مين جربت فيتامين سي للوجه ؛ دائما ما يحتاج جسم الأنسان الى عناصر تكون مفيدة له و تعطى له الطاقة و الحيوية اللازمة للقيام بالعمليات للازمة للجسم حتى يكون فى حالة صحية مناسبة و لكى يقوم بالمجهود اللازم للحركة و غيرها من الأمور الهامة للأنسان و من أهم العناصر هى الفيتامينات التى تعمل على تنشيط الجسم و الحفاظ على البشرة سليمة وفى حالة نضارة دائمة و ظهورها دائما لامعة و براقة .
مين جربت فيتامين سي للوجه :
- يعد من أكثر الفيتامينات الهامة للجسم و التى تحافظ على الأنسجة الضامة .
- يطلق عليه أيضا حمض الأسكوربيك .
- يعمل على الحفاظ على خطر الاصابة بنقص المناعة و أمراض القلب .
- لا يفرزه الجسم أو يعمل على تخزينه أنما يوجد فى بعض العناصر التى يتواجد فيها بكثرة مثل الفواكه و الخضروات .
- يوجد أيضا فى بعض المكملات الصناعية .
- و هو يعمل على مقاومة الشيخوخة و تقليل التجاعيد لما له من فوائد عظيمة للبشرة .
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : مين جربت سيروم فيتامين سي للوجه
مصادر فيتامين سى :
لأن الجسم لا يخزن أو يفرز عناصر فيتامين سى لذلك يعتبر عنصر لا يمكن الأستغناء عنه فيمكنك أن تعثر عليه فى بعض العناصر الضرورية :
- يتواجد فى العديد من العناصر الطبيعية ممثلة فى الفواكه مثل : المانجا و الكيوى و الفراولة و التوت و الأناناس و البطيخ و الشمام و الليمون و البرتقال و يعد من أهم العناصر التى يتواجد بها الفيتامين .
- يتواجد أيضا فى الخضروات مثل : القرنبيط و البروكلى و السبانخ و الفلفل الأخضر و الأحمر و الطماطم و غيرها من الخضروات .
- من الممكن أن يتواجد فى بعض مستحضرات التجميل مثل سيروم فيتامين سى أو كبسولات فيتامين سى او كريمات فيتامين سى .
- من الممكن أيضا أن يتواجد فى المكملات الصناعية و تكون على شكل حمض الأسكوربيك .
فوائد فيتامين سى للوجه :
يعمل فيتامين سى على محاربة المشاكل التى تواجه البشرة و يعمل على استعادة البشرة حيويتها و نشاطها و من أجل ذلك فهو يدخل فى تركيبات العديد من منتجات مستحضرات التجميل .
- يعتبر عنصر مهم فى افراز الكولاجين الذى يساعد على تقليل التصبغات داخل البشرة و يعمل على وصول البشرة لرونقها و النضارة اللازمة .
- يعتبر عنصر هام ضد الأكسدة فهو يمنع التأثير الضار لجذور الخلايا الحرة على البشرة .
- يعمل على زيادة انتاج الايلاستين الذى يساهم فى عملية تحسين خلايا الجلد و تنشيط الدورة الدموية مما يؤدى الى تحسين البشرة و يساعد على احتفاظ البشرة برطوبتها .
- يعمل على حماية البشرة من البقع الداكنة و تفتيح تلك الاماكن .
- يعمل على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التى تسبب الضرر و التلف للخلايا حيث أن فيتامين سى يعمل على تجديد خلايا البشرة .
- يعمل على التئام الجروح للبشرة و يمنع تشكيل الحفر و الندبات الناتجة عن حب الشباب .
- يدخل فيتامين سى فى تركيب مستحضرات التجميل حيث أنه من أهم العناصر اللازمة لتفتيح البشرة .
- تعدد مصادر الحصول على فيتامين سى يجعل من الصعب الاصابة بنقصانه من الجسم .
أعراض نقص فيتامين سى على البشرة :
- تقليل افراز الكولاجين مما يعمل على اطفاء البشرة و خسارة رونقها و جمالها .
- ظهور البقع الداكنة و الهالات السوداء .
- يؤدى الى تلف البشرة بسبب أشعة الشمس حيث أنه يمثل طبقة تدافع عن البشرة و تحميها من التلف .
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : مين جربت فيتامين e للبشره