كيف ازيد وزن طفلي في الشهر السادس

كيف ازيد وزن طفلي في الشهر السادس ؛ تعتبر مشكله نحافه الاطفال عند الاعمار الصغيره من المشاكل التي تقابل الكثير من الامهات ف يالوقت الحالي ، والتي تجعلهم يشعرون القلق والخوف الشديد تجاه صحه ابنائهم ، مما يدفعهم لاطعام الاطفال بكميات كبيره من الطعام دون الانتباه لمدي فائده تلك الطعام من عدمه و دون استشاره الطبيب المختص لتحديد النظام الغذائي الملائم للطفل ولمعرفه سبب تلك النقص في الوزن ، لذلك سوف نجيب علي اهم الاسئله التي تشغل بال الامهات في الفتره الحاليه وهي (كيف ازيد وزن طفلي في الشهر السادس ) .

كيف ازيد وزن طفلي في الشهر السادس ؟

اختفت الكثير من الامهات حول الطريقه المناسبه لزياده وزن اطفالها في عمر الشهر السادس ، حيث قامت البعض منهم باطعام الاطفال بالكثير من الاطعمه التي تحتوي علي الدهون بشكل مبالغ فيه ،مما سبب اضرار جسيمه للاطفال و ادي الي اضطراب العديد من الهرمونات الخاصه بالنمو ، وقد نصح الكثير من الاطباء بضروره اتباع الانظمه الغذائيه المناسبه للطفل من حيث توفير الفيتامينات والبروتينات والمواد المعدنيه والاحماض الامينيه الضروريه لنمو الجسم وبناء عضلاته بشكل سليم .

متوسط الاوزان الطبيعي لعمر الاطفال حديثي الولاده

يمكنك معرفه الكثير من خلال الموقع عن : كيف ازيد وزن طفلي في الشهر السابع

متوسط الاوزان الطبيعي لعمر الاطفال حديثي الولاده :

  • يصل متوسط الوزن الطبيعي للطفل عند الولاده الي 3.5 كجم تقريبا .
  • يصل متوسط الوزن الطبيعي لعمر الطفل البالغ من العمر 3 اشهر الي 6.5 كجم تقريبا .
  • بينما يصل متوسط الوزن الطبيعي لعمر الطفل البالغ من العمر 6 اشهر الي 8 كجم تقريبا .
  • يصل متوسط الوزن الطبيعي لعمر الطفل البالغ من العمر 9 اشهر الي 9 كجم تقريبا .
  • يصل متوسط الوزن الطبيعي لعمر الطفل البالغ من العمر 12 اشهر الي 10 كجم تقريبا .
  • لا يعني عدم وصول الرضيع الي احد تلك الاوزان انه يعاني نقص في الوزن .
  • قد يكون طفلك وزنه زائد عن تلك الاوزان وهذا شئ طبيعي ، حيث يوجد لكل قاعده شواذ .

طرق زياده وزن الطفل في الشهر السادس :

  • لحرص علي تناول الطفل للحم المهروس مع اضافه بعض من الارز معه يساعد علي امداد جسم الطفل بالبروتينات الازمه لبناء عضلاته .
  • تقديم الخضروات والفواكه للطفل بعد تقطيعها توفر له الكثير من الفيتامينات الضروريه للجسم .
  • المداومه علي شرب الحليب بالنسبه للاطفال تساعد علي تقويه العظام وصلابتها .
  • تناول الطفل للوجبات مع اضافه نصف ملعقه من الزبده مع كل وجبه تزيد من وزن الطفل بشكل كبير .
  • الحرص علي تقديم بيضه مسلوقه للطفل يوميا خلال وجبه الفطار تمد الجسم بالكالسيوم الذي يحتاجه .
  • تقديم قطع الخبز الذائبه داخل اللبن للطفل يمد جسمه بالنشويات والفيتامينات التي يحتاجها لزياده وزنه .
  • تناول الطفل للكيوي والموز بعد تقسيمهم لقطع صغيره يوفر له العديد من المعادن الهامه .
  • الاعتماد علي الرضاعه الطبيعيه ايضا في اطعام الطفل و عدم الاعتماد علي الطعام الخارجي بشكل اساسي .
  • تقديم الارز المطبوخ جيدا واضافه بعض من الشوربه او الحليب و تقليبهم جيدا يوفر للطفل الطعام الازم للنضج الجيد و زياده وزنه بطريقه سريعه .
  • تناول الطفل للخضار و البطاطا بعد سلقها و هرسها بشكل جيد ليسهل من عمليه البلع لديه يوفر للطفل العديد من البروتينات المفيده للجسم .
  • يمكن تقطيع التفاح لاجزاء صغيره واذابته في الحليب وتقديمها للطفل تساعد من سهوله عمليه الهضم لدي الطفل .
  • تعتبر وجبه قطع الموز و المانجا من الوجبات التي يحتاجها طفلك بشكل ضروري لكثره الفيتامينات المتواجده داخلها .
  • ايضا السيريلاك من الوجبات المفيده للطفل بسبب مايوجد داخلها من فيتامينات و معادن وبروتينات مهمه لبناء جسم الطفل .

طرق زياده وزن الطفل في الشهر السادس

يمكنك معرفه الكثير من خلال الموقع عن :  كيف ازيد وزن طفلي عمره سنتين

طريقه انقاص وزن الطفل في حال زيادته عن المسموح به :

  • الاعتماد علي الرضاعه الطبيعيه وعدم استخدام اللبن البودره في الرضاعه .
  • الالتزام بمواعيد الرضاعه المحدده بشكل تام وعدم تاخير رضاعه الطفل عند شعوره بالجوع .
  • عدم الاستجابه وراء بكاء الطفل وارضاعه فهناك اسباب اخري قد تكون سبب تلك البكاء غير الجوع .
  • عدم الافراط في اطعام الطفل الكثير من الاطعمه والاعتماد علي الكميات المعتدله في الطعام .
  • استخدام نظام غذائي مفيد للطفل عن طريق استشاره الطبيب المختص لذلك .
  • الحرص علي تقديم الاسماك واللحوم والبقوليات التي لاتحتوي علي دهون بشكل كبير حتي لا تزيد من افراز الغدد للدهون بشكل ضار للجسم .
  • حاولي ممارسه الرياضه البسيطه للرضيع من اجل زياده حركته بشكل كبير و كثره اللعب معه ومحاوله جعله يزحف بصفه مستمره ، لزياده من معدل حرق الدهون داخل المعده وتنشيط الدوره الدمويه للطفل .

نصائح الحفاظ علي وزن مثالي للطفل في عمر 6 شهور :

  • كثره تناول الام للاطعمه التي تزيد من ادرار الحليب لتغذيه الطفل بشكل جيد يساعد علي نموه بشكل مناسب .
  • اعتماد الام علي الرضاعه الصناعيه بشكل جزئي بجانب الطبيعيه في حاله نقص الحليب .
  • عدم تقديم الاطعمه الغنيه بالمواد السكريه للطفل بشكل مباشر .
  • الفحص الدوري للطفل من قبل الطبيب المختص للاطمئنان علي صحه الطفل و مستوي نموه .
  • العمل علي تشجيع الطفل لتناول الطعام عن طريق اضافه بعض النكهات الطبيعه .
  • العمل علي مكافئه الطفل عند الانتهاء من اكل جميع الطعام في الطبق مما يزيد رغبته في الطعام بشكل كبير .

نصائح الحفاظ علي وزن مثالي للطفل في عمر 6 شهور

يمكنك معرفه الكثير من خلال الموقع عن : كيف اسمن طفلي عمره 4 شهور

أضف تعليق