الملح الإنجليزي المعروف أيضًا باسم الملح الإنجليزي البحري أو الملح الإنجليزي الخام هو نوع من الملح الطبيعي المستخرج من مناطق محددة في العالم مثل ساحل بحر الأعشاب البحرية في إنجلترا ويُعتبر الملح الإنجليزي خيارًا شائعًا للعناية بالبشرة والاسترخاء وهو يستخدم في الحمامات والعلاجات الاسترخائية وتتميز ملح الإنجليزي بتركيبته الغنية بالمعادن والمواد الطبيعية مما يعزز فوائده الصحية ويحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والزنك وهي المعادن الأساسية التي تلعب دورًا هامًا في صحة الجلد والجسم ويُعتقد أن استخدام الملح الإنجليزي في الحمام يساعد في تهدئة العضلات المتوترة وتخفيف آلام المفاصل وتحسين الدورة الدموية كما يساعد على تنظيف البشرة وتنعيمها وإزالة السموم والشوائب مما يؤدي إلى بشرة صحية ومشرقة وفي هذه المقالة سنناقش تجربتي مع الملح الانجليزي.
تجربتي مع الملح الانجليزي:
يوجد العديد من التجارب الأيجابية مع السيدات حين استخدموا الملح الأنجليزي مثل:
- تقول أمراة انها تعرضت الي الأصابة بالبواسير الخارجية وأخبرتها احدي صديقتها علي الخصائص الفريدة للملح الأنجليزي وقررت أن تستفيد منه لعلاجها عن طريق ملء الحوض بالمياه الدافئة وتضيف ثلاثة معالق من الملح الأنجليزي لكل لتر وثم تجلس فيه لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة وتكرر هذه التجربة ثلاثة مرات في اليوم وبعد ان دامت علي استخدامه اختفت البواسير كما انها تؤكد علي استخدامها للملح الأنجليزي مما جعلها تسترخي واختفاء الألم الذي كانت تعيش فيه كل يوم وقد حسن بشرتها وتنصح النساء علي تجربتي مع الملح الانجليزي.
- تقول أحدي النساء انها كان لديها بعض المشاكل في البطن وأستخدمت الملح الأنجليزي لتنظيفها كما انه تضيف الي كوب الماء بعض من البردقوش الذي يساعد تخفيف الملح بسبب تركيزه العالي وبعد 10 دقائق ذهبت الي دورة المياه وأصبحت بطنها نظيفه وكانت تستخدمه لمدة أسبوع فقط وهو من أفضل الأمور التي يمكنك الأعتماد عليها وأفضل ايضاً من الملين.
- تقول أحدي الفتيات انها تعرضت الي مسمار في القدم وفي الكثير من الأوقات كانت ترتدي صنادل مفتوحة وبدون جوارب حتي أخبرتها احدي صديقتها عن الملح الأنجليزي وثم بدأت في استخدامه بداخل طبق كبير وتضع فيه المياه الدافئة مع قدميها لمدة لا تقل عن 20 دقيقة وبعدها تزيل الجلد الميت من قدمها وداومت علي ذلك حتي أختفي المكان نهائياً.
فوائد الملح الإنجليزي:
الملح الإنجليزي المعروف أيضًا باسم الملح الإنجليزي البلوري أو الملح الانجليزي العلاجي هو نوع من الملح المستخدم في العديد من الاستخدامات الصحية والجمالية ويحتوي على مزيج من المعادن المفيدة مثل المغنيسيوم والكبريت والكالسيوم والبوتاسيوم وقد تشتهر هذه الملح بعدة فوائد محتملة وتشمل:
- تنقية الجلد: يُعتقد أن الملح الإنجليزي يساهم في تنقية الجلد وإزالة السموم والشوائب ويمكن استخدامه في الحمامات أو المقاشع للحصول على تأثير تنقية البشرة وتنظيف المسام.
- تهدئة العضلات والاسترخاء: يُعتقد أن الاستحمام بالملح الإنجليزي يساعد في تهدئة العضلات المشدودة وتخفيف التوتر والإجهاد ويمكن أن يكون فعالًا في تخفيف آلام العضلات والمفاصل وتحسين الاسترخاء العام.
- تنعيم البشرة: يمكن للملح الإنجليزي أن يعمل كمقشر للبشرة حيث يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتحسين مظهر البشرة ويمكن استخدامه في صنع مقشرات طبيعية للوجه والجسم.
