تجربتي مع القرفة للدوره

حيث أن الدورة الشهرية هى واحدة من الأمور التى تظهر للفتيات و ذلك منذ البدأ فى سن البلوغ و الذى يختلف من فتاة لأخرى و الذى يبدأ فيه نزول الدم لفترة من الوقت و التى ينتج عنه العديد من الألام و المشاكل المختلفة و التى من الممكن أن يتم التخلص منها من خلال إستخدام العديد من المواد الطبيعية و التى تحتوى على الكثير من الفوائد و لذلك يمكنك الإستفادة من تجربتي مع القرفة للدوره و التى تعد أنها من أكثر النباتات التى تحتوى على العديد من الفوائد المختلفة و ذلك بسبب أنها تتمتع بقيمة غذائية كبيرة و متعددة من مختلف العناصر و التى تعمل على التحسين من الدورة و التخلص من العديد من الشوائب و الأضرار و العمل على تنظيف الرحم جيدا من بواقى تكتلات الدم التى تظهر بعد الإنتهاء من الدورة.

تجربتي مع القرفة للدوره :

  • حيث أن القرفة هى من النباتات الطبيعية و التى تحتوى على العديد من الفوائد المختلفة و التى تعمل على المساعدة فى تغذية الجسم جيدا و ذلك بسبب أنه يحتوى على الكثير من العناصر المفيدة و المتنوعة و التى تعمل على التخلص من الكثير من المشاكل التى تصيب الدورة الشهرية و التحسين منها.

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع العصفر للشعر

القيمة الغذائية للقرفة

القيمة الغذائية للقرفة :

  • حيث أن القرفة من المواد الطبيعية التى تحتوى على كميات كبيرة من العناصر الغذائية المختلفة و التى يستفيد منها الجسم كثيرا و العمل على التحسين منه و إمداده بالعناصر اللازمة التى يحتاج إليها وقت حدوث الدورة الشهرية :
  1. و هى تحتوى على العديد من العناصر المعدنية المختلفة و المتنوعة و التى تتمثل فى الزنك و الصوديوم و الماغنيسيوم و الكالسيوم و البوتاسيوم و التى تعمل على المساعدة فى التقوية من الجسم.
  2. كما أنها تحتوى على العديد من الفيتامينات المختلفة و التى تتمثل فى فيتامين أ و فيتامين سي و فيتامين د و التى تعمل على المساعدة فى تغذية الجسم جيدا.
  3. كما أنها تحتوى على مجموعة هامة من العناصر المضادة للأكسدة و العديد من الأحماض المتنوعة و التى لها الكثير من الفوائد.

فوائد القرفة للدوره :

  1. حيث أنها تعمل على المساعدة فى التقليل من العديد من الأعراض التى يمكن أن تحدث و التى تتمثل فى الحيض و الصداع و الغثيان و التقيؤ و الشعور بالضيق.
  2. كما أنها تعمل على المساعدة فى التنظيم من الإضطرابات التى تحدث بسبب الدورة الشهرية و ذلك بسبب أنها تعمل على التقليل من مستويات البروستاجلاندين و العمل على الزيادة من مستويات الإندورفين و بالتالى التحسين من الدورة الدموية.
  3. العمل على المساعدة فى التخفيف من الأعراض التى تحدث قبل الدورة الشهرية.
  4. التقليل من الألام التى تحدث بشكل عام من الدورة الشهرية.
  5. و تعمل على المساعدة فى التنظيم من وظائف الرحم.

تجربتي مع القرفة لتنزيل الدورة :

  1. تعمل القرفة على المساعدة فى التنشيط للدورة الدموية بشكل كبير و الذى يؤدى إلى التسبب فى إنتظام الدورة.
  2. كما أنه يعمل على المساعدة فى التحسين من السيولة للدم و الأمر الذى يؤدى إلى المساهمة فى التقليل من المغص الذى يحدث فى الرحم.

متى تنزل الدورة بعد شرب القرفة ؟

  • من خلال تجربتي مع القرفة للدوره حيث أن القرفة تعمل على المساعدة فى التنزيل للدورة الشهرية بشكل سريع و لكن لا يوجد وقت محدد لنزولها من بعد الإنتهاء من الشرب و ذلك بسبب إختلاف درجة إستجابة الجسم و هو الذى يختلف من إمرأة لأخرى.
  • هناك البعض من الأقوال أن الدورة تبدا فى النزول بعد مرور حوالى 12 ساعة من الإنتهاء من تناول المشروب.

