الاكلات الممنوعه اثناء الكحه ؛ تعتبر الكحه من الامراض الخطيره التي تصيب المرء في ايامنا الحاليه ، حيث انها احد الاعراض القويه التي تدل علي اصابه الشخص الذي يعاني منها بفيروس كورونا المستجد ، و قد تتنوع اسباب هياج الكحه عند الكثير من المرء ، فمنهم من يكون بسبب اصابته بالربو ، والاخر بسبب اصابته بفيروس كورونا و الثالث نتيجه الاصابه بالانفلونزا ، لذلك يجب الاسراع من عمل الاشعه الازمه و الفحص الطبي للجهاز التنفسي عند الشعور بزياده الكحه عن الازم . وسوف نوضح من خلال تلك المقاله طرق تقليل الكحه و نتعرف علي اهم ( الاكلات الممنوعه اثناء الكحه ) .
الاكلات الممنوعه اثناء الكحه :
يتناول الكثير من الناس الذين يعانون من الكحه المزمنه العديد من الاطعمه دون العلم بمدي تاثير تلك الاطعمه علي هياج الكحه من عدمها ، فهنالك الكثير منها يساعد علي زياده الكحه بشكل مبالغ فيه كالمكسرات و الحليب و البرتقال ، مما يجعل الفرد غير قادر علي التنفس و الاختناق ، و هناك العديد من الاطعمه و المشروبات التي تقلل من اعراض الكحه كالزبادي و الانانس و مشروبات الشاي الاخضر و العرقسوس و الزنجبيل ، و لا يجب ان ننسي الفاعليه الكبيره لمشروب الينسون في طرد المخاط المتكون اعلي الرئه وتنظيف الحلق من الفيروسات .
يمكنك معرفه الكثير من خلال الموقع عن : كيفية استخدام القرنفل للربو
اسباب هياج الكحه :
- الاصابه ببعض الفيروسات والبكتريا التي تسبب العديد من الاضطرابات للرئتين .
- اصابه الجهاز التنفسي ببعض نزلات البرد و الانفلونزا .
- العدوي بفيروس كورونا المستجد .
- اصابه الرئه بمرض الربو احد اكبر اسباب هياج الكحه .
- الاعتياد علي تناول الادويه الخطا دون اشراب طبي قد تسبب هياج الكحه بشكل كبير .
- تناول العقاقير المثبته لإنزيم المحول للأنجيوتنسين المستخدم لعلاج مشاكل ضغط الدم .
- كثره التدخين من قبل بعض الناس يؤدي الي زياده الكحه المصحوبه بالتهاب الحلق .
بعض الاطعمه التي تزيد من هياج الكحه :
- الزياده من تناول الحليب بشكل مبالغ يعمل علي زياده تكون المخاط اعلي الرئه مما يسبب هياج الكحه .
- الاكثار من تناول المشروبات الغازيه يسبب مشكله كبيره لدي مصابي مرض الربو من حيث ضيق التنفس بسبب زياده الكحه .
- زياده تناول اللحوم قد يؤدي في بعض الاحيان الي زياده التهاب الرئه لدي مصابي الربو .
- شرب القهوه والشاي بطريقه غير مناسبه تزيد من تكون المخاط اعلي الرئه و حدوث جفاف بالقصبه الهوائيه .
- الاقبال الشديد علي تناول الوجبات السريعه يقلل المناعه و يسهل من اصابه الجهاز التنفسي بالكثير من الفيروسات المسببه للكحه .
- كثره تناول بعض المكسرات يزيد من صعوبه طرد المخاط المتكون اعلي الرئه .
- تناول الاسماك اثناء الاصابه بالانفلونزا يزيد من زياده اعراضها و ظهور الكحه المتقطعه .
- الاكثار من الاطعمه البارده اثناء الاصابه بالانفلونزا يزيد من احتقان الحلق بشكل كبير بسبب الجفاف الذي تسببه داخل القصبه الهوائيه.
- تناول البطيخ و الكمثري و الخوخ يساعد علي زياده هياج الكحه بسبب كثره توفر حمض الستريك داخلها .
