وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما

تعتبر النحافه الزائده من المشاكل الكبري التي تواجه العديد من النساء و الرجال . حيث تمثل لهم الكثير من الاحراج بسبب النحافه الهزل . و لهذا يبحث العديد من الاشخاص عن حل لهذه المشكله الكبيره فيوجد فئه من الأشخاص لاتتقبل اجسامهم الزياده بتناول الطعام فقط . و لهذه نقدم اليكم اليوم من خلال موقع تدوينات وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما . لتستطيعون من خلالها الحصول علي الوزن في مده قصيره خلال نصف شهر فقط . و هذه الوصفات مجربه و استفاد منها الكثير من الاشخاص . لذلك يجب عليكم متابعه المزيد للتعرف علي الوصفات المختلفه التي يمكنكم الاستفاده منها .عن طريق تطبيقها بشكل صحيح و احصلي علي جسم مناسب .

وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما

نعرض اليكم من خلال هذه الفقره بعض الوصفات التي تساعدكم علي اكتساب الوزن في فترات قصيره . في حال حدوث مناسبه وتريدين الحصول علي الوزن في اسرع وقت . حيث تسبب النحافه الزائده و خاصه عند النساء الاحراج . و يعتبر شكل الجسم عامل اساسي في جمال المرأه .

يمكنكم متابعه المزيد من الوصفات المتنوعه للأستفاده عن طريق زياره قسم وصفات من خلال موقع تدوينات . 

وصفه الحلبه و العسل الأبيض لأكتساب الوزن 

تعمل الحلبه علي زياده الوزن للكبار و الاطفال ايضا حيث تحتوي علي العديد من السعرات الحراريه التي تساعد في زياده الوزن .

وصفه الحلبه و العسل الأبيض لأكتساب الوزن 

المكونات 

  1. ملعقتان من الحلبه المطحونه 
  2. 2 ملعقه من العسل الأبيض 
  3. ملعقه كبيره من الفستق المطحون 
  4. كميه مناسبه من الزبيب 

طريقه التحضير

  • قومي بوضع كافه المكونات في اناء او علبه صغيره و تقليبهم حتي تصبح خليط متجانس .
  • يجب تناولها يوميا ملعقه صباحا قبل الافطار و ملعقه قبل النوم مباشره .
  • الاستمرار علي الوصفه لمده 15 يوم و سوف تلاحظين الفرق و الزياده بعد 10 ايام فقط .

وصفه التين المجفف و اللبن لزياده الوزن في 15 يوم 

يحتوي التين المجفف علي الكثير من الفوائد للجسم و السكريات التي تساعد علي اكتساب الوزن .

وصفه التين المجفف و اللبن لزياده الوزن في 15 يوم 

المكونات 

  1. كميه من التين المجفف 
  2. كوب من اللبن الدافئ 
  3. ملعقه كبيره من الينسون 

طريقه التحضير 

  • يتم نقع التين في اللبن الدافئ ثم اضافه الينسون اليه .
  • اترك التين و الينسون لمده ساعتين في اللبن حتي يتضاعف حجم التين و يتجانس المكونات جيدا .
  • اخراج التين و تناول هذا المشروب يوميا قبل الطعام و من الافضل تناول وجبات مليئه بالسعرات الحراريه .
  • يفضل استخدام هذه الوصفه لمده 40 يوما و سوف تحصلين منها علي زياده واضحه في الجسم .

أقرأ أيضا كيفيه استخدام الشوفان لزيادة الوزن

وصفه التمر و المكسرات المختلفه و العسل الابيض 

تعمل المكسرات علي زياده الوزن بسبب احتوائها علي العديد من الزيوت الدهنيه التي تساعد في اكتساب الوزن .

المكونات

  1. مكسرات مختلفه اللوز و عين الجمل و السوداني 
  2.  حبات من التمر
  3. عسل ابيض طبيعي 

طريقه التحضير 

  • قومي بخلط هذه المكونات جميعا و خلطهم جيدا في الخلاط الكهربائي للحصول علي معجون متجانس .
  • يحب تناول هذه الوصفه يوميا مرتين قبل وجبه الافطار و قبل وجبه العشاء .
  • يفضل الالتزام بتناول هذه الوصفه لمده 15 يوم و يوف تلاحظين الفرق في الحصول علي بعض الكيلوات حيث تحتوي هذه الوصفه علي العديد من السعرات الحراريه العاليه و الفوائد و الفيتامينات للجسم .

وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما بالحلبة

 تعتبر الحلبه من افضل العناصر التي يمكن تناولها لزياده الوزن بشكل فعال و سريع .  كما يحتوي العسل الاسود علي العديد من الفيتامينات و الحديد و نسبه السكريات و السعرات الحراريه العاليه التي تعمل علي زيارده الوزن بشكل ملحوظ .

المكونات 

  1. ثلاث او اربع ملاعق من بذور الحلبه الجافه 
  2. 3 ملاعق من العسل الاسود 
  3. كوب من الماء 

طريقه التحضير 

  • يتم غلي بذور الحلبه جيدا للحصول علي مشروب الحلبه .
  • قومي بتحليتها بالعسل الاسود بعد ان تهدأ قليلا .
  • يتم تناولها ثلاث مرات يوميا .
  • تعمل هذه الوصفه علي زياده وزن الجسم بشكل كبير و ملحوظ في حال تم الاستمرا علي تناولها لمده 15 يوم .
  • و تحتوي الوصفه علي العديد من الفوائد الاخري للجسم حيث تحتوي علي الكثير من العناصر الغذائيه مثل الفيتامينات و الحديد و غيرها من العناصر المفيده للجسم .

وصفه الموز و التمر و اللبن لزياده الوزن بشكل سريع 

كما ذكرنا سابقا فوائد التمر لزياده الوزن الي ان الموز له فاعليه كبيره عند استخدامه بطرق معينه علي اكساب الوزن في فترات قليله .

وصفه الموز و التمر و اللبن لزياده الوزن بشكل سريع 

المكونات 

  1. 3 حبات من الموز 
  2. العسل الأبيض 
  3. التمر الرطب حيث يحتوي علي نسبه اكبر من السكر 
  4. 3 اكواب من اللبن 
  5. كميه قليله من الزبيب 

طريقه التحضير 

  • قومي بخلط هذه المكونات في الخلاط الكهربائي حتي تحصلين علي خليط متجانس .
  • يجب تناول هذه الوصفه يوميا مرتين قبل الافطار علي الريق و يجب تناول الافطار مباشره بعدها و تناولها مره اخري قبل العشاء لمده 15 يوما و سوف تحصلين علي فرق كبير في الجسم .

بذلك نكون قد قدمنا اليكم الوصفات المميزه و التي تم تجربتها من قبل الكثيرين . يمكنك الاختيار من بينهم ما يناسبك من هذه وصفات . كما يمكنكم متابعه المزيد من المقالات عن طريق زياره اقسام موقعنا . و يمكن ايضا الاطلاع علي المزيد من المقالات المشابهه مثل كيفية استخدام العسل الاسود لزيادة الوزن

أضف تعليق

You cannot copy content of this page