ما هي الفوط الصحية؟ هي قطع ماصة توضع في الملابس الداخلية للإناث خلال فترة الحيض أو النزيف التالي للولادة أو عند التعافي من جراحة نسائية أو في حالة الإجهاض.
أنواع الفوط الصحية:
الفوط الرقيقة جدًا: مدمجة للغاية قد تكون ماصة مثل الفوطة عادية أو فائقة الامتصاص ولكن بحجم أقل.
الفوط العادية: متوسطة الامتصاص.
الفوط ماكسي/ سوبر: بسعة امتصاص كبيرة مفيدة عند بدء الدورة الشهرية عندما يكون تدفق الدم غزيرًا.
الفوط الليلية: طويلة وبسعة امتصاص مناسبة لتوفر حماية أكبر من التسريب خلال الليل.
فوط الأمومة: أطول بقليل من فوط السوبر مصممة لامتصاص السائل النفاسي (النزيف الذي يحدث بعد الولادة) والبول أيضًا.
مميزات الفوط الصحية:
سهلة الاستخدام.
متوفرة في مختلف الأحجام والأنواع.
رخيصة الثمن نسبيًا.
توفر حماية جيدة من التسريب.
عيوب الفوط الصحية:
يمكن أن تسبب التهيج والطفح الجلدي.
غير قابلة لإعادة الاستخدام.
يمكن أن تسبب رائحة كريهة.
نصائح عند استخدام الفوط الصحية:
غيّر الفوطة كل 4-6 ساعات أو حسب الحاجة.
اغسل يديك جيدًا قبل وبعد تغيير الفوطة.
استخدمي فوطًا مناسبة لكمية تدفق الدم.
تجنبي استخدام الفوط المعطرة أو التي تحتوي على مواد كيميائية.
اختاري الفوط المصنوعة من مواد طبيعية مثل القطن.
بدائل الفوط الصحية:
السدادات القطنية: توضع داخل المهبل لامتصاص الدم.
كوب الحيض: كوب مرن يُوضع داخل المهبل لجمع الدم.
السراويل الداخلية المقاومة للماء: مصممة لامتصاص الدم ومنع التسريب.
ملاحظة: يجب عليك استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي حساسية أو تهيج من استخدام الفوط الصحية.
علاج حساسية الفوط الصحية
أولاً، تأكدي من أنك تعانين من حساسية الفوط الصحية:
الأعراض:
احمرار، حكة، تهيج، أو طفح جلدي في منطقة الأعضاء التناسلية.
تورم أو انتفاخ في المنطقة.
شعور بالحرقة أو الألم.
إفرازات مهبلية غير طبيعية.
ثانياً، تجنبي استخدام الفوط التي تسبب لك الحساسية:
استبدلي الفوط الصحية بعلامة تجارية أخرى.
جربي أنواعًا مختلفة من الفوط، مثل الفوط المصنوعة من القطن أو الفوط الخالية من العطور والمواد الكيميائية.
استخدمي السدادات القطنية أو كوب الحيض كبديل.
ثالثاً، عالج الأعراض:
استخدمي كريم مضاد للهيستامين أو كريم مضاد للالتهابات.
ضعي كمادات باردة على المنطقة المصابة.
اغسلي المنطقة المصابة بالماء والصابون بانتظام.
ارتدي ملابس داخلية قطنية فضفاضة.
رابعاً، استشيري الطبيب:
إذا كانت الأعراض شديدة أو لم تتحسن بعد اتباع الخطوات السابقة.
إذا كنت تعانين من أي أمراض جلدية أخرى.
نصائح عامة:
احرصي على نظافة المنطقة التناسلية.
غيّري الفوطة الصحية كل 4-6 ساعات أو حسب الحاجة.
تجنبي استخدام الفوط المعطرة أو التي تحتوي على مواد كيميائية.
اختاري الفوط المصنوعة من مواد طبيعية مثل القطن.
ملاحظة:
قد تختلف أعراض حساسية الفوط الصحية من شخص لآخر.
من المهم استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب.
أنواع فوط صحية لا تسبب الحساسية
- فوط ناتشوراليز: مصنوعة من القطن العضوي بنسبة 100٪ وخالية من العطور والمواد الكيميائية.
- فوط لولا: مصنوعة من القطن الطبيعي بنسبة 95٪ وخالية من البلاستيك والعطور والمواد الكيميائية.
- فوط كيرفري: مصنوعة من القطن الناعم وخالية من العطور والمواد الكيميائية.
- فوط السابع: مصنوعة من مزيج من القطن وال竹، وهي خالية من العطور والمواد الكيميائية.
نصائح لاختيار فوط صحية لا تسبب الحساسية:
ابحثي عن الفوط المصنوعة من مواد طبيعية مثل القطن.
تجنبي الفوط المعطرة أو التي تحتوي على مواد كيميائية.
اختاري الفوط بحجم مناسب لتدفق الدم.
غيّري الفوطة بانتظام، خاصة خلال فترة تدفق الدم الغزير.
اغسلي المنطقة التناسلية بالماء والصابون بانتظام.
ارتدي ملابس داخلية قطنية فضفاضة.