تجربتي مع ورق الغار للتنحيف

تجربتي مع ورق الغار للتنحيف ؛ قد يعانى البعض من الزيادة فى الوزن و هى تعد من المشاكل التى تقابل العديد من الأشخاص ، و يمكن ممارسة الرياضة و أتباع أنظمة الرجيم المختلفة و لكنها تحتاج الى وقت طويل للتنفيذ ، و لكن أيضا قد يود بعض المواد الطبيعية و التى يمكنك أستخدامها و مساعدتك فى خسارة الوزن بطريقة سريعة و صحية و سليمة .

تجربتي مع ورق الغار للتنحيف :

  • ورق الغار و هى عبارة عن أوراق عطرية تأتى من شجرة الغار حيث يتم أستخدامها فى العديد من الأمور الطبية .
  • و يطلق عليها العديد من الأسماء المختلفة منها ورق اللورى أو ورق موسى و تميز تلك الأوراق باللون الأخضر و الطعم المر لذا لا يمكن تناوله على نفس هيئته و لكنه يتم أضافته الى الطعام و يعطى طعم رائع له .
  • كما أنه ينمو فى المناطق التى تقع على البحر المتوسط و هو من الأوراق التى تحتوى على العديد من العناصر التى تعمل على أمداد الجسم بالطاقة اللازمة فهى تحتوى على العديد من الفيتامينات و المعادن.
  • حيث أنه أيضا كان يرمز الى السلام و الحكمة عند اليونانيين و الرومان ، كما أنه كان يستخدم كأكليل يتم وضعه على رأس الأمبراطور .
  • و هو يحتوى على العديد من الزيوت الطيارة و المركبات التى تعمل كعناصر مضادة للأكسدة و بعض الأحماض و بعض الفيتامينات .

تجربتي مع ورق الغار للتنحيف

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع الكزبرة للتنحيف

مين جربت ورق الغار للتنحيف :

  • حيث الأن من خلال المقالة يمكنك معرفة مكوناته و الفوائد التى تعود على الجسم نتيجة أستخدامه و طريقة الأستخدام المثالية له .

تجربتي مع ورق الغار للتنحيف

مكونات ورق الغار :

فيتامين سى :

  • حيث أنه يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى و هو من العناصر الهامة التى يحتاجها الجسم و يعمل على أمداده بالطاقة اللازمة .
  • حيث أنها تعمل على تقوية البشرة و الحفاظ عليها و منحها الرطوبة اللازمة و الأشراق و النضارة .
  • كما أنه أيضا يعمل على تقوية المناعة فى الجسم .

 فيتامين A :

  • حيث أنه من العناصر المغذية للجسم و تعمل على الحفاظ عليه و حمايته و أعطاءه القوة اللازمة .
  • كما أنه يعد أحد مضادات الأكسدة و التى تعمل على منع الأمراض من التعرض للجسم فهى تعتبر كدرع واقى.
  • كما أنه يعمل ايضا على أمداد الجلد بالطاقة و المحافظة على شكله و صحته .

 حمض الفوليك :

  • يعد من الأحماض الهامة و التى يحتاجها الجسم و تحتاجه المرأة جدا قى أثناء الحمل فهو يعمل على تغذيتها و تغذية الجنين و منع العيوب الخلقية .

فيتامينات أخرى :

  • حيث أنها تحتوى على العديد من الفيتامينات الأخرى و التى توجد على شكل مركبات يحتاجها جسم الأنسان.
  • كما أنها أبضا تساعد فى عملية الهضم و التمثيل الغذائى .

 الزيوت الطيارة :

  • حيث أنها تحتوى على العديد من الزيوت الطيارة مثل اليوجينول و الكافيكول و التى لها العديد من خواص مضادات التأكسد و التى تعمل على وقاية الجسم من الأمراض .

المعادن :

  • حيث أنها تحتوى على العديد من المعادن مثل النحاس و الكالسيوم و البوتاسيوم و هى التى تعمل على سير العمليات الحيوية فى الجسم بطريقة جيدة كما أنها تعمل على تقوية القلب .

تجربتي مع ورق الغار للتنحيف

فوائد ورق الغار للتنحيف :

  1. حيث أنه يعمل على تحسين عملية الهضم .
  2. كما أنه أيضا يعمل على القضاء على الحموضة فهو يعد علاج فعال لها .
  3. كما أنه أيضا يعمل على التخلص من أى من السموم التى تتراكم فى العديد من المناطق فى الجسم .
  4. كما أنه يساعد فى عملية التخلص من أنتفاخ البطن و تهدئتها جيدا .
  5. كما أنه أيضا يعمل على تفتيت الدهون التى تتراكم فى الجسم و القضاء عليها حتى لا تتراكم فى مناطق أخرى.
  6. كما أنه يعمل على علاج جميع الأمراض التى تتعرض لها المعدة من تقلصات و غيرها .
  7. كما أنه يعمل على التخلص من الوزن بطريقة صحية و سليمة دون وجود أضرار .

طريقة أستخدام ورق الغار للتنحيف :

طريقة أستخدام ورق الغار للتنحيف

طريقة ورق الغار مع القرفة :

المكونات :

  • يمكنك أحضار واحد لتر من الماء .
  • كما أنه يمكنك أيضا أحضار كمية مناسبة من ورق الغار .
  • كما أنه يمكنك أحضار عود من القرفة .

طريقة التحضير :

  1. يتم وضع الماء فى أناء على نار هادئة ثم يمكنك أضافة ورق الغار اليه و القرفة و تركهم حتى الغليان لمدة تصل الى عشرة دقائق .
  2. ثم بعد ذلك يمكنك رفعهم من على النار .
  3. و يمكنك بعدها تركهم حتى يبردوا تماما و يمكنك تصفيته لكى تتمتع بالمشروب فقط .
  4. و يمكنك تناوله كل صباح قبل تناول وجبة الأفطار ، كما أنه يجب عليك الأنتظام لمدة شهر متواصل حتى تستطيع خسارة الوزن الذى تريده فى أسرع وقت .

فائدة القرفة مع ورق الغار للتنحيف :

  • يعملان معا عاى زيادة أحراق الدهون المتراكمة و التخلص من الوزن الزائد .
  • كما أنهما يعملان على تحسين أداء الجهاز الهضمى .
  • كما أنها تعمل على القضاء على جميع أنواع السموم و الأضرار التى تتراكم فى الجسم .
  • كما أنها تعمل على تقليل أنتفاخ البطن و منع الأصابة بالأمساك .

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع الليمون الاسود للتنحيف

You cannot copy content of this page