تجربتي مع القرفة والزنجبيل للتنحيف

تجربتي مع القرفة والزنجبيل للتنحيف ؛ و يعانى من بعض الأشخاص من تراكم الدهون فى مناطق معينة مثل الخصر و البطن و يحاول جاهدا التخلص منها و أن هذا الخليط يعد قوى حيث أنه يعمل على تنزيل وزن الجسم بطريقة صحية دون وجود أى أثار جانبية كما أنه يحمل معه بعض العناصر المفيدة و التى يمكن من خلالها تغذية الجسم أو يمكن أضافة له بعض العناصر التى تعمل على تحسينه الى الأفضل مثل العسل و الذى يعد من العناصر القوية و المغذية للجسم كما انه يمكن أضافة له بعض العناصر التى تساعد فى زيادة معدلات الحرق مثل الليمون.

تجربتي مع القرفة والزنجبيل للتنحيف :

• حيث أن القرفة هى عبارة عن اللحاء الداخلى لأحدى الشجرات التى تكون دائمة الخضرة و تتميز بالأرتفاع الشاهق و الذى يصل الى حوالى 40 متر .
• و توجد تلك الشجرة فى المناطق الشرق أسيوية و تستخدم القرفة فى التخلص من العديد من الأمراض المختلفة و أيضا تعمل على فتح الشهية و تعمل على هبوط الضغط المرتفع و أيضا تعمل على المساعدة قبل الولادة و لذلك تحرص الحوامل على شربها .
• كما أن الزنجبيل هو عبارة عن نبات له طعم قوى و لاذع و أيضا يتميز بالرائحة القوية و يوجد الزنجبيل فى العديد من المناطق الأسيوية مثل الفلبين و الهند و المناطق الشرق أسيوية و أيضا يتواجد فى المكسيك.
• و يعد الزنجبيل من العناصر المفيدة للجسم حيث أنه يحمل معه العديد من الفوائد المختلفة و يعمل على أمتصاص الفيتامينات و يعمل على طرد السموم عن طريق التعرق و أيضا يساعد فى عملية توسيع الأوعية الدموية .
• كما أنه أيضا يعد علاج للتخلص من نزلات البرد و أيضا يعمل على زيادة الطاقة الجنسية و أيضا يعمل على تحسين الجهاز الهضمى .

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : من جربت عشبة القبار

مين جربت القرفة مع الزنجبيل من أجل التنحيف :

• يمكنك الأن من خلال قراءة المقالة التعرف على فوائد هذا الخليط و الطريقة المناسبة التى يمكن أستخدامه من خلالها و أيضا يمكنك التعرف على الأشخاص الممنوعين من تناوله .
• كما أنه يمكنك من خلال تلك المقالة التعرف على تجربتي مع القرفة والزنجبيل للتنحيف .

فوائد الزنجبيل و القرفة :

• حيث أن هذا الخليط معا يحمل العديد من الفوائد المختلفة للجسم فكل عنصر لوحده يحمل الكثير منها.
• حيث أنه قادر على القيام ب :

1. التخلص من السموم التى تتراكم فى مناطق معينة فى الجسم فهو يعمل على أزالة البكتيريا و التخلص منها.
2. كما أنه أيضا يعمل على التخلص من الأنفلوانزا حيث انه يعد مصل وقائى .
3. كما انه يعمل على حماية الجسم من التعرض لبعض الأمراض السرطانية .
4. كما انه يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار فى الجسم و لذلك يساعد فى الحفاظ على القلب من الأصابة بمختلف الأمراض .
5. كما أنه يعمل على حرق الدهون التى تتراكم فى الجسم و تعمل على الأضرار بالقلب .
6. كما أنه يعمل على التخلص من بعض الأضطرابات التى تحدث فى الجهاز الهضمى فهو يعمل على تقليل حدوث الأسهال .
7. كما انه يعمل على تقوية الجهاز المناعى للجسم و بالتالى حماية الجسم من التعرض من مختلف الأمراض.
8. كما أنه يعمل على تحسين مستوى الدورة الدموية فى الجسم و يعمل على أعطاء الجسم طاقة مناسبة مع النشاطات اليومية التى يمارسها .
9. كما أنه يعمل على المساعدة فى التخلص من الألتهابات التى تحدث فى اللثة و التسوس الذى يصيب الأسنان و التخلص من الروائح الكريهة فى الفم .

الأثار الجانبية للزنجبيل و القرفة :

• حيث أن هذا الخليط يعد مناسب خيث أن يحمل العديد من الفوائد المختلفة للجسم و هو أيضا ليس لديه أى أضرار جانبية تنتج عن أستخدامه .

محاذير من تناول الزنجبيل و القرفة :

• من يعانى من مرض السكرى حيث أن القرفة تعمل على أنخفاض مستوى الأنسولين فى الجسم و بالتالى يعمل على زيادة السكر فى الجسم .
• الحامل حيث أن القرفة تؤدى الى حدوث نزيف عند تناولها فى الأشهر الأولى للحمل و بالتالى من الممكن أن يحدث أجهاض للجنين .

طريقة تحضير مشروب القرفة مع الزنجبيل للتنحيف :

• حيث أن هذا المشروب قوى و يمكن أيضا وضع بعض الأضافات معه و التى تعمل على زيادة معدلات الحرق أو تحسين طعمه و أضافة فوائد جديدة له .

طريقة عمل الزنجبيل و القرفة و العسل :

المكونات :

• يمكنك أحضار كمية من القرفة تقدر بمقدار ملعقة صغيرة .
• يمكنك أحضار كمية من الزنجبيل تقدر بمقدار ملعقة صغيرة .
• يمكنك أحضار كمية من العسل تقدر بمقدار ملعقة صغيرة .
• يمكنك أحضار كمية من الماء تقدر بمقدار كوب واحد .

طريقة التحضير و الأستخدام :

1. يمكنك وضع أناء فيه كوب من الماء على نار هادئة و يتم أضافة القرفة و الزنجبيل .
2. ثم يمكنك تركه مدة من الوقت حتى يغلى تماما .
3. ثم يمكنك بعدها رفعه من على النار و تركه قليلا حتى يبرد ثم يمكنك تصفيته جيدا .
4. و بعدها يتم أضافة العسل الذى تريده على حسب التحلية .

طريقة عمل الزنجبيل و القرفة و الكمون :

المكونات :

• يمكنك أحضار كمية من القرفة تقدر بمقدار ملعقة صغيرة .
• يمكنك أحضار كمية من الزنجبيل تقدر بمقدار ملعقة صغيرة .
• يمكنك أحضار كمية من الكمون تقدر بمقدار ملعقة صغيرة .

طريقة التحضير و الأستخدام :

1. يتم أحضار كوب من الماء و يتم وضعه فى أناء مناسب على نار هادئة .
2. ثم يمكنك أضافة القرفة و الزنجبيل و الكمون و يترك حتى يغلى تماما لمدة تصل الى حوالى عشرة دقائق.
3. و يمكنك أيضا أضافة شريحة من الليمون لكتى تساعد فى زيادة معدل الحرق .
4. ثم يمكنك رفع الخليط من على النار و الشرب منه .
5. و يمكنك تناول هذا الخليط مرة فى اليوم الواحد .

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع بذور الشيا والماء