مين جربت فيتامين سي للوجه

مين جربت فيتامين سي للوجه ؛ دائما ما يحتاج جسم الأنسان الى عناصر تكون مفيدة له و تعطى له الطاقة و الحيوية اللازمة للقيام بالعمليات للازمة للجسم حتى يكون فى حالة صحية مناسبة و لكى يقوم بالمجهود اللازم للحركة و غيرها من الأمور الهامة للأنسان و من أهم العناصر هى الفيتامينات التى تعمل على تنشيط الجسم و الحفاظ على البشرة سليمة وفى حالة نضارة دائمة و ظهورها دائما لامعة و براقة .

مين جربت فيتامين سي للوجه :

  • يعد من أكثر الفيتامينات الهامة للجسم و التى تحافظ على الأنسجة الضامة .
  • يطلق عليه أيضا حمض الأسكوربيك .
  • يعمل على الحفاظ على خطر الاصابة بنقص المناعة و أمراض القلب .
  • لا يفرزه الجسم أو يعمل على تخزينه أنما يوجد فى بعض العناصر التى يتواجد فيها بكثرة مثل الفواكه و الخضروات  .
  • يوجد أيضا فى بعض المكملات الصناعية .
  • و هو يعمل على مقاومة الشيخوخة و تقليل التجاعيد لما له من فوائد عظيمة للبشرة .
مين جربت فيتامين سي للوجه موضوع
مين جربت فيتامين سي للوجه موضوع

 

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : مين جربت سيروم فيتامين سي للوجه

مصادر فيتامين سى :

لأن الجسم لا يخزن أو يفرز عناصر فيتامين سى لذلك يعتبر عنصر لا يمكن الأستغناء عنه فيمكنك أن تعثر عليه فى بعض العناصر الضرورية :

  • يتواجد فى العديد من العناصر الطبيعية ممثلة فى الفواكه مثل  : المانجا و الكيوى و الفراولة و التوت و الأناناس و البطيخ و الشمام  و الليمون و البرتقال و يعد من أهم العناصر التى يتواجد بها الفيتامين .
  • يتواجد أيضا فى الخضروات مثل : القرنبيط و البروكلى و السبانخ و الفلفل الأخضر و الأحمر و الطماطم و غيرها من الخضروات .
  • من الممكن أن يتواجد فى بعض مستحضرات التجميل مثل سيروم فيتامين سى أو كبسولات فيتامين سى او كريمات فيتامين سى .
  • من الممكن أيضا أن يتواجد فى المكملات الصناعية و تكون على شكل حمض الأسكوربيك .

فوائد فيتامين سى للوجه :

يعمل فيتامين سى على محاربة المشاكل التى تواجه البشرة و يعمل على استعادة البشرة حيويتها و نشاطها و من أجل ذلك فهو يدخل فى تركيبات العديد من منتجات مستحضرات التجميل .

  1. يعتبر عنصر مهم فى افراز الكولاجين الذى يساعد على تقليل التصبغات داخل البشرة و يعمل على وصول البشرة لرونقها و النضارة اللازمة .
  2. يعتبر عنصر هام ضد الأكسدة فهو يمنع التأثير الضار لجذور الخلايا الحرة على البشرة .
  3. يعمل على زيادة انتاج الايلاستين الذى يساهم فى عملية تحسين خلايا الجلد و تنشيط الدورة الدموية مما يؤدى الى تحسين البشرة و يساعد على احتفاظ البشرة برطوبتها .
  4. يعمل على حماية البشرة من البقع الداكنة و تفتيح تلك الاماكن .
  5. يعمل على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التى تسبب الضرر و التلف للخلايا حيث أن فيتامين سى يعمل على تجديد خلايا البشرة .
  6. يعمل على التئام الجروح للبشرة و يمنع تشكيل الحفر و الندبات الناتجة عن حب الشباب .
  7. يدخل فيتامين سى فى تركيب مستحضرات التجميل حيث أنه من أهم العناصر اللازمة لتفتيح البشرة .
  8. تعدد مصادر الحصول على فيتامين سى يجعل من الصعب الاصابة بنقصانه من الجسم .

أعراض نقص فيتامين سى على البشرة :

  1. تقليل افراز الكولاجين مما يعمل على اطفاء البشرة و خسارة رونقها و جمالها .
  2. ظهور البقع الداكنة و الهالات السوداء .
  3. يؤدى الى تلف البشرة بسبب أشعة الشمس حيث أنه يمثل طبقة تدافع عن البشرة و تحميها من التلف .

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : مين جربت فيتامين e للبشره

أضف تعليق

You cannot copy content of this page