كيفية استخدام الليمون لتفتيح البشرة

تعد ثمرة الليمون احد اهم انواع الفواكه الحمضية الغنية بالعديد من الاملاح والمعادن والالياف الغذائية والفتامينات ومن اهما فيتامين c الذي يساعد بدوره علي تبييض وتفتيح البشرة وتنشيط الخلايا لزيادة نضارة ونعومة البشرة ولذلك لا تقتصر فقط فوائد الليمون علي الاستخدام الداخلي بالتناول  من اجل الصحة العامة فقط ولكن نري ان له العديد من الفوائد الخارجية للجسم  لما يحتويه من عناصر  فائقة الاهمية للجسم وسوف نتعرف  علي كيفية استخدام الليمون لتفتيح البشرة للحصول علي افضل النتائج المرجوة والاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة فى تكوين هذه الثمرة الهائلة واهم مميزاتها  وموانع استخدامه

كيفية استخدام الليمون لتفتيح البشرة

توجد العديد من طرق استخدام الليمون لتفتيح البشرة  من خلال تقشيره  وفرك البشرة لتنظيفها وتفتيحها ولتخلص من الاماكن الداكنة وتنضير البشرة كما يمكن ايضا خلص عصير الليمون بالجلسرين واستخدامه كمرطب للبشرة ويستخدم البعض عصير الليمون كرزاز يرش علي البشرة او خلط الليمون بمواد اخري واستخدامه كغسول او مقشر للتخلص من الخلايا الميتة وتقشيرها او بمثابة ماسك للبشرة وتعتبر هذة الطريقة من افضل  طرق استخدام الليمون لتفتيح البشرة لما لها من نتائج هائلة ف التخلص من الخلايا الميتة والقضاء علي البشرة الداكنة وتنشيط الخلايا للحصول علي نضارة فائقة واليكم كيفية استخدام الليمون لتفتيح البشرة والحصول علي افضل النتائج المرجوة باستخدام ماسك الليمون والنشا

كيفية استخدام الليمون لتفتيح البشرة

مكونات ماسك الليمون والنشا

  • عصير عدد 2 من الليمون كبير الحجم
  • عدد 3 معالق كبيرة من النشا
  • عدد 2 معلقة مياة

طريقة التحضير

  • خلط المكونات فى اناء ونقوم بالتقليب جيدا لمدة دقيقتين
  • نقوم بوضع الاناء علي النار فترة وجيزة من دقيقتين الي ثلاث دقائق الي ان يصبح الخليط بنفس قوام الكريم
  • ترك الاناء حتي يبرد تماما
  • وضع الكريم  في عبوة زجاجية مع مراعاة احكام الغلق للاستخدام مرة اخرى

طريقة الاستخدام

  • غسل الوجه جيدا بالماء الفاتر ثم تجفيفه تماما
  • نقوم بدهن وتدليك البشرة بالكريم بعناية لمدة من 3 دقائق حتي 5 قائق  ثم ترك الكريم  ع الوجه لمدة ربع ساعة
  • نقوم بغسل الوجه بلطف  ولا يفضل وجع اي مرطب  الا بعد 30 دقيقة علي الاقل

كررى هذه العملية يوميا  لمدة  اسبوعين وسوف تلاحظين فرق هائل وستحصلين علي بشرة بيضاء نقية

كيفية استخدام الليمون لتفتيح البشرة

اقرأ ايضا : كيفية استخدام الرجلة للبشرة

فوائد الليمون الهائلة لجسم الانسان

ثمرة الليمون تتمتع باحتوائها علي اهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الانسان ومن اهمها  فيتامين  c و الذي يساعد بدوره فى رفع مناعة الجسم وزيادة النشاط كما يحتوي علي العديد من العناصر الاخري مثل فيتامين  (ب) والزيك وعنصر الماغنسيوم والبوتاسيوم وسوف نقوم بسرد اهم فوائد  ثمرة الليمون للصحة العامة لجسم الانسان

