تجارب حبوب جلوكومانان

تجارب حبوب جلوكومانان ؛ تعتبر مشكله زياده الوزن من اكثر المشاكل التي اصبح يعاني منها الكثير خلال الفتره السابقه . نظرا للاقبال الكبير علي تناول الوجبات السريعه الغنيه بالدهون الضاره الجسم و عدم ممارسه الرياضه بشكل منتظم للمساعده علي حرق تلك الدهون بصفه دوريه ، لذلك ينصح باتباع انظمه غذائيه مثاليه للتقليل من تلك الدهون ، و سوف نوضح من خلال تلك المقاله (تجارب حبوب جلوكومانان) و مدي فاعليه لانقاص الوزن . كما يمكنك معرفه الكثير من الوصفات و الطرق الخاصه بالتخسيس عن طريق زياره موقع تدوينات .

تجارب حبوب جلوكومانان :

تعتبر حبوب جلوكومانان من اكثر الحبوب المستخدمه لانقاص الوزن ، نظرا لمدي قدرتها علي حرق الدهون و تقليل من الشهيه بشكل كبير ، مما يساعد في انقاص الوزن و عدم تواجد العديد من كميات الدهون الضاره ، وقد لاقت تلك الحبوب انتشارا واسعا خلال الفتره الاخيره نظرا لمدي الفاعليه الكبيره التي اشاد بها مستخدمي تلك الحبوب ، و لكن يجب عدم استخدامها دون استشاره الطبيب لبيان مدي نفعها و ضررها علي الجسم .

تجارب حبوب جلوكومانان

كما يمكنك معرفه الكثير من خلال الموقع عن : تجربتي مع فلوزاك للتخسيس 

أسباب زيادة الوزن :

  • الاكثار من تناول الاطعمه الغنيه بالماء يسبب تراكم كميات كبيره من الماء داخل الجسم .
  • حدوث بعض المشكلات بافرازات الغده الدرقيه التي تؤثر علي زياده الوزن .
  • حدوث خلل في الغدد المختصه بافراز هرمون الاستروجين و التستوستيرون مما يساعد علي زياده الوزن .
  • سوء الحاله النفسيه يؤثر علي معدل حرق الدهون داخل الجسم بشكل كبير .
  • عدم توفير عدد ساعات مناسبه لراحه الجسم يسبب خلل في الهرمونات الخاصه بالوزن .
  • عدم الاعتيتد علي تناول الاطعمه وفقا لنظام غذائي مثالي خالي من الدهون الضاره .
  • الاكثار من تناول الوجبات السريعه التي تحتوي علي الكثير من الدهون الضاره بالجسم .
  • الاعتياد علي تناول بعض العاقير الطبيه التي تزيد من الوزن مثل الكورتيزون .

مميزات تناول حبوب جلوكومانان :

  • تساعد تلك الحبوب علي انقاص الوزن بشكل فعال نظرا لانخفاض مستوي الشهيه التي توفره .
  • تحتوي تلك الحبوب علي بريبيوتيك طبيعي تساعد علي معادله كميه البكتيرا النافعه و الضاره داخل المعده مما يساعد في سهوله الهضم .
  • يساعد الجلوكومانان علي تقليل الشعور بالامساك و تلين الامعاء الغليظه لاخراج الفضلات الناتجه عن الطعام .
  • يتميز بقدرته الهائله علي خفض نسبه الكوليسترول داخل الدم مما يقلل من خطر الاصابه بامراض القلب المزمنه .
  • يساعد في التحكم في مستوي السكر بالدم و معادلته للسيطره علي هضم السكريات داخل المعده و منع الاصابه بغيبوبه السكر الخطره .
  • امكانيه عدم تناول الحبوب بطريقه مباشره و تناولها عن طريق وضعها داخل العصائر و المشروبات .
  • يعتبرالجلوكومانان امن الي حد كبير عند استخدامها مبودره و ليست حبوب .

