يعتبر الكركم من اكثر النباتات التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة حيث انه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات و يمتاز كركم الجسم برائحته الطيبة و العطرية و لذلك سوف نعرض لكم كيفية استخدام الكركم للجسم لما له من فائدة كبيرة جداً لجسم الانسان و ذلك لانه يحتوي على مواد مضادة للاكسدة تساعد في الحفاظ على نضارة الجسم و البشرة .
كيفية استخدام الكركم للجسم
يساعد الكركم في القضاء على الالتهابات التي تضر البشرة كما انه يقوم بعلاج حب الشباب و يؤخر علامات الشيخوخة و ظهور التجاعيد كما ان الكركم يحتوي على الكثير من الخصائص المفيدة جداً للجسم و البشرة و يتم استخدام الكركم ايضاً في علاج بعض الامراض الجلدية كما انه يستخدم للعناية بجسم الانسان و لذلك سوف نقدم لكم طرق استخدام وصفات الكركم لتفتيح الجسم و البشرة لدى الاطفال و الكبار .
اقرأ ايضاً : كيفية استخدام الكركم لتبييض الجسم
يمكن استخدام الكركم عن طريق خلطه مع عصير الليمون :
- و يتم تحضير الوصفة عن طريق إحضار ثلاثة ملاعق كبيرة من الكركم الخاص بالتجميل
- ثم اضافة ثلاثة ملاعق كبيرة من عصير الليمون اليهم و نقوم بمزجهم جيداً معاً
- و بعد ذلك نقوم بفردهم على الجسم و نتركها لمدة من عشر دقائق الى 15 دقيقة
- ثم نقوم بغسل الجسم جيداً بالماء الفاتر
- سوف تساعد هذه الوصفة على ترطيب الجسم و تفتيحه و ذلك لان الليمون يحتوي على مواد تساعد في تفتيح الجسم .
يمكن استخدام الكركم ايضاً عن طريق خلطه مع بياض البيض :
- و يتم تحضير هذه الوصفة عن طريقة اضافة بياض بيضتين الى اربعة ملاعق كبيرة من الكركم
- ثم نقوم بإضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و ملعقة كبيرة من ماء الورد و هذه الخطوة اختياري و لكن من المحبب اضافة ماء الورد الى هذه الوصفة للقضاء على رائحة ظفار البيض و اعطاء رائحة عطرية و جذابة للجسم
اقرأ ايضاً : كيفية استخدام الكركم لعلاج المفاصل
يستخدم الكركم ايضاً كغسول للبشرة :
و ذلك عن طريق وضع ثلاث قطرات من زيت الكركم العطري الى كمية صغيرة من الكريم المرطب و وضعهم على البشرة
يمكن ايضاً استخدام دلكة الكركم :
- و يتم تحضير دلكة الكركم عن طريق لضلفة ثلاث ملاعق كبيرة من الكركم في وعاء
- ثم نضيف اليها ملعقة كبيرة من الترمس المطحون ثم نضيف اليها ملعقة كبيرة من الفازلين
- ثم بعد ذلك نضيف اليهم الكمية المطلوبة من ماء الورد و يجب اضافة ماء الورد بالتدريج حتى نحصل على عجينة طرية و ناعمة
- و عند استخدام هذه الوصفة يجب ان تأخذي حمام بخار عن طريق اضافة الماء الساخن على الجسم حتى تساعدي في عملية تفتيح مسام الجسم حتى يستفيد من الدلكة
- ثم بعد ذلك قومي بفرد دلكة الكركم على الجسم و اتركيها على جسمك لمدة 30 دقيقة حتى تجف تماماً
- و بعد ذلك قومي بفركها جيداً حتى يتم ازالتها من الجسم بأكملة ثم قومي بعدها بشطف الجسم جيداً بالماء و الصابون
- ثم بعد ذلك قومي بترطيب جسمك جيداً
- و يجب عليكي تكرار هذه الوصفة من مرة الى مرتين في الاسبوع حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة
اقرأ ايضاً : كيفية استخدام الكركم لازالة الشعر
فوائد الكركم للجسم
- يستخدم الكركم لعلاج حب الشباب
- كما يساعد الكركم في ازالة البقع الداكنة التي توجد في الوجه اثار الحبوب
- يستخدم الكركم ايضاً للمساعدة في ازالة النمش من الوجه
- كما يساعد الكركم ايضاً في ازالة اكلف
- يستخدم الكركم لتفتيح الركبة و الاكواع
- يساعد الكركم في ازالة البثور والرؤوس السوداء والبيضاء من الوجه
- كما يستخدم الكركم ايضاً لعلاج حروق البشرة الناتجة من اشعة الشمس
- يعزز الكركم من انتاج الكولاجين في الجسم
- يساعد الكركم ايضاً على التئام الجروح بطريقة سريعة
- كما يعالج الكركم امراض الصدفية كما انه يقلل من البقع التي تظهر في الجلد
- يعتبر الكركم مضاداً للالتهابات و الطفح الجلدي
- يقلل الكركم من ظهور التجاعيد و يساعد ايضاً من تأخير علامات الشيخوخة و التقدم في السن
- كما يساعد الكركم في اعطاء النضارة للبشرة كما انه يساعد ايضاً في ترطيب البشرة الجافة
اقرأ ايضاً : عبر قسم كيفية استخدام : كيفية استخدام الكركم للتخسيس