  1. تقوية وتحسين جهاز المناعة . حيث يحتوي الليمون علي مضادات الاكسدة التي تقوم علي تعزيز وتحسين مناعة الجسم التي تقوم بدورها بمحاربة الفيروسات والبكتريا التي تحارب جسم الانسان
  2. المحافظة علي صحة القلب والشرايين  . بسبب احتوتائه على عنصر البوتاسيم يقوم هذا العنصر علي تنظيم مستويات ضغط الدم واسترخاء الجسم   كما يساعد علي تقليل الدهون فى الشريان التاجي
  3.  مساعد هام فى علاج امراض الجهاز التنفسي  . حيث يساعد علي الحد من الاصابة بالربو و نوبات الاختناق واضطرابات الجاز التنفسي  كما يساعد ايضا باحتوائه علي فيتامين  c  ف مساعدة الجسم عل مقاومة الامراض  لاحتوائه علي مضاد للجراثيم والفطريات وتقوية الجهاز المناعي
  4. محارب قوي لامراض الكلي .  يتميز الليمون عن غيره من الثمار الحمضية  بقوة تركيز  حمض الستريك مما يجعله عائق اما تكوين اي حصي بالكلي وتبلورها
  5. علاج عسر الهضم  . الليمون من اكثر المشروبات الطبيعية المعالجة لعسر الهضم حيث ينتهي بشكل نهائي عند تناول كوب من عصير الليمون وتحليته بالعسل  يقوم بالقضاء نهائيا علي مشكلة عسر الهضم خلال اقل من 48 ساعة
  6. محاربة السرطان والخلايا السرطانية .حيث يستطيع حمص الليمون القضاء علي الخلايا السرطانية بالجسم واكدت الدراسات ان تناول كوب من عصير الليمون الدافئ يوميا قد تنقذ حياتك فهي تمنع تكون اي خلايا سرطانية بالجسم

فوائد الليمون الهائلة لجسم الانسان 

اقرأ ايضا : تركيبات صيدلانية لتبيض البشرة

أضرار الليمون

بالرغم من الفوئد الهائلة التي تمتلكها هذة الثمرة الا انه يوجد بعض الدواعي التحذيرية عند الاستخدام لتجنب المخاطر  عند الاستخدام والتي تعتبر بمثابة اعراض جانبية ناتجة عن افراط ف الاستخدام او عدم استشارة طيب  ومنها بعض العاجات الخاطئة والتي ينتج عنها بعض الاضرار  وسيتم سرد الاضرار المتعارف عليها لليمون

  • يؤدي الي تهيج البشرة .ويكون ذلك حالة تعرض البشرة للشمس بعد استخدام الليمون  مباشرة ولذا ننصح بعدم التعرض للشمس بعد استخدام الليمون للبشرة بجميع طرقه المختلفة
  • يؤدي الي تأكل طبقة المينا بالاسنان . ويحذ ف حالات الفراط  ف تناول الليمون عند احتكاك قشور الليمون بالاسنان مما تضعف وتتسبب ف تأكل طبقة مينا الاسنان
  • يقوم بتهييج المعدة والجهاز الهضمي  . عند تناول عصير الليمون علي معدة فارغة فانه يقوم بتهييج المعدة لشدة الحموضة  لذا ينصح بعدم تناول الليمون علي الريق تجنبا لحدوث مشاكل بالجهاز الهضمي ما يسمي الحرقان فى الصدر  وارتجاع المرىْ
  • يؤدي الي تاخير الدورة الشهرية . قد يتسبب عصير الليمون عند تناولة اثناء فترة الدورة الشهرية ف تقليل كمية الدماء و ف بعض الاحيان تاخير الدورة الشهرية
  • ادرار البول . يؤدي الاسراف فى تناول  عصير الليمون فى حالات نادرة الي ادرار البول

أضرار الليمون

والان بعد ان تعرفنا علي كيفية استخدام الليمون لتفتيح البشرة والفوئد العامة للصحة والموانع والاضرار الناتجة عن الاسراف فى الاستخدام

يمكنك ايضا قراءة  :تجربتى مع الافوكادو للبشرة

أضف تعليق

You cannot copy content of this page