مميزات تناول حبوب جلوكومانان

كما يمكنك معرفه الكثير من خلال الموقع عن :  افضل حبوب تخسيس في الصيدليات النهدي 

مشاكل استخدام حبوب الجلوكومانان للتخسيس :

  • تعتبر تلك الحبوب خطره علي الاطفال و صغار السن حيث قد تؤي الي اختناق نتيجه انسداد المرئ .
  • كثره الشعور بالانتفاخ الزائد .
  • الافراط في تناول تلك الحبوب دون اشتشاره طبيه قد يؤدي الي هبوط حاد في الدوره الدمويه و الاصابه بازمه قلبيه حاده .

آليه عمل  الجلوكومانان لانقاص الوزن :

  • يحتوي علي نسبه منخفضه جدا من السعرات الحراره مما يقلل من زياده الوزن بشكل كبير .
  • يؤدي الي انتفاخ المعده انشغال جزء كبير منها بسبب تلك الحبوب مما يقلل من الحاجه لتناول الطعام .
  • التقليل من الشعور بالجوع مما يساعد في انقلص الوزن بصوره فعاله جدا .
  • يساعد علي عدم الحاجه لدخول الحمام بشكل مستمر .
  • زياده نسبه حرق الدهون داخل الجسم .
  • يساعد علي خفض نسبه امتصاص الدهون من الاطعمه عند تناولها .
  • يحفزمن انتاج البكتريا النافعه داخل المعده المختصه بحرق الدهون و منع امتصاصها من قبل البروتين .

آليه عمل  الجلوكومانان لانقاص الوزن

كما يمكنك معرفه الكثير من خلال الموقع عن : تجربتي مع سيلفستر للتخسيس  

بعض التجارب مع حبوب جلوكومانان للتخسيس :

  • التجربه الاولي : تقول احدي السيدات انها كانت تعاني من مشكله السمنه المفرطه ، وقد حاولت اكثر من مره لاعتماد عل طرق الرجيم القاسيه لانقاص وزنها و حرق الدهون لكنها لم تستطيع المشي علي تلك الرجيم ، حتي قرات عن تلك الحبوب من خلال بعض مواقع التواصل الاجتماعي ،ثم استخدمت تلك الحبوب لفتره و قد لاقت نجاح باهر لتلك الحبوب نتيجه زياه الشعور بالشبع و عدم الحاجه للطعام مما ادي الي الحصول علي جسم مثالي و رشيق و خال من الدهون .
  • التجربه الثانيه : تقول اخري انها اقدمت علي شراء تلك الحبوب علي الرغم من عدم زياده وزنها و لكن من اجل فضولها لمعرفه مدي تاثير تلك الحبوب علي الوزن ، حيث انتظمت علي تناول الحبوب ، مما ادي الي انخفاض وزنها الي 55 كيلو جرام ، نتيجه حاله الشبع الدائمه ، و لكنها تقول ان الحبوب ليست السبب الوحيد لذلك انما الحاله الوهميه للمخ بقدره الحبوب علي تقليل الشهيه كانت السبب الاكبر في ذلك .

طرق الحصول علي وزن مثالي و جسم خالي من الدهون :

  • الاعتماد علي نظام غذائي ثابت تحت اشراف طبي يوفر كافه الفيتامينات الخاصه بنمو الجسم .
  • الاعتياد علي ممارسه الرياضه بشكل يومي لزياده نسبه حرق الدهون داخل الجسم .
  • تناول كميات كبيره من الماء علي مدار اليوم لزياده الشعور بالشبع .
  • الابتعاد عن تناول الوجبات السريعه الضاره التي تحتوي علي الكثير من الدهون .
  • التقليل من تناول الاطعمه الغنيه بالسكريات و الاملاح .
  • توفير الراحه التامه للجسم و عدد ساعات كافي للنوم لضمان عما الاجهزخ الداخليه بشكل ممتاز .
  • الفحص الطبي الدوري كل شهر للاطمئنان علي مدي صحه الجسم و امكانيه تواجد ديدان او بكتريا تعيق من استفاده الجسم بالغذاء .

طرق الحصول علي وزن مثالي و جسم خالي من الدهون

كما يمكنك معرفه الكثير من خلال الموقع عن : تجارب القهوة مع الليمون للتنحيف 

أضف تعليق

You cannot copy content of this page