تجارب قهوة الشعير للتنحيف

هناك البعض من الأشخاص من يرغبون فى الحصول على الجسم المثالى و المناسب و ذلك من خلال التقليل من الدهون التى تتراكم فى بعض من مناطق الجسم مثل البطن و الأجناب و أيضا الأرداف و لذلك يلجأ البعض إلى أستخدام البعض من الطرق التى تعمل على المساعدة فى الرفع من معدلات الأحتراق للدهون من أجل الحصول على الجسم المثالى و لذلك من الممكن أن تعمل على الأستفادة من تجارب قهوة الشعير للتنحيف و التعرف على الفوائد المختلفة و التى تحصل عليها من القيمة الغذائية الكبيرة التى يحتوى عليها و التعرف على الطرق المختلفة من أجل الأستخدام بالشكل المناسب.

تجارب قهوة الشعير للتنحيف :

• حيث أن قهوة الشعير هى واحدة من أشهر المشروبات التى يتم أستخدامها من قبل العديد من الأشخاص من أجل العمل على الرفع من معدلات الأحتراق للدهون و التقليل من الوزن الزائد فى الجسم.
• و تحتوى على العديد من المكونات الرائعة و التى تتمثل فى مجموعة من الاملاح المعدنية و الحديد و الفسفور و أيضا البعض من أنواع الفيتامينات و التى تعمل على المساعدة فى التغذية للجسم.

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجارب البنات مع السمسم لزيادة الوزن

تجربتي مع الشعير للتنحيف :

•  حيث أن الشعير هو واحد من المواد التى يتم أستخدامها من أجل العمل على التقليل من الوزن الزائد فى الجسم و الحصول على الجسم المثالى فهى لها العديد من الفوائد المختلفة و التى تعمل على الرفع من معدلات الأحتراق للدهون فى الجسم بشكل أسرع من الطبيعى.
• يعد أستخدام الشعير انه واحد من المواد التى يمكن أستخدامها كعامل مساعد مع ممارسة الرياضة و الحصول على النظام الغذائى المناسب و الذى يحتوى على الفيتامينات و المعادن و العناصر الهامة.

فوائد قهوة الشعير للتخسيس :

• حيث أن قهوة الشعير تحمل العديد من الفوائد المختلفة و التى تعمل على المساعدة فى التخلص من الوزن الزائد و الحصول على الجسم المثالى :

1. تعمل القهوة على الرفع من معدلات الأحتراق للدهون التى تتراكم فى الجسم و السعرات الحرارية.
2. كما أنها تحتوى على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية و التى تعمل على التحسين من عملية الهضم و الأستفادة من الأطعمة المختلفة و التى يحتوى عليها.
3. و تعمل أيضا على المساعدة فى الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة مما يؤدى إلى التقليل من تناول الوجبات المختلفة.
4. تعمل أيضا على المساعد فى التنشيط من عصارة المعدة و التقليل من حدوث الأنتفاخات و التقليل أيضا من الأمساك.
5. التقليل من مستوى السكر قليلا و هو من الأمور التى تعمل على التقليل من الأنسولين مما يؤدى إلى زيادة الوزن.

طريقة عمل قهوة الشعير للتنحيف :

المكونات :

• يمكنك أحضار كمية من الدقيق و التى تقدر بحوالى كوب.
• يمكنك أحضار كمية من الماء و التى تقدر بحوالى 2 كوب.
• و يمكنك أحضار كمية من الزنجبيل المطحون و التى تقدر بحوالى نصف ملعقة صغيرة.
• يمكنك أحضار كمية من الهيل المطحون و التى تقدر بحوالى نصف ملعقة صغيرة.

طريقة التحضير و الإستخدام :

2. حيث أنه يتم وضع الماء فى أناء و رفعه على النار و تركه حتى الغليان.
3. و بعدها يتم أضافة الشعير و تركه قليلا للغليان و أضافة باقى المكونات و التقليب جيدا و تركها مدة من الوقت و التى تصل إلى حوالى دقيقتين و بعد الإنتهاء يتم رفعهم من على النار.
4. و بعدها يمكنك تصفيته و الحصول على الماء الناتج منه و يمكنك العمل على شرب الخليط فى الحال.

وصفة قهوة الشعير بالزنجبيل والقرنفل :

المكونات :

• يمكنك أحضار كمية من الشعير المطحون و التى تقدر بحوالى 2 كوب.
• يمكنك أحضار كمية من الزنجبيل المطحون و التى تقدر بحوالى نصف ملعقة صغيرة.
• و يمكنك أحضار كمية من الهيل المطحون و التى تقدر بحوالى نصف ملعقة صغيرة.
• يمكنك أحضار كمية من القرنفل و التى تقدر بحوالى نصف ملعقة صغيرة.
• يمكنك أحضار كمية من الماء و التى تقدر بحوالى لتر واحد.

طريقة التحضير و الإستخدام :

1. حيث أنه يتم وضع الماء فى أناء و رفعه على النار و تركه حتى الغليان.
2. و بعدها يتم أضافة الشعير و تركه قليلا للغليان و أضافة باقى المكونات و التقليب جيدا و تركها مدة من الوقت و التى تصل إلى حوالى دقيقتين و بعد الإنتهاء يتم رفعهم من على النار.
3. و بعدها يمكنك تصفيته و الحصول على الماء الناتج منه و يمكنك العمل على شرب الخليط فى الحال.

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع الشعير للتسمين