تجربتي مع الماء الساخن ؛ يعد الماء الساخن أنه واحد من الأجراءات التى يتبعها العديد من الأشخاص من أجل العمل على أحتراق الدهون و لذلك يتم أستخدامه من أجل العمل على التحفيز من العمليات الحيوية و خسارة الدهون التى تتراكم فى البعض من المناطق المختلفة داخل الجسم مثل البطن و الأرداف من أجل الحصول على الجسم السليم و القوام الممشوق.
تجربتي مع الماء الساخن :
- حيث أنه بعد أجراء العديد من الدراسات و الأبحاث المختلفة أكتشف العلماء العديد من الفوائد المختلفة و التى تحملها الماء الساخن للجسم حيث أنه يمتلك العديد من الفوائد للجهاز الهضمى و للحالة الصحية للجسم.
- كما أنه يستخدمها العديد من الأشخاص ضمن النظام الغذائى الخاص بهم فى الصباح من أجل العمل على التقليل من الوزن و التخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم.
- يفضل العمل على تناول الماء الساخن فى الصباح بعد الأستيقاظ من النوم على الريق و يمكنك بعدها الأنتظار مدة من الوقت من أجل تناول الطعام.
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع الماء الساخن للتنحيف
تجربتي مع شرب الماء الساخن على الريق :
- حيث أنه من الممكن أستخدام الماء الساخن من أجل الحصول على العديد من الفوائد المختلفة للجسم و خاصة للجهاز الهضمى و العمل على المساعدة فى التخلص من الدهون المتراكمة.
الماء الساخن على الريق للكرش :
- حيث أنه يعمل على المساعدة فى التحسين من الأمعاء من أجل التخلص من الفضلات التى تتركز فى المعدة.
- كما أنه يعمل على المساعدة فى التنظيف للكلى و الكبد و التخلص من السموم التى تتراكم فى الجسم.
- و تعمل على المساعدة فى التخلص من الدهون التى تتراكم فى الجسم والعمل على الزيادة من معدلات أحتراق الدهون.
- كما أنها تعمل على حماية الجسم من التعرض للأصابة من سرطان القولون و المثانة.
- و يعمل على التخلص من مشكلة الصداع المزمن.
- كما أنه يعمل على المساعدة فى التحسين من القلب و التخلص من الأجهاد.
- يعمل على المساعدة فى التقليل من الأضطرابات التى تحدث فى الجهاز الهضمى مثل الأمساك.
- كما أنه يعمل على المساعدة فى أضافة الحيوية على البشرة.
- و يعمل على المساعدة فى التخلص من مشكلة الجفاف التى تتعرض لها البشرة و الحصول على الرطوبة المناسبة.
- كما أنه يعمل على التقليل من الأملاح التى تتواجد فى الجسم و العمل على التقليل من الحصوات التى تتواجد فى المرارة و الكلى.
شرب الماء الدافئ على الريق :
- حيث أن شرب الماء الدافئ هو من العناصر التى تعمل على المساهمة فى التحسين من القولون و هو يعمل على :
- التخلص من السموم التى تتراكم فى جميع أجزاء الجسم.
- عدم تراكم الوساخات على القولون مما يؤدى الى حدوث أضطرابات مختلفة.
- التحسين من عمل القولون بالطريقة الصحيحة.
- المساعدة على التنظيم لعملية التمثيل الغذائى.
- كما أنها تعمل على التسهيل من أمتصاص الأطعمة المختلفة و التى يتناولها الشخص.
تجربتي مع شرب الماء الساخن بعد الاكل :
- حيث أنه يعمل على المساعدة فى حرق الدهون الحديثة بشكل سريع و عدم أمتصاصها داخل الجسم مما يؤدى الى تراكمها و تكوين الترهلات.
- كما أنه يعمل على الزيادة من معدلات أحتراق الدهون فى الجسم و التخلص من الوزن الزائد و القدرة على تكسير الدهون التى تتواجد فى البطن و الأرداف.
- العمل على التخلص من السموم التى تتراكم فى الجسم.
- و يمكنك العمل على أضافة البعض من الزنجبيل الى الماء الدافئ من أجل الرفع من معدلات الحرق للدهون المتراكمة فى الجسم.
- كما أنها تعمل على التقليل من الأضطرابات التى تحدث فى الجهاز الهضمى بعد الطعام و منها سوء عملية الأمتصاص.
- يعمل على المساعدة فى التقليل من التعرض للأنتفاخات و التقلصات و العمل على التهدئة من التعرض للألام.
- و هو أيضا يعمل على التسريع من عملية الهضم فيجعلها فى منتهى السهولة و السلاسة.
- كما أنه يمكنك العمل على أضافة الليمون الى الماء الساخن و ذلك من أجل أنها تحتوى على البعض من المواد المطهرة و التى تعمل على التنظيف للجهاز الهضمى جيدا.
- و هو أيضا من العناصر التى تعمل على التحسين من الصحة العامة.
- العمل على المساعدة فى الحصول على الجسم الرشيق و المثالى.
- المساعدة على حماية الجسم من التعرض لبعض الأمراض المزمنة.
- كما أنها تعمل على التخلص من السموم التى تؤدى الى حدوث حبوب الشباب على البشرة مما يؤدى الى تقليلها.
- و يعمل على المساعدة فى التقليل من الزيوت الدهنية التى تتواجد على البشرة و تؤدى الى التقليل من الأضرار التى تنتج عنها.
- كما أنها تعمل على المساعدة فى التخلص من مشكلة الجفاف التى تتعرض لها البشرة و المساعدة على أضفاء الترطيب المناسب للبشرة.
- و تعمل على التقليل من التعرض لعلامات التقدم فى السن مثل التجاعيد و الخطوط البيضاء حيث أنها تساعد على التخلص منهم.
- يساعد الماء الساخن على الزيادة من مستوى الكولاجين فى الجسم مما يؤدى الى أضفاء النضارة و الرطوبة و التحسين من الحالة الصحية للجلد.
أضرار شرب الماء الساخن على الريق :
- حيث أنه من الممكن أن يؤدى الى حدوث دوالى فى المرئ.
- كما أنه يتسبب فى الأصابة بدوالى المهبل و ذلك عند تناولها فى أثناء فترة الحيض.
- و من الممكن أن يؤدى الى تسبب أصابة القناة الهضمية ببعض الحروق الخفيفة و أيضا فى المعدة و اللسان.
- كما أنه من الممكن أن يؤدى الى حدوث التقرحات للمعدة.
- و من الممكن أن يؤدى الى الأحساس بالضيق.
- كما أنه يعمل على التقليل من العصارة الهاضمة و لذلك يجب أجتناب تناول الطعام لمدة تصل الى حوالى ساعة و نصف تقريبا و ذلك من أجل الأبتعاد عن حدوث عسر الهضم.
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع القسط الهندي للتنحيف