تجربتي مع ضعف الانتصاب

تجربتي مع ضعف الانتصاب ؛ حيث أنها تعد من أكبر المشكلات التى يعانى منها الرجال و التى تؤدى الى عدم أكتمال العلاقة الجنسية و التى تؤدى الى حدوث العديد من المشاكل فى البيت بين الرجل و المرأة و يحدث هذا الضعف نتيجة العديد من الأمور المختلفة و التى قد تكون مرضية أو نفسية و كلاهما يؤدى الى حدوث نفس المشكلة و لكن توجد العديد من الحلول التى يمكنك الأستعانة بها من أجل التخلص من تلك المشكلة نهائيا.

تجربتي مع ضعف الانتصاب :

  • حيث أن ضعف الأنتصاب من الأمراض الجنسية الشائعة عند الرجال و هى تحدث نتيجة العديد من الأمور المختلفة و التى تؤدى الى عدم أكتمال العلاقة الحميمية بسببها.
  • و حيث أن قوة العضو الذكرى فى الأنتصاب تكون ضعيفة عن المعدل الطبيعى و يتحكم فيها مقدار أكسيد النيتريك الذى يتم أفرازه من الجهاز العصبى و الدورة الدموية و قوة عضلات الحوض.

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع عشبة الدميانة

أسباب ضعف الأنتصاب

أسباب ضعف الأنتصاب :

  1. كثرة ممارسة العادة السرية.
  2. التدخين و شرب الكثير من المشروبات الكحولية بكثرة.
  3. أتباع نظام غذائى غير صحى .
  4. أرتداء البناطيل الضيقة و التى تؤدى الى التضييق على الخصيتين.
  5. النوم الكثير على البطن لفترات طويلة.
  6. الجلوس بوضعية خاطئة و هى القدم على القدم لمدة طويلة.
  7. نتيجة التعرض لبعض الأمراض فى القلب و مرض السكرى و حدوث خلل فى الدورة الدموية.
  8. وجود ضعف فى عضلات منطقة الحوض.
  9. قد يؤدى الضغوطات النفسية و العصبية و التوتر و القلق الى حدوث العديد من المشاكل الجنسية.
  10. قد تؤدى حالات الأكتئاب المزمن الى الضعف فى الأنتصاب.

علاج ضعف الانتصاب بالاعشاب :

  • حيث أن هناك العديد من الأعشاب و التى تعمل على تقوية و تحفيز الأنتصاب مرة أخرى و هى تعد من الحلول الطبيعية للجسم حيث أن تلك الأعشاب تساعد على تنشيط الدورة الدموية فى الجسم و التى تؤدى الى زيادة مستوى هرمونات الذكورة فى الجسم مثل : شاى الجنسنج و القرفة و الزنجبيل و الثوم و الكركم و الشاى الأخضر و الرمان و البصل و الفلفل الحار.
  • كما أنه يمكنك التوقف عن تناول بعض الأعشاب الأخرى و التى تعمل على تهدئة أعصاب الجسم مثل اليانسون و النعناع و البابونج.

دهان لقوة الانتصاب

دهان لقوة الانتصاب :

  • حيث أن هناك البعض من الكريمات و التى يتم دهن العضو الذكرى بها فيعمل على تنشيط الدورة الدموية و زيادة هرمونات الذكورة حيث انها تعمل على تحفيز زيادة مستوى أكسيد النيتريك.

 عملية تقوية الانتصاب الجراحية :

  • حيث أنه يمكنك اللجوء الى أجراء العمليات الجراحية لعلاج مشكلة ضعف الأنتصاب و لكن تكون تلك العملية فى حالة ضعف الأنتصاب الحاد.

عملية تقوية الانتصاب بزرع الدعامات :

  • حيث أنه يتم زراعة بعض الدعامات فى جوانب القضيب تساعده على الأستقامة و الأنتصاب لمدة أطول.

عملية تقوية الانتصاب بشد الحوض :

  • حيث أن تلك العملية تساعد على تقوية عضلات الحوض و التى تساعد على حبس الدم داخل القضيب جراحيا.

عملية تقوية الانتصاب بعمليات القلب :

  • حيث أنه يتم أجراء عملية فى القلب و ذلك حتى يتحسن أداء الدورة الدموية مما يؤدى الى تنشيط القضيب جيدا و يعمل على تحسين أنتصابه.

