السواك هو العود الذي يستخدم في تنظيف الاسنان والفم ( الاستياك ) من كل ما قد يلوثها ويتسبب لها في الاتساخ، وهو عود طوله حوالي 10 سنتيمتر ويقتطع من شجرة الآراك وهي شجرة دائمة الخضرة وتنمو في شبه الجزيرة العربية ، في المملكة العربية السعودية وبالتحديد في مكة المكرمة .
فالسواك من الامور المهمة التي عرفها واهتم بها العرب المسلمون فقد ذكر في عديد من المواضع في السنة النبوية المطهرة ،وكان الرسول صلي الله عليه وسلم يستخدم السواك عند كل صلاة وكان لا ينام الا ومعه السواك حتي اذا استيقظ من النوم كان اول شئ يفعله هو الاستياك .
ويعتبر السواك هو البديل لفرشاة الاسنان نظرا لتفضيل كثير من الناس استخدامه حتي ان بعض شركات تصنيع منتجات العناية بالفم اصبحت تصنع منتجات تحتوى علي نكهة المسواك .
لاستخدام السواك طرق معينة وسوف نتعلم في هذا المقال كيفية استخدام السواك للأسنان .
كيفية استخدام السواك للأسنان:
لقد استخدم البشر السواك لتنظيف اسنانهم منذ سبعة الاف سنه واكثر وذلك بعد ان استخرجوه من شجر الأراك، ويرجع وجود هذه الشجرة الى الحضاره الفرعونيه القديمه والبابليه ايضا ،وحتي بعد اختراع الفرشاه والمعجون في القرن التاسع عشر مازال الاهتمام باستخدام السواك موجود عند معظم المسلمين وذلك للاقتداء بالنبي محمد صلى الله عليه وسلم ،لذلك سنشرح كيفية استخدام السواك للأسنان وايضا فوائده .
استخدام السواك طبقا للسنة النبوية بالخطوات الاتية :
- قص اللحاء ( القشرة الخارجية للسواك ) وذللك بأداة حاده او عن طريق الأسنان بطول حوالي 2 سنتيمتر .
- يتم تليين الشعيرات تحت اللحاء عن طريق المضغ الخفيف حتي تصبح هذه الشعيرات ناعمة ورقيقة مثل شعيرات فرشاة الاسنان .
- يجب غمر السواك في الماء اولا وحينها يكون جاهز للاستعمال
- يتم وضع السواك علي الجزء الامامي للاسنان وتحريكه برفق في كل الاتجاهات حتي تصل الشعيرات الناعمة لكل اجزاء الفم .
- بعد ان ننتهي من تنظيف الاسنان يجب شطف السواك بالماء بشكل سريع ووضعه في مكان جيد التهوية حتي لا يصبه العفن ويمكننا قص الشعيرات القديمة كل عدة ايام باستخدام السكين او المقص .
كما يمكنك الاستفاده من مواضيع اخرى تهمك عبر الموقع عن تجربتي مع طب الاسنان
فوائد السواك للأسنان:
- يعمل السواك علي تطهير الفم من الروائح الكريهة وذلك لاحتوائه علي مادة الثيمول الموجودة في الزعتر .
- يحتوي السواك علي بيكربونات الصوديوم والسيليكا ولذلك يقوم بتبييض الأسنان والتخلص من الاصفرار .
- يحتوي السواك علي قيتامين ج الذي يساعد علي تخثر الدم في منطقة اللثة مما يساعد علي التئام الجروح والحفاظ علي الأنسجة .
- يحتوي السواك علي مادة حامض الانيسيك والتي تعمل علي طرد البلغم من القصبة الهوائية .
- يمكن ان يساعد السواك علي التوقف عن التدخين .
- يساعد علي تعزيز قدرة الجهاز الهضمي في مضغ الطعام .
- تقليل خطر الاصابة بمرض السرطان .
الوقت المثالي لاستعمال السواك طبقا للسنه النبويه:
- وقت قيام الليل للتهجد وقد ورد ذلك في حديث عن رسول الله صلي الله عليه وسلم“كنَّا نُؤمَرُ بالسِّواكِ ، إذا قُمنا منَ اللَّيلِ”
- ذكر ايضا ان النبي محمد كان يستخدمه مع كل وضوء وورد ذلك في هذا الحديث“لولا أنْ أشُقَّ على أُمَّتي لأمَرتُهم عندَ كلِّ صلاةٍ بوُضوءٍ ومع كلِّ وُضوءٍ بسواكٍ” وفي حديث اخر ايضا “لولا أنْ أشُقَّ على أُمَّتي لأمَرتُهم بالسِّواكِ عندَ كُلِّ صَلاةٍ، أو مع كُلِّ صَلاةٍ”
- وذكر ايضا انه مستحب استخدامه يوم الجمعه وورد ذلك في حديث عن النبي ايضا “الغُسْلُ يَومَ الجُمُعَةِ واجِبٌ علَى كُلِّ مُحْتَلِمٍ، وأَنْ يَسْتَنَّ، وأَنْ يَمَسَّ طِيبًا إنْ وجَدَ”
- وذكر ايضا ان سيدنا محمد كان يستاك قبل قرأة القرآن وورد في حديث “طيِّبُوا أفواهَكُم بالسواكِ ، فإِنَّها طُرُقُ القرآنِ”
- وذكر ان النبي محمد صلي الله عليه وسلم كان يستاك عند دخوله البيت ايضا لذلك فيعتبر السواك من الاشياء المستحب استخدامها في كل الاوقات وذلك لنسير علي خطي رسولنا الكريم .
هل هناك اضرار للسواك؟
لم يثبت الي الآن وجود ضرر بشكل كبير من استخدام السواك لتنظيف الاسنان ،ولكن عند استخدامه بطريقه خاطئه من الممكن ان يؤدي ذلك الي بعض الاضرار ومنها
- استخدامه بعنف قد يؤدي الي حدوث التهاب وألم شديد في اللثه .
- وجود الفيروسات والميكروبات علي السواك عند شرائه من اماكن غير موثوق بها .
- من الممكن حدوث تسمم عندما يقوم بعض الاشخاص ببيع اعواد سواك مصنوعة من اشجار سامه غير شجر الأراك .
- عدم الاهتمام بنظافة السواك ،يؤدى ذلك الى نمو البكتيريا والجراثيم علي السواك ومن الممكن ان تتسب بعدوي لصاحبه .
نصائح قد تهمك معرفتها عن السواك :
- مهم جدا غسل السواك بالمياه الجاريه قبل استخدامه .
- تجنب الاستعمال العنيف للسواك ولابد من استخدامه بلطف علي الاسنان .
- لا يستخدم كبديل لفرشاة الاسنان ولكن يستخدم معها .
- تجنب نحت الاسنان واللثة بالسواك .
- السواك ليس علاج للتسوس وامراض اللثة ولكنه يستخدم للتنظيف والحمايه من هذه المشاكل .
- لابد من استخدام السواك بين الوجبات لتنظيف الاسنان من بقايا الطعام ومنع تراكمها .
- يجب علينا شراء اعواد السواك من محلات تجاريه موثوق فيها ولابد ان يكون في حافظه مغلقة ومطهرة ومكتوب عليها تاريخ الصلاحيه .
كما يمكنك الاستفاده من مواضيع اخرى تهمك عبر الموقع عن تجربتي في التخلص من ألم الاسنان