تجربتي مع عصير البقدونس والزنجبيل ؛ حيث أن هذا الخليط يتكون من مجموعة من العناصر المختلفة و التى تساعد على وقاية و حماية الجسم من الأمراض المختلفة و تعمل على المساعدة فى تحسين حالة الجسم الصحية و تقويته و بناءه و التخلص من بعض المشاكل التى تحدث له.
تجربتي مع عصير البقدونس والزنجبيل :
- و يعد هذا الخليط يحتوى على العديد من العناصر الهامة و القوية و التى تعمل على التحسين من الجسم و أعطائه القوة اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية حيث أنه يحتوى على قيمة غذائية كبيرة.
- حيث أن البقدونس هو أحد النباتات العشبية المعمرة المعروفة و التى يتم أستخدامها فى العديد من الأمور المختلفة.
- و يتم أستخدامه فى العلاجات الطبية و التخلص من بعض الأمراض و يتم أستخدامه فى الطعام حيث أنه يعمل على أعطاء نكهة مميزة و مختلفة.
- و يمتلك البقدونس قيمة غذائية كبيرة مثل المعادن الكالسيوم و البوتاسيوم و الفوسفور و الحديد و الكبريت و التى تعمل على المساعدة فى بناء الجسم.
- كما أنه يحتوى على الفيتامينات و التى تعمل على المساعدة فى تغذية الجسم و تقويته و العناصر المضادة للأكسدة و البعض من الزيوت الطيارة.
- و يعد الزنجبيل من العناصر الهامة و التى تحتوى على قيمة غذائية كبيرة تجعله يتم أستخدامه فى العديد من الأمور المختلفة حيث ان له العديد من الفوائد المتعددة.
- فهو يتم أستخدامه من أجل علاج البعض من الأمراض و أيضا يتم أستخدامه بكثرة فى مجال الطهى حيث أنه يعمل على أضفاء نكهة مختلفة فى الطعام.
- و لذلك يهتم العديد من الأشخاص بزراعته فى مختلف الأماكن حول العالم .
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع حلفا بر
فوائد البقدونس :
- حيث انها تعمل على تحسين النظر بشكل جيد.
- كما أنها تستخدم من أجل المحافظة على صحة الجلد و البشرة و ذلك بسبب وجود البعض من الفيتامينات.
- كما أنها تعمل على أعطاء الجسم الطاقة المناسبة له من أجل الحركة و القيام بالعمليات الحيوية.
- و أيضا تستخدم من أجل تقوية و تحسين الجهاز المناعى من أجل حماية الجسمن العديد من الأمراض.
- كما انه يعمل على تنظيف الكبد و التخلص من السموم التى تتراكم فيه و ايضا أنتاج كمية من البروتين تكفى وظائف الجسم.
- العمل على بناء العضلات و تقوية الجهاز العصبى و ذلك بسبب أحتوائها على كميات كبيرة من البوتاسيوم.
- كما أنها أيضا تعمل على المحافظة على مدى لزوجة الدم.
- كما أنها أيضا تستخدم من أجل علاج مرضى السكرى.
فوائد الزنجبيل :
- حيث أنه يعمل على خفض مستوى السكر فى الدم لذا من الممكن أستخدامه لمن يعانى من أرتفاع مستوى السكر.
- كما انه يعمل على التخلص من الأضطرابات التى تصيب الجهاز الهضمى حيث أنه يعمل على التخلص من الأنتفاخات التى تحدث فيه.
- و يعمل على التخلص من مشكلات عدة فى المعدة منها عسر الهضم و المغص و الأسهال.
- كما أنه يعمل على التقليل من مستوى الكوليسترول الضار و الذى يعمل على حماية القلب من التعرض للمشاكل المختلفة.
- كما أنه يحتوى على بعض العناصر المعدنية و التى تعزيز صحة القلب.
- و يستخدم ايضا من أجل وقاية الجسم من الأصابة بالأنواع المختلفة للسرطان مثل سرطان المبيض و القولون.
- كما أن له دور فى التخلص من بعض أنواع السرطان مثل سرطان الرئة و الجلد.
- يستخدم من أجل التخلص من الفطريات و البكتيريا و التى تترسب فى الجسم و تؤدى الى حدوث العديد من المشاكل.
- يستخدم من أجل التخلص من ألتهابات المفاصل.
- و يستخدم من أجل تقليل الألام عن طريق التأثير على المخ.
البقدونس والزنجبيل للتنحيف :
- حيث أن هذا الخليط يعد مناسب و قوى حيث أنه يعمل على التحسين من عملية التمثيل الغذائى فالبقدونس يحتوى على العديد من العناصر الغذائية و الهامة و التى يحتاجها الجسم عند خسارة الوزن.
- بينما الزنجبيل فأنه يساعد على زيادة معدلات حرق الدهون التى تتراكم فى مناطق عدة من الجسم مثل البطن و الأرداف و الأجناب.
- و يمكنك أضافة الليمون الى هذا الخليط حيث أنه يحتوى على العديد من العناصر المضادة للأكسدة و أيضا يعمل على أرتفاع معدلات حرق الدهون المتراكمة.
المكونات :
- يمكنك أحضار كمية من البقدونس تقدر بحزمة.
- و يمكنك أحضار كمية من الزنجبيل تقدر بملعقة.
- و يمكنك أحضار كمية من الليمون تقدر بثلاثة.
- يمكنك أحضار كمية من قشر الليمون تقدر بملعقة.
طريقة التحضير و الأستخدام :
- يمكنك وضع كمية من 4 أكواب من الماء فى أناء و يتم رفعها على النار و يتم أضافة البقدونس و الزنجبيل اليه.
- يتم تركه مدة من الوقت حتى يغلى جيدا و بعدها يمكنك رفعه من على النار و تركه حتى يبرد نهائيا.
- ثم يمكنك وضع الخليط السابق فى الخلاط مع أضافة عصير الليمون و القشر اليه و خلطهم و بعدها ضربهم جيدا.
- و يمكنك تناول كوبين فى اليوم الواحد مرة فى الصباح و الأخرى فى المساء من أجل الحصول على أسرع النتائج.
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع الماتشا