طريقة تحضير القرفة في أيام الدورة الشهرية :

المكونات :

  • يمكنك إحضار كمية من عود القرفة و التى تقدر بحوالى عود كامل.
  • و يمكنك إحضار كمية من العسل الأبيض و التى تقدر بحوالى ملعقة واحدة صغيرة.
  • يمكنك إحضار كمية من الماء و التى تقدر بحوالى كوب واحد فقط.

طريقة التحضير و الإستخدام :

  1. حيث أنه يتم وضع القرفة و الحليب فى إناء واحد و العمل على رفعهم على النار و تركه حتى الغليان جيدا.
  2. و بعدها يتم رفعه من النار و يتم إضافة القرفة و تركه مدة من الوقت و التى تصل إلى حوالى 10 دقائق و يتم إضافة العسل من أجل العمل على التحلية و يمكنك أن تتناوله.

طريقة عمل القرفة بالزنجبيل الساخن :

المكونات :

  • يمكنك إحضار كمية من مسحوق القرفة و التى تقدر بحوالى 2 ملعقة صغيرة.
  • و يمكنك إحضار كمية من مسحوق الزنجبيل و التى تقدر بحوالى ملعقة واحدة صغيرة.
  • يمكنك إحضار كمية من الماء و التى تقدر بحوالى 4 أكواب.
  • يمكنك إحضار كمية من اللوز المطحون و التى تقدر بحوالى ربع كوب.
  • و يمكنك إحضار كمية من جوز الهند و التى تقدر بحوالى ربع كوب.
  • يمكنك إحضار كمية من السكر و التى تقدر بحوالى 4 ملاعق كبار.

طريقة التحضير و الإستخدام :

  1. حيث أنه يتم وضع الماء فى إناء و العمل على رفعه على النار و تركه حتى الغليان جيدا.
  2. و بعدها يتم رفعه من النار و يتم إضافة السكر من أجل العمل على التحلية و يمكنك أن تتناوله بعد تزيينه بإستخدام اللوز المطحون و جوز الهند.

طريقة عمل شاي القرفة :

المكونات :

  • يمكنك إحضار كمية من مسحوق القرفة و التى تقدر بحوالى 2 ملعقة كبيرة.
  • و يمكنك إحضار كمية من الشاى و التى تقدر بحوالى 2 ملعقة صغيرة.
  • يمكنك إحضار كمية من الماء و التى تقدر بحوالى 4 أكواب.
  • يمكنك إحضار كمية من الليمون و التى تقدر بحوالى ثمرة واحدة فقط.

طريقة التحضير و الإستخدام :

  1. حيث أنه يتم وضع الماء فى إناء و العمل على رفعه على النار و تركه حتى الغليان جيدا.
  2. و بعدها يتم رفعه من النار و يتم إضافة باقى المكونات ماعدا الليمون و التقليب جيدا و ذلك حتى الحصول على المزيج المناسب.
  3. ثم يتم تصفية المكونات جيدا و ذلك من خلال إستخدام المصفاة الدقيقة و الحصول على الماء الناتج و بعدها يتم عصر الليمونة عليه.
  4. يتم العمل على شربه سواء كان بارد أو ساخن و يكون على حسب الرغبة.

طريقة عمل القرفة باللبن

طريقة عمل القرفة باللبن :

المكونات :

  • يمكنك إحضار كمية من عود القرفة و التى تقدر بحوالى عود كامل.
  • و يمكنك إحضار كمية من العسل الأبيض و التى تقدر بحوالى ملعقة واحدة صغيرة.
  • يمكنك إحضار كمية من الحليب و التى تقدر بحوالى كوب واحد فقط.

طريقة التحضير و الإستخدام :

  1. حيث أنه يتم وضع القرفة و الحليب فى إناء واحد و العمل على رفعهم على النار و تركه حتى الغليان جيدا.
  2. و بعدها يتم رفعه من النار و يتم إضافة العسل من أجل العمل على التحلية و يمكنك أن تتناوله.

و يمكنك أن تتعرف على تجربتي مع القرفة للدوره و التعرف على العديد من الوصفات المختلفة و المتنوعة و التى يمكنك إستخدامها من أجل زيادة فرص حدوث الحمل.

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع العصفر للبشرة

أضف تعليق

You cannot copy content of this page