حبوب تقوية الانتصاب وادوية علاج ضعف الانتصاب

حبوب تقوية الانتصاب وادوية علاج ضعف الانتصاب :

  • حيث أن أدوية ضعف الأنتصاب من أقوى العلاجات التى تساعد على تقوية الأنتصاب و لكنها تكون حلول مؤقتة و من بين هذه الأدوية :

الفياغرا و السنافي :

  • حيث أن حبوب الفياجرا من أقوى الحبوب التى تساعد على تقوية الأنتصاب و الذى يصل لمدة ساعة كاملة تقريبا و يرتكز مفعولها على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال و زيادة هرمونات الذكورة.

مضادات الاكتئاب :

  • حيث أنها علاجات تعمل على تحسين الحالة المزاجية و زيادة مشاعر الفرحة و التى تكون فعالة لزيادة الأنتصاب.

مركبات تحسين الدورة الدموية :

  • حيث أنها تعمل على المساعدة فى تنشيط الدورة الدموية مما يؤدى الى تحفيز العضو الذكرى من أجل الأنتصاب.

ادوية امراض القلب :

  • حيث أن من يعانى من أمراض القلب يمكنه أن يتناول تلك العلاجات حيث أنها تساعد على تحسين عملية الأنتصاب و لكن مع شرط الألتزام بالتعاليم الصحية المفروضة.

ادوية مرض السكري :

  • حيث أن الأشخاص المصابون بالسكرى عندما يتناولوا هذا العلاج يعمل على المساعدة فى تقليل الأثار الجانبية التى تحدث و تحسين الحالة الجنسية للعضو الذكرى.

تمرين تقوية الانتصاب :

  • حيث أنه يمكنك ممارسة بعض التمارين الجسدية و التى تساعد على تحفيز تنشيط الدورة الدموية فى الجزء السفلى من الجسم مما يؤثر و يؤدى الى تقوية الأنتصاب.

تمرين الجسر :

  • حيث أنه أحد تمرينات كيجل الهامة و التى تعمل على شد مختلف مناطق الجسم مثل الظهر و البطن و الأجناب و المؤخرة و الأرداف.
  • و يعمل على المساعدة فى تحفيز الدورة الدموية فى المنطقة السفلية من الجسم مما يعمل على زيادة قوة الأنتصاب و يؤدى الى زيادة الحيوانات المنوية.
  1. يمكنك الأستلقاء على الأرض ممدا بكامل الجسم.
  2. ثم يمكنك ثنى الركبيتين الى أعلى مستوى لها.
  3. و بعدها يمكنك رفع الجسم من المنتصف الى الأعلى مع التكرار بالصعود و الهبوط لأكثر من مرة.
  4. و يمكنك القيام بهذا التمرين الكثير من المرات فى اليوم الواحد من أجل الحصول على أفضل النتائج.

علاج ضعف الانتصاب عند الشباب

علاج ضعف الانتصاب عند الشباب :

  1. حيث أنه يجب عليك الحصول على القسط الكافى من النوم و الذى يتراوح بين 6 الى 8 ساعات و تعد الراحة من الأمور الأساسية التى تساعد على تسيير مهام الجسم.
  2. شرب القهوة يوميا و لكن لا يجب الأفراط فى أستخدامها و ذلك حتى لا تؤدى الى حدوث أى أثار جانبية.
  3. عدم كبت التثاؤب.
  4. تناول العناصر المغذية للجسم يوميا مثل العسل الأبيض فهو يحتوى على الكثير من العناصر التى تساعد على تنشيط الجسم جيدا.
  5. ممارسة التمارين الرياضية حيث أنها تعمل على تنشيط الجسم و تنشيط الدورة الدموية مما يؤدى الى تحسين الأجهزة الداخلية جيدا.
  6. الأبتعاد عن شرب المدخنات و التى تؤدى الى حدوث ضعف عام فى الجسم و خاصة فى الأنتصاب.
  7. كما أنه يجب عليك الأبتعاد عن المشروبات الكحولية.
  8. الحصول على نظام غذائى صحى يوجد فيه الفيتامينات و البروتينات و المعادن اللازمة لبناء الجسم جيدا.
  9. عند الأصابة بمرض السكرى يجب ضبط مستويات السكر فى الدم عند المعدلات المنتظمة.
  10. علاج أمراض القلب و ذلك لأنها تؤدى الى حدوث المشاكل الجنسية و الجسدية.
  • و يمكنك من خلال قراءة المقالة التعرف على تجربتي مع ضعف الانتصاب.

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع الفياجرا

أضف تعليق

You cannot copy content of this page