وصفة حب الرشاد للمفاصل

وصفة حب الرشاد للمفاصل ؛ يصاب بعض الأشخاص بالأمراض المزمنة و التى قد يصعب علاجها و على أثرها قد يتناول الأدوية التى تحتوى على التركيبات الكيميائية التى قد تؤدى الى الأضرار بالجسم و لكن يفضل فى بعض الأحيان اللجوء الى الوصفات الطبيعية و التى تعمل على أمداد الجسم بالطاقة اللازمة لمواجهة المرض .

وصفة حب الرشاد للمفاصل :

• هى عبارة عن نوع من أنواع الحبوب و التى تحتوى على العديد من العناصر المغذية مثل الدهون و البروتين و الألياف .
• و نظرا لفوائده المتعددة من الممكن أضافته الى المأكولات و المشروبات و الأستفادة من أوراقه فى عمل السلطات .
• و هى من الأنواع التى تنتمى للفصيلة الصليبية ، و تتواجد على مستوى واسع فى العديد من الأماكن مثل الهند و وروبا و أمريكا و موطنه الأصلى جنوب غرب أسيا .
• و كان يستخدم فى العصور القديمة بكثرة و ذلك بسبب أمتلاكه العديد من الخصائص الطبية .
• يطلق عليه أيضا الحبة الحمراء .

وصفة حب الرشاد للمفاصل :

• تم أجراء العديد من الأبحاث عليها فى العديد من الجامعات الكبرى على مستوى العالم و قدتم التوصل الى أن له فائدة كبيرة فى علاج أمراض المفاصل و الألتهابات .
• كما أن له العديد من القدرات الأخرى فى علاج أمراض الزهايمر و باركنسون .
• يتمثل فى العديد من الأشكال مثل حب الرشاد أو زيت حب الرشاد أو مسحوق حب الرشاد .
• يمكن تناول حب الرشاد مغلى أو وضع الزيت على أماكن الألتهابات أو عمل عجينة من المسحوق و وضعها على الأماكن الملتهبة .

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : كم سعرة حرارية في بسكويت دايجستف لايت

العناصر المغذية لحب الرشاد :

• تحتوى على العديد من العناصر المغذية و المفيدة و التى يحتاجها الجسم دائما .
• تعمل على علاج العديد من الأمراض المزمنة فى الجسم .
• تحتوى على الفيتامينات بأختلاف أنواعها و الكالسيوم و الماغنسيوم و الماء و السكر و الصوديوم و البوتاسيوم و بعض من الدهون و الألياف الغذائية التى تمد الجسم بالطاقة
• و يحتوى على عناصر أخرى تعمل على تنشيط الجسم و الحفاظ عليه .

طريقة أستخدام حب الرشاد :

1. يمكنك أولا وضع الماء على نار هادئة ختى يتم الغليان .
2. ثم يمكنك رفعه من على النار و وضع قليل من حب الرشاد فى كوب الماء .
3. ثم يمكنك تناوله فى فترة الصباح .
4. لا يتم تناول أى شئ بعده لمدة نصف ساعة من الوقت .

الأشخاص الحذرين من حب الرشاد :

• من يعانى من مرض السكر .
• الحوامل و خاصة فى الشهور الأولى .
• من يعانى من مرض أنخفاض الضغط حيث أنه يعمل فى الأصل على أنخفاضه .

أضرار حب الرشاد :

قد يتسبب كثرة تناوله فى حدوث العديد من المشاكل لذا يجب أتباع أوامر الطبيب المختص فى الكمية المسموح تناولها .

1. من الممكن أن يتسبب فى عملية تهيج الأمعاء .
2. الأبتعاد عن تناوله قبل العمليات الجراحية على الأقل بثلاثة أسابيع .
3. يجب على مرضى السكر الحذر منه لأنه يعمل على أنخفاض السكر فى الدم .
4. يؤثر على ضغط الدم .

فوائد حب الرشاد  :

تتعدد الفوائد لها حيث أنها تحتوى على العديد من العناصر كما شرحنا فى تلك الفقرة السابقة .

أولا : العظام :

– مصدر هام لفيتامين C :

• يعمل على أطلاق فيتامين سى بقوة حيث تحتوى كل 100 جرام على منه على 40 مللى من الفيتامين الذى يعمل على تغذبة البشرة خاصة و الجسم عامة .

– التخلص من ألام المفاصل :

• يمكنك من خلال متابعة أستخدامه بالطريقة الصحيحة أن تتخلص من الألام التى تصل الى المفاصل و علاج تلك الألتهابات .

– أمداد الجسم بالماغنسيوم :

• حيث أنه أذا كنت تعانى من نقص الماغنسيوم فأنه يؤدى الى الأصابة بهشاشة العظام لذا فيعمل حب الرشاد على توفير الماغنسيوم للجسم .

– ألتئام الكسور بسرعة :

• تحتوى على العديد من العناصر و التى تعد من المكملات مثل الكالسيوم و البروتين و الذى يحتاجه العظام المكسورة لكى تعود كما كانت مرة أخرى .

– أمداد الجسم بالكالسيوم :

• يعمل على تقديم الدعم لعظام الجسم عن طريق أمداده و تعويضه بالكالسيوم الناقص حيث أنه يحتوى كل 100 غرام من حب الرشاد على 80 مللى من الكالسيوم .

– الوقاية من سرطان العظام :

• يعمل على حماية العظام من الأصابة بالسرطان و أيضا يعمل على مقاومة السرطان أذا وجد فى الجسم و تكسير خلاياه .

– الحماية من الأصابة بالهشاشة :

• تظهر تلك الأعراض عند التقدم فى السن فيجب حينها أستخدام تلك الحبوب حتى تعمل على تقوية العظام و مدها بالطاقة اللازمة و تقويتها .

ثانيا : فوائد أخرى :

له العديد من الفوائد الأخرى أيضا حبث أنه لا يقتصر فى علاجه على أمراض العظام فقط .

– خفض ضغط الدم :

• حيث أنه يعمل على أنزال ضغط الدم لمن يعانى من الأرتفاع الدائم له .

– منع النزيف :

• يستخدم فى بعض الأماكن بعد الولادة حتى يتمكنوا من أيقاف النزيف .

– مضاد الألتهابات :

• حيث يعمل على تقليل الألتهابات المصاحبة للروماتيزم .

– مضاد للأكسدة :

• يعمل كعامل مضاد للتأكسد فهو يعمل على حماية الكبد من أضرار عملية الأكسدة .

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : اماكن بيع براعم البروكلي