تجربتي مع ورق الغار للتنحيف ؛ قد يعانى البعض من الزيادة فى الوزن و هى تعد من المشاكل التى تقابل العديد من الأشخاص ، و يمكن ممارسة الرياضة و أتباع أنظمة الرجيم المختلفة و لكنها تحتاج الى وقت طويل للتنفيذ ، و لكن أيضا قد يود بعض المواد الطبيعية و التى يمكنك أستخدامها و مساعدتك فى خسارة الوزن بطريقة سريعة و صحية و سليمة .
تجربتي مع ورق الغار للتنحيف :
- ورق الغار و هى عبارة عن أوراق عطرية تأتى من شجرة الغار حيث يتم أستخدامها فى العديد من الأمور الطبية .
- و يطلق عليها العديد من الأسماء المختلفة منها ورق اللورى أو ورق موسى و تميز تلك الأوراق باللون الأخضر و الطعم المر لذا لا يمكن تناوله على نفس هيئته و لكنه يتم أضافته الى الطعام و يعطى طعم رائع له .
- كما أنه ينمو فى المناطق التى تقع على البحر المتوسط و هو من الأوراق التى تحتوى على العديد من العناصر التى تعمل على أمداد الجسم بالطاقة اللازمة فهى تحتوى على العديد من الفيتامينات و المعادن.
- حيث أنه أيضا كان يرمز الى السلام و الحكمة عند اليونانيين و الرومان ، كما أنه كان يستخدم كأكليل يتم وضعه على رأس الأمبراطور .
- و هو يحتوى على العديد من الزيوت الطيارة و المركبات التى تعمل كعناصر مضادة للأكسدة و بعض الأحماض و بعض الفيتامينات .
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع الكزبرة للتنحيف
مين جربت ورق الغار للتنحيف :
- حيث الأن من خلال المقالة يمكنك معرفة مكوناته و الفوائد التى تعود على الجسم نتيجة أستخدامه و طريقة الأستخدام المثالية له .
مكونات ورق الغار :
فيتامين سى :
- حيث أنه يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى و هو من العناصر الهامة التى يحتاجها الجسم و يعمل على أمداده بالطاقة اللازمة .
- حيث أنها تعمل على تقوية البشرة و الحفاظ عليها و منحها الرطوبة اللازمة و الأشراق و النضارة .
- كما أنه أيضا يعمل على تقوية المناعة فى الجسم .
فيتامين A :
- حيث أنه من العناصر المغذية للجسم و تعمل على الحفاظ عليه و حمايته و أعطاءه القوة اللازمة .
- كما أنه يعد أحد مضادات الأكسدة و التى تعمل على منع الأمراض من التعرض للجسم فهى تعتبر كدرع واقى.
- كما أنه يعمل ايضا على أمداد الجلد بالطاقة و المحافظة على شكله و صحته .
حمض الفوليك :
- يعد من الأحماض الهامة و التى يحتاجها الجسم و تحتاجه المرأة جدا قى أثناء الحمل فهو يعمل على تغذيتها و تغذية الجنين و منع العيوب الخلقية .
فيتامينات أخرى :
- حيث أنها تحتوى على العديد من الفيتامينات الأخرى و التى توجد على شكل مركبات يحتاجها جسم الأنسان.
- كما أنها أبضا تساعد فى عملية الهضم و التمثيل الغذائى .
الزيوت الطيارة :
- حيث أنها تحتوى على العديد من الزيوت الطيارة مثل اليوجينول و الكافيكول و التى لها العديد من خواص مضادات التأكسد و التى تعمل على وقاية الجسم من الأمراض .
المعادن :
- حيث أنها تحتوى على العديد من المعادن مثل النحاس و الكالسيوم و البوتاسيوم و هى التى تعمل على سير العمليات الحيوية فى الجسم بطريقة جيدة كما أنها تعمل على تقوية القلب .
فوائد ورق الغار للتنحيف :
- حيث أنه يعمل على تحسين عملية الهضم .
- كما أنه أيضا يعمل على القضاء على الحموضة فهو يعد علاج فعال لها .
- كما أنه أيضا يعمل على التخلص من أى من السموم التى تتراكم فى العديد من المناطق فى الجسم .
- كما أنه يساعد فى عملية التخلص من أنتفاخ البطن و تهدئتها جيدا .
- كما أنه أيضا يعمل على تفتيت الدهون التى تتراكم فى الجسم و القضاء عليها حتى لا تتراكم فى مناطق أخرى.
- كما أنه يعمل على علاج جميع الأمراض التى تتعرض لها المعدة من تقلصات و غيرها .
- كما أنه يعمل على التخلص من الوزن بطريقة صحية و سليمة دون وجود أضرار .
طريقة أستخدام ورق الغار للتنحيف :
طريقة ورق الغار مع القرفة :
المكونات :
- يمكنك أحضار واحد لتر من الماء .
- كما أنه يمكنك أيضا أحضار كمية مناسبة من ورق الغار .
- كما أنه يمكنك أحضار عود من القرفة .
طريقة التحضير :
- يتم وضع الماء فى أناء على نار هادئة ثم يمكنك أضافة ورق الغار اليه و القرفة و تركهم حتى الغليان لمدة تصل الى عشرة دقائق .
- ثم بعد ذلك يمكنك رفعهم من على النار .
- و يمكنك بعدها تركهم حتى يبردوا تماما و يمكنك تصفيته لكى تتمتع بالمشروب فقط .
- و يمكنك تناوله كل صباح قبل تناول وجبة الأفطار ، كما أنه يجب عليك الأنتظام لمدة شهر متواصل حتى تستطيع خسارة الوزن الذى تريده فى أسرع وقت .
فائدة القرفة مع ورق الغار للتنحيف :
- يعملان معا عاى زيادة أحراق الدهون المتراكمة و التخلص من الوزن الزائد .
- كما أنهما يعملان على تحسين أداء الجهاز الهضمى .
- كما أنها تعمل على القضاء على جميع أنواع السموم و الأضرار التى تتراكم فى الجسم .
- كما أنها تعمل على تقليل أنتفاخ البطن و منع الأصابة بالأمساك .
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع الليمون الاسود للتنحيف