جاميسون فيتامين سي

اصبح المكملات الغذائيه من الأشياء الضروريه في الحياه و يتناوله نسبه كبيره من الاشخاص حول العالم . و تساعد علي تقويه المناعه و مد الجسم بالعناصر التي يفقدها الجسم و لذلك تعتبر من الاشياء الهامه في الفترات الحاليه بسبب فيروس كرونا المستجد . حيث تعمل المكملات علي مد الجسم بالكثير من العناصر المفيده لتقويه المناعه لصد اي امراض خارجيه و خاصه التي تحتوي علي فيتامين سي لفوائده التي ليس لها حصر للجسم . و لذلك نقدم اليكم اليوم من خلال موقع تدوينات جاميسون فيتامين سي . و هي واحد من افضل المكملات الغذائيه الموجوده في الاسواق حاليا لفاعليتها الرائعه علي مد لجسم بفيتامين سي الهام بشكل كبير للجسم . لمعرفه معلومات اكثر عنها يمكنكم متابعه المقال للنهايه .

جاميسون فيتامين سي

يتعتبر فيتامينات جامسيون التي تحتوي علي فيتامين سي من افضل المكملات الغذائيه الموجوده حاليا و التي اثبتت فاعليتها . و اكتسبت ثقه الكثير من الاشخاص لذلك تعتبر الخيار الامثل للكثيرين حيث تحتوي علي فيتامين سي او ما يعرف بأسم حمض الأسكوربيك الذي يساعد في عمل الكثير من الوظائف المختلفه في الجسم . حيث ينقسم دور عمل فيتامين سي في الجسم الي قسمين انزيمي و غير انزيمي . يعمل بدوره الانزيمي علي مساعده عنصر الحديد و له دور هام جدا في عمل الأوعيه الدمويه في الجسم .و يؤدي نقص فيتامين سي في الجسم الي الاصابه بداء الأسقربوط الذي يعتبر من اخطر الأمراض في حال لم يتم علاجه . لذلك يعتبر فيتامينات جامسيون من افضل المكملات التي تساعد علي تعزيز صحه الجسم و وقايته من الاصابه بالعديد من الامراض ضغط الدم و امراض القلب و نزلات البرد بأنواعها .

يمكنكم الأطلاع علي المزيد من المقالات المتنوعه عن طريق زياره قسم منوعات من خلال موقع تدوينات .

أهميه استخدام فيتامينات سي جامسيون 

يعتبر فيتامين سي من اهم الفيتامينات في الجسم حيث يعمل علي وقايه الجسم من الاصابه بالعديد من الامراض المختلفه . و يساعد في عمل الكثير من الوظائف الداخليه في الجسم .

1. يعمل علي تعزيز قوه الجهاز المناعي و يقيه من خطر الاصابه بالالتهابات و الفيروسات المنتشره .
2. تساعد في علاج الامراض التنفسيه المختلفه و المتنوعه .
3. يساعد في علاج نزلات البرد و الانفلونزا بمختلف درجاتها .
4. يحد من الأصابه بأمراض القلب المختلفه مثل الجلطات و تأكسد خلايا الدم و تصلب الشرايين .
5. يعالج احتقان الأنف و الزور .
6. يعزز من صحه الاطفال و يساعد في استكمال نموهم بشكل سليم .
7. يستخدم في علاج مرض الأسقربوط .
8. يتم استخدامه لزياده حموضيه البول .
9. يساعد في علاج هشاشه العظام و ارتفاع ضغط الدم .
10. يساعد في تنظيم الكوليسترول في الدم .
11. بساهم في علاج امراض السرطان المختلفه بسبب احتوائه علي مضادات الأكسده التي تعمل علي وقف تأكسد الخلايا .
12. قدرته الفعاله في انتاج هرمون الكورتيزون الذي يعمل علي التقليل من الشعور بالتعب و الأرهاق .
13. يساعد في تنشيط الدوره الدمويه .
14. يحد من الاصابه بأمراض العين المختلفه التي تنتج عند نقص فيتامين سي في العين مثل أعتام العين .
15. يعمل علي اذايه الدهون المحيطه بالقلب مما يقلل من خطر الاصابه بأمراض القلب مثل الجلطات .
16. قدرته الرائعه علي تنظيم مستوي السكر في الدم مما يقلل من خطر الاصابه بمرض السكر .
17. يعطب الجسم الطاقه و الحيويه اللازمه لقدرته علي انتاج هرمون الدوبامين .
18. يساعد في سرعه التئام الجروح المختلفه الموجوده في الجلد .
19. يساعد في تنميه القدرات العقليه و الذهنيه للطفل .
20. يعمل علي الحد من تساقط الشعر و تقويته .
21. يساعد في تفتيح البشره و تعزيز صحتها و صحه الأظافر .

أقرأ أيضا دواعي استعمال سيلينيوم ايه سى اى .

أعراض نقص فيتامين سي في الجسم 

لمعرفه الوقت المناسب لأستخدام فيتامين سي من مصادر دوائيه هناك بعض الاعراض التي سوف تظهر عليكم مثل :

• الأصابه بالنزيف و خاصه نزيف اللثه و الاسنان بدون سبب واضح .
• الأصابه بنزلات البرد المتكرره .
• حدوث الاصابه بالامراض المختلفه و الالتهابات نتيجه نقص المناعه .
• الشعور بالأكتئاب و الحزن .
• الاصابه بالجلطات في القلب بسبب تراكم الدهون حول القلب .
• صعوبه الألتئام الجروح .
• الأحساس بالبروده و القشعريره في الجسم حتي في حال كان الجو مناسب .
• التكسير و التلف في الأسنان .
• الاصابه بتقشير الجلد و جفافه .
• نقص فيتامين سي الحاد يعرف بمرض الاسقربوط و الذي يؤدي الي الموت .

الجرعات المناسبه من فيتامين سي

1. من عمر اليوم الي سته اشهر الجرعه تكون بمعدل 20 مل جرام يوميا .
2. الجرعه المناسبه من عمر سنه الي 6 سنوات بمعدل 15 مل جرام .
3. من عمر 4 سنين الي 8 سنين بمعدل 25 مل جرام .
4. ما بين 9 سنوات الي ثلاث عشر سنه حوالي 45 مل جرا .
5. للذكور من سن 14 الي 18 سنه بمعدل 75 مل جرام يوميا .
6. الأناث من عمر 14 الي 18 سنه بمعدل 65 مل جرام .
7. الذكور من عمر 19 عام لما فوق بمعدل 90 مل جرام يوميا .
8. الاناث من عمر 19 لما فوق 75 مل جرام يوميا .
9. الجرعه المناسبه لنساء الحوامل حوالي 85 مل جرام .
10. النساء في فترات الرضاعه تكون الجرعه بمعدل 120 مل جرام .

و بذلك نكون قد وصلنا الي نهايه المقال و قدمنا اليكم العديد من المعلومات عن مكملا فيتامين سي جاميسون . و يمكنكم ايضا متابعه المزيد من المقالات المتنوعه عن طريق زياره اقسام موقعنا المتعدده و المختلفه . كما يمكنكم الأطلاع علي المزيد من المقالات المشابهه مثل دواعي استعمال سي ريتارد .