طريقه عمل عصير المانجو زي المحلات

تعتبر المانجو من الفاكهه الرائحه التي حبها الجميع و هي فاكهه قشريه تحتوي علي نواه كبيره و نتدرج تحت فصيله مانجيفيرا . و لها الكثير من الفوائد للجسم حيث تعمل علي تقليل نسبه الكوليسترول في الدم لأحتوائها علي فيتامين سي . كما تعمل علي تحسين عمليه الهضم و التخلص من عسر الهضم و الامساك و تعمل علي تقويه الجهاز المناعي . و تقويه الذاكره ايضا كل هذه الفوائد بجانب طعمها الذيد . لذلك نقدم اليكم من خلال موقعنا طريقه عمل عصير المانجو زي المحلات . لمن يبحثون عنها قومو بمتابعه المقال لمعرفه السر و لتتمكنون من عملها في المنزل .

طريقه عمل عصير المانجو زي المحلات

يمكن الاستفاده من فاكهه المانجو من خلال عده طرق رائعه و لذيذه يفضلها الجميع من كبار و صغار . حيث يمكن تناولها بعد تقشيرها او من الممكن عمل عصير المانجو الرائع بالطريقه الأتيه :

المكونات 

  1. ثلاث ثمار من المانجو الطازجه .
  2. الناء المثلج .
  3. سكر علي حسب الرغبه .
  4. ملعقتان كبيرتان من تانج المانجو و هذا هو سر المحلات الذي يعطي له اللون المميز و يساعده في الحفاظ علي اللون بعد تركه في الثلاجه فتره و الطعم الرائع .

طريقه تحضير عصير المانجو 

  • قومي بتقشير حبات المانجو البارده جيدا 
  • تقطيع الحبات الي قطع صغيره و التخلص من النواه 
  • وضع ملعقتين من السكر علي جزء من قطع المانجو و تركها جانبا 
  • قومي بوضع باقي قطع المانجو في الخلاط مع عصير التانج و خلطهم بشكل جيد حتي يمتزج تماما 
  • وضع قطع المانجو المتروكه جانبا مع السكر في الخلاط و خلطها لشكل بسيط تخلط لمده ثانيتين فقط
  • ترك الخليط في التلاجه حتي تثلج ثم تقديمها مثلجه وهذا هو السر الثاني لمانجو المحلات 

طريقه تحضير عصير المانجو 

أهم عناصر فاكهه المانجو

تحتوي المانجو علي العديد من العناصر الغذائيه الهامه للجسم مثل :

  1. الماء 
  2. السكر 
  3.  البروتين
  4. فيتامين أ و ج 
  5. الكالسيوم
  6.  الدهون
  7. البوتاسيوم
  8. الحديد
  9.  الكربوهيدرات 
  10. الصوديوم 
  11. المغنيسبوم
  12. الفولات 
  13. الألياف
  14. الفسفور 

فوائد المانجو للجسم

  1. تعمل علي تعزيز صحه القلب بسبب وجود العديد من العناصر الهامه للجسم مثل الفيتامينات المختلفه و تعمل علي تحسين عمل الشرايين و التقليل من خطر الاصابه بالنوبات القلبيه و أمراض القلب بالأضافه الي وجود مضادات الاكسده التي تعمل علي حمايه خلايا القلب من الاتهاب .
  2. تقليل خطر الأصابه بمرض السكري حيث تعمل علي تقليل نسبه السكر في الدم و الدهون ايضا .
  3. الوقايه من الاصابه بانواع السرطان المختلفه لأحتوائها علي بعض المواد ذات خصائص مضاده للسرطانات .

فوائد المانجو للجسم

طريقه عمل عصير المانجو مع الحليب

يعد عصير المانجو مع الحليب من اشهر العصائر في المحلات و التي يفضلها العديد من الأشخاص و طريقه تحضيرها كالأتي :

المكونات

  • حبتان من ثمار المانجو و يمكن زيادتها حسب عدد الأشخاص 
  • ربع كوب من الحليب السائل 
  • ملعقه كبيره من السكر 
  • تكفي هذه الكميه الي اربعه اشخاص 

أقرأ ايضا كم سعرة حرارية في بسكويت دايجستف لايت .

طريقه التحضير 

  1. قومي بتقشير ثمار المانجو و تقطيعها الي مربعات صغيره 
  2. وضع قطع المانجو مع السكر في الخلاط الكهربائي و خلطها جيدا حتي يذوب السكر 
  3. بعد التأكد من تجانس الخليط قومي بزياده الحليب علي الخليط تدريجيا في الخلاط 
  4. يترك في الثلاجه حتي يثلج ثم يقدم بارد مع بعض قطع المانجو عليه 

طريقه عصير المانجو مع الليمون 

يفضل العديد طعم عصير المانجو مع الليمون حيث يكون مزيج رائع و مختلف يحبه الكثيرين و طريقته :

المكونات

  • ربع كوب من عصير الليمون 
  • ثلاث حبات من ثمار فاكهه المانجو 
  • كوب من السكر 
  • كوبان من الماء 

طريقه التحضير 

  1. قومي بتقشير المانجو و تقطيعه و التخلص من النواه و القشور 
  2. وضع المانجو و السكر في و الماء و خلطهم جيدا في الخلاط الكهربائي حتي يتجانس الخليط
  3. ثم وضع عصير الليمون عليهم و خلطهم مره اخري جيدا 
  4. وضعه في الثلاجه و يقدم بارد مع قطع الثلج 

بذلك نكون قد وصلنا الي نهايه المقال و قدمنا اليكم الكثير من طرق تحضير عصير المانجو . وقدمنا اليكم سر المحلات من طعم و لون للعصير . كما يمكنكم متابعه المزيد من المقالات عن طريق زياره موقع تدوينات . حيث يحتوي علي العديد من الاقسام المتنوعه و المفيده . يمكنكم ايضا متابعه المزيد من المقالات مثل كم سعرة حرارية في حبة المكدوس .

أضف تعليق