- تخفيف الالتهابات: يحتوي الملح الإنجليزي على خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الاحمرار والتورم والحكة المرتبطة ببعض الحالات الجلدية مثل الصدفية والإكزيما.
- تحسين صحة فروة الرأس: يُعتقد أن استخدام الملح الإنجليزي في شطف فروة الرأس يمكن أن يعزز صحة فروة الرأس ويقلل من مشاكل فروة الرأس مثل القشرة والحكة.
- يساعد الملح الأنجليزي علي علاج الأمساك حيث يزداد المغنيسيوم بداخل الجسم في الأمعاء والقولون وتزداد حركة الأمعاء ويمكنك استخدامه في سكب 6 ملاعق صغيرة في كوب ماء 250 ملي وتشربه وسيزول الألم بعد قليل.
- يعمل علي تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل المخاطر من اصابة بالسكري وبسبب انخفاض مستويات الماغنيسيوم في الدم يؤدي الي الأصابة بالسكري.
أضرار الملح الإنجليزي:
على الرغم من فوائده المحتملة وينبغي أخذ بعض الاحتياطات والتوجه للاستخدام المعتدل للملح الإنجليزي حيث يمكن أن يتسبب في بعض الأضرار في حالة الاستخدام الزائد أو في بعض الحالات الصحية الخاصة ومن بين الأضرار المحتملة:
- جفاف البشرة: قد يتسبب استخدام الملح الإنجليزي بكميات كبيرة في جفاف البشرة، خاصة إذا تم استخدامه بشكل متكرر وينبغي تجنب استخدام تراكيز عالية من الملح الإنجليزي لفترات طويلة ويفضل استخدامه بتراكيز مناسبة وبتوجيهات طبية إذا كان لديك بشرة جافة أو معرضة للجفاف.
- تهيج البشرة: قد يحدث تهيج للبشرة بسبب تفاعل فردي مع الملح الإنجليزي وإذا لاحظت أي علامات تهيج مثل احمرار أو حكة يجب التوقف عن استخدامه واستشارة الطبيب إذا استمر الأمر.
- تفاعلات الحساسية: قد تعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الملح الإنجليزي وإذا كنت تعاني من أي حساسية معروفة تجاه الملح أو المواد المعدنية الأخرى يجب تجنب استخدامه والتحقق من التحمل الفردي قبل الاستخدام.
- تأثيرات على الضغط الدم: يحتوي الملح الإنجليزي على المغنيسيوم والذي يمكن أن يؤثر على ضغط الدم وإذا كنت تعاني من مشاكل في ضغط الدم أو لديك أي حالة صحية تتطلب الحذر في استهلاك المغنيسيوم.
- الاستخدام المفرط: استخدام الملح الإنجليزي بكميات كبيرة أو لفترات طويلة قد يكون ضارًا ويجب اتباع التعليمات المناسبة للاستخدام وعدم الإفراط في الاستخدام.
تركيبة الملح الانجليزي والزبادي البريطاني للبشرة:
يوجد العديد من الفوائد للزبادي حيث انه غني بالبروتينات والفيتامينات الهامة للجسم والبشرة واذا اضفتي الملح عليه سوف يجدد بشرتك وازالة الحبوب من الوجه ويمكنك أستخدام المكونات ومعرفة طريقة التحضير علي النحو التالي:
مواد خام:
- ملعقة كبيرة من حليب البودرة.
- 1/2 ملعقة من الملح الأنجليزي.
- ملعقة متوسطة من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
- قومي بخلط الملح مع المواد الخام جيداً.
- ثم ضعي الخليط علي بشرتك أو اماكن الحبوب وأتركيها حتي تجف وبعدها اشطفي وجهك بالمياه الدافئة.
- ثم ضعي مرطب بعد تجفيف الوجه جيداً.
- كرري هذه الوصفة يومياً لمدة أسبوع حتي تحصلي علي نتائج ايجابية وتقضي علي الحبوب.
ملح أنجليزي وزيت زيتون للبشرة:
عندما نخلط زيت الزيتون مع الملح الأنجليزي يكون لهما دوراً فعال في علاج مشاكل البشرة مثل حب الشباب والترهلات والنمش وفي هذه الفقرة سنكتب لكم الترطيبة وطريقة تحضيرها كالتالي:
مواد خام:
- ملعقة متوسطة من عصير الليمون.
- ملعقتين كبيرتان من زيت الزيتون.
