.
- علاج العديد من المشاكل التى تحدث فى المعدة و التخلص من الألتهابات و التقليل من البكتيريا الغير نافعة التى تكون موجودة فى الجسم.
- المساعدة فى التخلص من السموم التى تتراكم فى الجسم و التى من الممكن أن تؤدى إلى التسبب فى حدوث المشاكل المختلفة.
- كما أنه يعمل على التخلص من العديد من المشاكل المختلفة و التى تحدث فى الجهاز الهضمى مثل عسر الهضم و الأمساك و الغازات و الألام التى تحدث فى القولون.
- و يعمل على المساعدة فى التنشيط من الدورة الدموية فى الجسم و الرفع من معدلات الأحتراق.
وصفات طبيعية لزيت الزيتون لإنقاص الوزن :
- حيث أن هناك العديد من الوصفات الطبيعية و التى يمكنك أن تستخدم أى واحدة منها من أجل العمل على التقليل من الوزن بشكل كبير و الحصول على الجسم المثالى و التى تعمل على الرفع من معدلات الأحتراق للدهون :
وصفة زيت الزيتون والجنزبيل المطحون :
المكونات :
- يمكنك أحضار كمية مناسبة من زيت الزيتون.
- و يمكنك أحضار كمية من الزنجبيل البودر .
طريقة التحضير و الأستخدام :
- حيث أنه يتم وضع المكونات معا فى أناء واحد و العمل على التقليب جيدا و ذلك من أجل الحصول على المزيج المناسب.
- و بعدها يتم تطبيق هذا الخليط على المنطقة المراد تنحيفها مع التدليك جيدا بالشكل الدائرى و يتم تركه مدة من الوقت و بعد الإنتهاء يتم غسله من خلال أستخدام الماء.
- يمكنك أستخدام تلك الطريقة حوالى مرة واحدة بشكل يومى من أجل الحصول على أفضل النتائج الممكنة.
زيت الزيتون والماء :
المكونات :
- يمكنك أحضار كمية من زيت الزيتون و التى تقدر بحوالى ملعقة واحدة كبيرة.
- و يمكنك أحضار كمية من ماء و التى تقدر بحوالى ملعقة واحدة صغيرة.
- يمكنك أحضار كمية من السكر و التى تقدر بالكمية المناسبة.
طريقة التحضير و الأستخدام :
- حيث أنه يتم العمل على تدفئة الماء قليلا و بعدها يتم أضافة باقى المكونات أليها و العمل على التقليب جيدا من أجل الحصول على المزيج المناسب.
- و بعدها يتم تناول هذا الخليط قبل البدأ فى تناول الوجبة بمدة تصل إلى حوالى 15 دقيقة.
تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق عالم حواء :
المكونات :
- يمكنك أحضار كمية من زيت الزيتون و التى تقدر بحوالى 6 ملعقة كبيرة.
- و يمكنك أحضار كمية من ماء الورد و التى تقدر بحوالى ملعقة واحدة صغيرة.
- يمكنك أحضار كمية من الليمون الطازج و التى تقدر بحوالى 5 ملاعق كبيرة.
- و يمكنك أحضار كمية من الكريم المرطب و التى تقدر بحوالى 4 ملاعق كبيرة.
- يمكنك أحضار كمية من الجلسرين و التى تقدر بحوالى 6 ملاعق كبيرة.
طريقة التحضير و الأستخدام :
- حيث أنه يتم وضع المكونات معا فى أناء واحد و العمل على التقليب جيدا و ذلك من أجل الحصول على المزيج المناسب و بعدها يتم عمل حمام مائى دافئ و ذلك حتى يصبح الخليط دافئ.
- و بعدها يتم تطبيق هذا الخليط على المنطقة المراد تنحيفها مع التدليك جيدا بالشكل الدائرى و يتم تركه مدة من الوقت و التى تصل إلى حوالى ساعتين.
- بعد الإنتهاء يتم العمل على غسل المنطقة من خلال أستخدام الماء.
- يمكنك أستخدام تلك الطريقة حوالى 3 مرات فى الشهر الواحد من أجل الحصول على أفضل النتائج الممكنة.
السكر وزيت الزيتون :
المكونات :
- يمكنك أحضار كمية من زيت الزيتون و التى تقدر بحوالى 2 ملعقة كبيرة.
- و يمكنك أحضار كمية من السكر و التى تقدر بحوالى 2 ملعقة صغيرة.
- يمكنك أحضار كمية من الماء الدافئ و التى تقدر بحوالى 2 كوب.
طريقة التحضير و الأستخدام :
- حيث أنه يتم وضع المكونات معا فى أناء واحد و العمل على التقليب جيدا و ذلك من أجل الحصول على المزيج المناسب.
- و بعدها يتم تناول هذا الخليط قبل البدأ فى تناول الوجبة بمدة تصل إلى حوالى 20 دقيقة.
- يمكنك أستخدام تلك الطريقة حوالى 3 مرات فى اليوم الواحد من أجل الحصول على أفضل النتائج الممكنة.
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع الشعير للتسمين