كيف ازيد وزن طفلي عمره سنتين ؛ تهتم الكثير من النساء باوزان اطفالهم وخاصه في الاعمار الاوليه لهم . لذلك تسعي كل امراه لاطعام طفلها الكثير من الاطعمه المختلفه لزياده وزن الطفل دون استشاره الاطباء مما يؤدي الي زياده وزن الطفل بطريقه خاطئه وغير مناسبه لعمر الطفل ، فلكل طفل وزن مناسب و طعام مخصوص للمرحله العمريه التي يصل اليها ، لذلك لايجب اتباع العادات السيئه في اعطاء الاطفال الطعام دون استفادته من اي مكونات للطعام .
كيف ازيد وزن طفلي عمره سنتين ؟
تعد مشكله النحافه لدي الاطفال في الاعمار المختلفه من المشكلات التي اختلف عليها الاطباء في طرق علاجها ، وقد اصبحت الكثير من النساء تتجه لاستخدام المكملات الغذائيه لاطفالها دون الانتباه لتاثيرها علي هرمونات الطفل بالسلب ، واضعاف مناعه الطفل مما يجعل جهازه الهضمي معرض للاصابه بالكثير من الامراض وعدم قدرته علي تحمل اي اضطرابات داخليه للجسم . لذلك يجب اتباع الانظمه الغذائيه المناسبه لعمر الطفل للعمل علي القضاء مشكله نقص الوزن عند الاطفال .
يمكنك معرفه الكثير من خلال موقعنا عن : كيف اسمن طفلي عمره 4 شهور
الوزن المثالي للأطفال خلال الاعمار المختلفه :
- يصل متوسط وزن الطفل حديثي الولاده الي 3.5 كجم تقريبا .
- يصل متوسط وزن الطفل عند عمر 6 شهورالي 8 كجم تقريبا .
- و يصل متوسط وزن الطفل عند عمر سنة الي 10 كجم تقريبا .
- يصل متوسط وزن الطفل عند عمر سنتين الي 12.5 كجم تقريبا .
- يصل متوسط وزن الطفل عند عمر 3 سنوات الي 14 كجم تقريبا .
اسباب نقص وزن الطفل عند عمر سنتين :
- تعد كثره اصابه الطفل بالامراض عند عمر مبكر من اهم الاسباب التي تؤثر علي نموه الجسماني .
- تواجد بعض الديدان الطفيليه داخل معده الطفل تؤدي الي عدم استجاه الطفل للغذاء بشكل جيد .
- نزول الطفل قبل ميعاد ولادته يؤثر علي اداء المعه بشكل ملحوظ .
- عدم الاهتمام بتوفير نظام غذائي للطفل يؤثر علي مناعته بالسب مما يجعله عرضه للاصابه بامراض الجهاز الهضمي بسهوله .
- كثره تناول الطفل للاطعمه التي تحتوي علي الوان صناعيه ومكسبات طعم ولون تسبب الكثير من الاضطرابات داخل جهازه الهضمي .
- عدم قيام الطفل بمدغ الطعام بصوره جيده يؤدي الي سرعه تحوله لفضلات تخرج من جسده دون الاستفاده بالفيتامينات المتواجده داخلها .
- تناول الطفل للطعام اثناء انشغاله باي شئ اخر يضعف من احتماليه فهم الطفل لاهميه تناول الغذاء الكامل في ميعاده .
- سوء الحاله النفسيه للاطفال تسبب لهم الشهور بالشبع المستمر لذلك يجب توفير المناخ المناسب لراحه نفسيه الطفل .
- غصب الاطفال علي تناول الطعام من الكوارث الخطيره التي تسبب نقص وزن الطفل وعدم قبول معده الطفل للطعام .
- الاصابه بمرض السكر لدي الاطفال في اعمارهم الصغيره تؤثر علي هرمونات النمو لدي الاطفال و تؤدي الي اضطرابات خطيره داخل المعده
يمكنك معرفه الكثير من خلال موقعنا عن : كيف اسمن في 3 ايام
طرق زياده وزن الاطفال عند عمر سنتين :
- الحرص علي اتباع نظام غذائي متكامل تحت اشراف الطبيب المتخصص .
- الاهتمام باعطاء الطفل كميه ليس بالكبيره انما مناسبه لمعدته ، مع تكرار تقديم وجبات مماثله له علي مدار اليوم .
- وضع بعض الزيوت النباتيه علي الطعام قبل تقديمه للطفل .
- استخدام الكثير من المواد في الطبخ التي تحتوي علي زيت الافوكادو بسبب كثره فوائده التي يقدمها للطفل
- استخدام بعض الكاتشب والمايونيز والصلصه في الطعام للعمل علي فتح شهيه الطفل .
- الحرص علي تواجد الجبن بانواعها المختلفه عند تقديم كل وجبه .
- كثره اعطاء الحليب كامل الدسم للطفل بعد كل وجبه غذائيه .
- الابتعاد اعطاء الطفل اطعمه مجهوله المصدر او تحتوي علي نسبه كبيره من كلوريد الصوديوم .
- تقليل تقديم المشروبات الغازيه للطفل بسبب انها تعمل علي زياده معدل الهضم مع امتصاص الفيتامينات المتواجده داخل الطعام .
- الحرص علي تقديم العديد من الوجبات وعدم الثبات علي نوع طعام واحد حتي يؤدي الي انسداد الشهيه لدي الطفل .
- كثره تقديم الخضار والفواكه الطازجه ومنتجات الالبان باستمرار للطفل وعلي فترات متساويه .
- الحرص علي تناول الطفل للبيض المسلوق ، بمعدل بيضه علي الفطار كل يوم .
- اعطاء الطفل مايريده من الطعام وعدم منع اي طعام يريده الا اذا كان ضار .
- عدم التاخر علي الطفل عند كل وجبه حتي لايسبب اضطرابات داخل معدته .
- عدم السماح للطفل بشرب المياه اثناء تناول الطعام حتي لا تؤدي الي سرعه الشعور بالشبع .
يمكنك معرفه الكثير من خلال موقعنا عن : كيف اسمن سيقاني
ارشادات لتحفيز الطفل علي تناول الغذاء :
- تنوع المكان الذي يتناول فييه الطفل كل وجبه ممل يقلل من شعوره بالملل وفتح شهيته باستمرار .
- ثبات مواعيد الطعام الخاصه بالطفل كل يوم لضمات اعتدال الهرمونات المسئوله عن النمو .
- الحرص علي تناول الطعام من جهه الام عند اطعام الطفل لتشجيعه علي تناوله .
- عدم استخدام العنف عند اطعام الطفل وعدم تهديده بمعاقبه حاله عدم اكل جميع الطعام .
- تحفيز الطفل باعطائه الكثير من الهدايا عند انتهاء من اكل كافه الطعام المقدم له .
- تقليل تقديم الكثير من الاطعمه السكريه للطفل مثل الشكولاته و معادله اعطائها له .
- عدم الخروج عن النظام الغذائي المقدم من قبل الاطباء و اضافه بعض الوجبات الضاره لعضلات الطفل .
يمكنك معرفه الكثير من خلال موقعنا عن : كيف اسمن خدودي بالمكياج