- وملعقتين كبيرتان من الملح الأنجليزي.
- وملعقة صغير من العسل.
طريقة التحضير:
- قومي بخلط الملح الأنجليزي مع زيت الزيتون جيداً.
- ثم ضيفي برواية العسل واللمون حتي يتجانسان معاً.
- وثم ضعي الخليط علي الوجه وقومي بتدليكه بلطف.
- ثم أتركيه علي بشرتك لمدة لا تقل عن 15 دقيقة ثم أشطفيه بالمياه الباردة.
- ضعي مرطب بعد أن تجففيه.
- للحصول علي نتائج ايجابية يجب أن تستخدميه مرة كل يوم لمدة أسبوع.
طريقة ملح أنجليزي وشوفان بريطاني للبشرة:
من خلال تجربتي مع الملح الأنجليزي سنناقش طريقة استخدام الملح الأنجليزي والشوفان للبشرة عن طريق النقاط التالية:
مواد خام:
- ملعقتين كبيرتان من الملح الأنجليزي.
- كوب من الشوفان وكوب من المياه.
طريقة التحضير:
- ضيفي الملح الأنجليزي الي كوب الماء وثم قلبيه جيداً وضعي الشوفان برفق حتي يختلطوا معاً ويتجانسوا.
- ثم ضعي الخليط علي البشرة المبللة وثم دلكي بلطف وبحركة دائرية.
- ثم أتركيه علي وجهك لمدة 5 دقائق ثم اغسليه بالمياه الدافئة.
- استخدمي الوصفة 3 مرات في الأسبوع حتي تحصلي علي نتائج رائعة.
إرشادات استخدام الملح الإنجليزي:
يوجد العديد من الأرشادات والنصائح الواجب عليكي اتباعها حين تستخدمي الملح الأنجليزي للعلاج وهي كالتالي:
- يجب عدم استخدام الملح الأنجليزي للحوامل والأطفال والمرضعات والمصابين بمرضي الكلي والقلب حيث انه غير أمن عليهم.
- اذا كنت تستخدم أدوية يجب عليك اخبار الطبيب أولاً حيث لا يؤثر عليكي بالسلب.
- من الموانع للملح الأنجليزي هي استخدامه للمصابين بمرض القولون التقرحي أو المصابين بالألتهابات جيوب القولون.
- حين تستخدم الملح الأنجليزي للبشرة الجافة في يجب عليك الحذر حتي لا تزداد جفاف البشرة.
- لا يوجد اي نشرات داخلية حول الجرعات للملح الأنجليزي ولكن يجب ان لا تتخطي عن 6 ملاعق صغيرة حتي لا يظهر عليك اعراض جانبية.
- اذا كنتي تريدي تنعيم البشرة يجب ان تملئ الحوض بالمياه والملح وتضيفي زيت الزيتون.
نصائح قبل استخدام الملح الإنجليزي:
إليك بعض النصائح التي يجب مراعاتها قبل استخدام الملح الإنجليزي:
- الاستخدام المعتدل: ينبغي استخدام الملح الإنجليزي بتراكيز مناسبة وفي كميات معتدلة وتجنب استخدام تراكيز عالية جدًا أو استخدامه بشكل مفرط حيث قد يتسبب ذلك في تهيج البشرة أو جفافها.
- اختبار التحمل: قبل استخدام الملح الإنجليزي على نطاق واسع قم بإجراء اختبار تحمل بسيط وضع كمية صغيرة من الملح المخفف في الماء الدافئ وضعها على منطقة صغيرة من الجلد وانتظر لبضعة دقائق وإذا لاحظت أي تهيج أو رد فعل سلبي، يجب تجنب استخدامه.
- الحذر أثناء الحمل: إذا كنت حاملاً، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الملح الإنجليزي وبعض النساء الحوامل قد يكون لديهن توصيات خاصة بشأن استخدام الملح الإنجليزي خلال فترة الحمل.
- الشرب المناسب: ينصح بشرب كمية كافية من الماء أثناء استخدام الملح الإنجليزي خاصة إذا كان استخدامه في الحمامات وذلك يساعد على منع الجفاف وتوفير الترطيب اللازم للجسم.
- الأمان في التخزين: يجب تخزين الملح الإنجليزي في مكان بارد وجاف بعيدًا عن متناول الأطفال وتأكد من إغلاق العبوة بإحكام بعد الاستخدام.