حيث أن هناك البعض من الأفراد الذيى يعانون من وجود البعض من المشاكل فى الكلى و وظائفها الحيوية الهامة و التى تحتاج الى علاج من أجل أعادة تصحيحها مرة أخرى و التخلص من تلك المشكلات و لذلك يلجأ البعض الى أستخدام العناصر الطبيعية المغذية و التى تحتوى على الكثير من الفوائد المهمة و المتنوعة مثل البقدونس و الذى يمتلك خصائص مطهرة من خلالها تعمل على تنظيف الكلى جيدا و العمل على التحسين من وظائفها و يمكنك التعرف على هذا من خلال قراءة كيفية استخدام البقدونس للكلى.
كيفية استخدام البقدونس للكلى :
- و يعد البقدونس أنه من أهم الخضروات التى يمكنك الأعتماد عليها و التى تعد أنها متوفرة بسعر رخيص على الرغم من انها من أكثر المواد الغذائية التى تحتوى على العديد من العناصر المتنوعة و المفيدة و لذلك يتم أستخدامها فى العديد من الأمور المختلفة.
- من الممكن العمل على أستخدام شاى البقدونس أو البقدونس نفسه من أجل العمل على التخلص من الكثير من المشكلات التى تحدث فى الكلى و تؤدى الى قصور وظائفها و التى تؤدى الى وجود العديد من المضاعفات المتنوعة.
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : كيفية استخدام البقدونس لعلاج الالتهابات
حد جرب البقدونس للكلى :
- من الممكن العمل على تحقيق أقصى أستفادة ممكنة من البقدونس و ذلك عن طريق غليانه و الأستفادة من المكونات التى تتواجد فيه من أجل العمل على التحسين من الوظائف المختلفة للكلى و الأمر الذى يؤدى الى منع حدوث العديد من المضاعفات و المشاكل.
فوائد البقدونس للكلى :
- حيث أنه يحتوى على العديد من العناصر المختلفة و التى تعمل على المساعدة على تغذية الكلى مثل العديد من الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين أ و فيتامين سى و الحديد و الألياف الغذائية و التى تعد أنها من أهم العناصر الضرورية التى تعمل على الحفاظ على الكلى.
- كما أنه أيضا يعمل على المساعدة فى التخلص من الألتهابات التى تحدث فى الكلى و ذلك بسبب وجود العناصر المضادة للتأكسد و العديد من الفيتامينات و البيتا كاروتين و الكلوروفيل.
- و يعمل أيضا على المساعدة فى التخلص من الماء المحتبس فى الجسم حيث أنه من العناصر التى تعمل على المساعدة على أدرار البول و العمل على التحكم فى درجة حموضة البول.
- حيث أنه يعمل على المساعدة فى السيطرة على معدلات ضغط الدم فى الجسم و العمل على التقليل من مشكلة أرتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعى له و التى تعد أنها من الأسباب الرئيسية و التى تؤدى الى حدوث أمراض الكلى و ذلك بسبب وجود كمية من النترات و التى تعمل على المساعدة فى التوسيع من الأوعية الدموية و الذى يؤدى الى التحسين من تدفق الدورة الدموية.
- كما أنه أيضا يعمل على المساعدة فى منع تشكيل الحصى فى الكلى.
- و يعمل أيضا على المساعدة فى تنظيف الكلى و التخلص من السموم و الدهون التى تتراكم فيها و التى تؤدى الى التقليل من العديد من الأضرار المختلفة.
- كما أنه يعمل على أمداد الكلى بالعديد من العناصر المغذية المختلفة مثل المعادن و العناصر المضادة للأكسدة مما يؤدى الى التجديد من خلايا الجسم.
طرق استخدام البقدونس :
- حيث أنه يمكنك العمل على أستخدامه من خلال العديد من الطرق المختلفة و التى من الممكن أن يتم أضافة البعض من العناصر المختلفة و التى تعمل على الرفع من القيمة الغذائية بشكل كبير.
طريقة تحضير عصير البقدونس :
- حيث أنه يمكنك العمل على الأستفادة من البقدونس من خلال تحضير العصير منه و الذى يتم دمجه مع الفواكه و الخضروات و البعض من المواد الغذائية مثل البطيخ و الكرفس و الجزر و الخيار و هذا يعمل على تحقيق أفضل فائدة من أستخدامه.
أوراق البقدونس الطازجة :
- حيث أنه يمكنك العمل على تحقيق أقصى أستفادة ممكنة منه و ذلك فى حالة أنك تناولته على شكله بعد غسله و تنظيفه جيدا و عدم اضافة اى شئ له و هذه الطريقة تعد أنها الأكثر فعالية.
طريقة تحضير شاي البقدونس :
يحضر عصير البقدونس بإحضار المكونات ثم إعدادها وفق الخطوات الاتية:
المكونات :
- يمكنك أحضار كمية من أوراق البقدونس و التى تكون طازجة.
- يمكنك أحضار كمية من الماء و التى تقدر بحوالى 5 أكواب فى الماء.
- و يمكنك أحضار كمية من العسل الأبيض و التى تقدر بحوالى ملعقة واحدة كبيرة.
طريقة التحضير و الأستخدام :
- حيث أنه يتم احضار البقدونس و العمل على تنظيفه جيدا و القيام بتقطيعه.
- و يتم وضعه فى الماء و العمل على غليه على نار هادئة و بعدها يتم أضافة البقدونس الى الماء و تركه مدة تصل الى حوالى 10 دقائق حتى تنضج جيدا.
- يتم رفعه من على النار و تركه حتى يبرد و العمل على تصفيته جيدا و بعدها يتم أضافة العسل اليه من أجل التحلية.
- يمكنك شرب حوالى 2 كوب فى اليوم الواحد و يمكنك تخزين الكمية الباقية لمدة تصل الى حوالى أسبوع تقريبا.
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : كيفية استخدام البردقوش للتخسيس