يمكنك معرفه الكثير من خلال الموقع لعى قسم أسئله واستشارات : كيفية استخدام الزعتر لعلاج السعال
بعض الطرق لعلاج الكحه :
- تناول العسل يعمل علي علاج مشكله احتقان الحلق و تقليل الكحه بشكل كبير .
- تناول الاطعمه الغنيه بالبروبيوتيك تساهم بشكل كبير في تقليل اعراض الكحه بسبب قدرتها الفعاله علي تقويه جهاز المناعه لمقاومه فيروسات الرئه .
- الاكثار من تناول الاناناس من قبل مرضي الربو يساعد علي تقليل هياج الكحه بشكل كبير بسبب كثره تواجد انزيم البروميلين الذي يساعد علي تخفيض نسبه تكون المخاط اعلي الرئه .
- اضافه الزعتر علي الكثير من الاطعمه يساعد علي انخفاض الكحه بشكل منتظم .
- ينصح الكثير من الاطباء بالاكثار من شرب النعناع الدافئ بسبب قدرته الهائله في اذابه المخاط بشكل سريع .
- الاكثار من استخدام البصل في الطهي و عمل السلطه يقلل من الاصابه بالانفلونزا .
- اضافه الثوم بشكل مستمر عند الطبخ يزيد من قوه المناعه ، كما انه يعتبر طارد قوي للمخاط اعلي الرئه .
- تناول الماء الناتج من غلي اوراج الجوافه يعمل علي توسيع الشعب الهوائيه و تقليل الكحه بطريقه مؤثره .
- كثره شرب العرقسوس الدافي يعمل علي تنظيف الحلق من البلغم المتراكم .
- ينصح الاطباء بالاكثار من تناول مشروب الزجبيل الساخن بسبب قدرته الهائله علي مقاومه الفيروسات الخاصه بالجهاز التنفسي .
- زياده شرب الينسون يعتبر احد اهم المشروبات التي ينصح بها لدي مصابي الربو من اجل تهدئه هياج الكحه .
- يعتبر مشروب الليمون من اكثر المشروبات الغنيه بفيتامين سي الهام لتقويه المناعه .
- المداومه علي شرب عصير الجزر يقلل من الشعور بالجفاف داخل الحلق .
- المضمضه اليوميه بمحلول الماء المضاف اليه بعض الملح تعالج هياج الكحه بشكل كبير .
بعض الطرق لتقليل السعال :
- الاكثار من شرب الشاي الاخضر علي مدار اليوم .
- تناول الشربه الدافي قبل الاكل تهدء من السعال .
- المداومه علي شراب الزجبيل بالعسل يعمل علي تفتيح الجيوب الانفيه و علاج الزكام .
- كثره ادخال البصل و الثوم في الطعام يعزز من قوه المناعه بشكل كبير .
- الاكثار من تناول الخضروات و الفاكهه يوفر العديد من الفيتامينات الهامه للجسم .
يمكنك معرفه الكثير من خلال الموقع عن : كل كم ساعة اقدر اخذ بندول
نصائح للتقليل من الكحه :
- الاكثار من شرب السوائل الدافئ حتي تتمكن من ازاله اي فيروسات عالقه داخل الحلق و انزالها داخل المعده ليتم القضاء علها بفعل عصارات المعده .
- الابتعاد عن استخدام الروائح بشكل مبالغ فيه اذا كنت من مرضي الحساسيه .
- الابعاد عن الاماكن التي تنتشر بها الاتربه بطريقه كثيفه حتي لا تسبب هياج الرئتين والجهاز التنفسي .
- الاستخدام اليومي لمحلول الماء و الملح للمساعده علي ازابه البلخ داخل الحلق .
- الاستشاره الطبيه الفوريه عند زياده الكحه عن الحدود المسموح بها من اجل تناول العقاقير الطبيه المناسبه .
- عمل الاشعه المقطعيه علي الرئتين باستمرار من اجل التاكد علي عدم وجود التهابات بهما .
- الحرص علي ارتداء الكمامه في الاماكن العامه لتجنب الاصابه بفيروسات الجهاز التنفسي .
يمكنك معرفه الكثير من خلال الموقع عن : تنظيف الثلاجة من العفن