تركيبات صيدلانية للتخسيس

جمعنا لكم اهم تركيبات صيدلانية للتخسيس ، تعتبر السمنة من أمراض العصر والمنتشرة في الأوقات الحالية بين العديد من الناس سواء رجال أو سيدات وخاصة من هم فوق الـ20 عام، وذلك نتيجة إتباع الكثير من العادات الغذائية الخاطئة وبالاضافة إلى العديد من الأسباب والعوامل الأخرى التي تختلف من حالة لأخرى.

فالسمنة من الأمراض التي ينتج عنها العديد من المضاعفات والأمراض التي تعمل على تدمير صحة الجسم وخاصة الأجهزة الداخلية، فلذلك ينبغي اللجوء إلى طبيب معالج ومختص في ذلك المجال حتى يتعرف على المشكلة المسببة للسمنة ويعالجها تجنبا لحدوث أي مضاعفات نتيجة الإصابة بمرض السمنة، وحتى لا يصل المريض إلى درجة سيئة من السمنة وف يتلك الحالة يصعب على المريض أن يخفض من وزنه.

وينصح العديد من أطباء العلاج الطبيعي والمتخصصين في مجال التغذية بضرورة إتباع نظام غذائي صحي من أجل إنقاص الوزن بامان بالاضافة إلى تناول المواد الطبيعية والمفيدة التي تعوض إنخفاض العناصر الغذائية الهامة بالجسم بالاضافة إلى إنها تساعد على إنقاص الوزن بكل أمان دون الزيادة مرة أخرى، وتجنب المواد الصناعية تماما لانها تعمل على تدمير الجسم بشكل كبير.

وهناك العديد من التركيبات الصيدلانية التي تساعد على التخسيس والتي ينصح بها العديد من الأطباء بناء على أسس علمية، فتلك التركيبات تكون عبارة عن مواد طبيعية يتم خلطها مع بعضها البعض لكي تساعد على زيادة الحرق في الجسم وبالتالي ينخفض الوزن، وهذا ما سيتم تناوله بالتفصيل خلال السطور التالية من عرض تركيبات صيدلانية للتخسيس.

أسباب الإصابة بالسمنة

  • العامل الوراثي والجينات

يعتبر العامل الوراثي هو اهم العوامل التي تساعد على ظهور السمنة في الجسم نتيجة انتقال الجينات ما بين أفراد العائلة سواء الجد أو الأب إلى الأبناء وهذا يعتبر هو السبب الأول والرئيسي ففي ظهور السمنة في سن مبكر.

  • الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة والسريعة والسكريات

تعتبر الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة من اهم العوامل التي تعمل على تخزين الدهون في الجسم بشكل كبير وخاصة الدهون المشبعة التي تضر الجسم بشكل كبير وخاصة الأجهزة الداخلية من الجسم، كما أن الإفراط في تناول السكريات والحلوى والنشويات يعملوا على تراكم الدهون أيضا في أماكن عنيدة صعب نزولها بسهولة بالاضافة إلى زيادة فرص الجسم لاحتباس المياه.

  • عدم ممارسة الرياضة بشكل كافي

حيث أن ممارسة الرياضة ينبغي أن تكون روتين اساسي في الحياة سواء للتخسيس أو غيره، ولكن يكون أمر إلزاميا في حالة التخسيس لزيادة معدل حرق الجسم، وذلك لإن الخمول والكسل سببا أساسيا في زيادة الوزن والإصابة بالسمنة ويمكن أن يصل معدلها إلى معدل السمنة المفرطة التي تشكل خطرا على الصحة، كما أن ممارسة الرياضة يعمل على تنظيم إفراز الأنسولين في الدم مما يسهل عملية إنقاص الوزن.

  • عدم النوم بشكل كافي

يجب على كل إنسان أن ينام ليلا ويستيقط ويعمل بالنهار فهذا هو الطبيعة الفيسبولوجية التي خلقنا الله – سبحانه وتعالى – عليها، فلذلك إذا حدث خلل في نظام النوم أو كان النوم بشكل كافي فهذا يؤدي إلى انخفاض معدل حرق الجسم وزيادة الشهية نتيجة ارتفاع هرمون الجريلين مما يؤدي إلى الإصابة بالسمنة، حيث أن معدل النوم الطبيعي للإنسان خلال اليوم هو من 6 لـ8 ساعات يوميا.

مقالات أخرى قد تهمك:تركيبات صيدلانية لزيادة الوزن

أسباب الإصابة بالسمنة

مضاعفات الإصابة بالسمنة

  • ارتفاع معدل الكوليسترول في الدم.
  • الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
  • الإصابة بخشونة في المفاصل وهشاشة في العظام.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • ارتفاع فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
  • زيادة فرص لإصابة بالنوبات والأمراض القلبية والذبحة الصدرية.
  • ارتفاع فرص الإصابة بالأمراض الخبيثة والسرطانات.
  • زيادة فرص الإصابة بتكوين حصوات في المرارة.
  • حدوث مشكلات في الكبد والكلى.
  • التعرض الشديد إلى الضغط العصبي.
  • الإصابة بالاكتئاب وضعف الثقة في النفس.

مقالات أخرى قد تهمك:تحميل كتاب فن التركيبات الصيدلانية pdf

نصائح هامة لتجنب زيادة الوزن والسمنة

  • الالتزام بممارسة الرياضة يوميا أو على الاقل ثلاث مرات أسبوعيا.
  • الابتعاد تماما عن تناول الأدوية التي تعمل على زيادة الشهية.
  • الاعتماد على الفواكه والخضروات والإلتزام بنظام غذائي صحي.
  • الابتعاد تماما عن المقليات والأطعمة السريعة الغنية بالدهون.
  • التقليل من النشويات والسكريات.
  • الامتناع عن المعجنات والبيتزا.
  • استخدام بدائل للسكر أو عدم الإفراط فيه بحد اقصى ثلاث ملاعق طوال اليوم.
  • الامتناع عن تناول الطعام ليلا.
  • الانتظام في النوم وتجنب السهر.

مقالات أخرى قد تهمك:تركيبات صيدلانية جلدية

نصائح هامة لتجنب زيادة الوزن والسمنة

تركيبات صيدلانية للتخسيس

التركيبة الأولى

  • مستخلص حبوب القهوة الخضراء.
  • أوراق البرتقال المر.
  • الشاي الأخضر.
  • نضع خليط من تلك المكونات في إناء به ماء.
  • ثم نقم بغليه على الناء.
  • ثم نتركه قليلا حتى يبرد ويصبح دافئا.
  • ويتم تصفيته ويشرب مرتين يوميا.

التركيبة الثانية

  • عشب البردقوش
  • عشب المرمرية
  • مستخلص الشاي الاخضر
  • شمر
  • نضع القليل من كل عشب ونمزجهم جيدا.
  • ونضعهم على الناء مع القليل من الماء ونتركه حتى درجة الغليان.
  • ثم نقوم بتصفيته تماما ويترك حتى يبرد.
  • ثم يتم شربه قبل الوجبات الثلاث.

مقالات أخرى قد تهمك:تركيبات صيدلانيه لتفتيح الوجه

أضف تعليق

You cannot copy content of this page