تجربتي مع الشيب المبكر

تجربتي مع الشيب المبكر

تجربتي مع الشيب المبكر ؛ حيث أنه من المشاكل التى تواجه العديد من النساء و يحاولون أيجاد العديد من الحلول لها و لكن يفضل أستخدام الحلول الطبيعية فهى تعمل على توفير للشعر الغذاء المناسب له و تعمل على تقويته على عكس المنتجات الأخرى و التى قد تحتوى على بعض المواد الكيميائية و التى من الممكن أن تؤدى الى تلف الشعر و يمكنك من خلال قراءة المقالة التعرف على تجربتي مع الشيب المبكر .

تجربتي مع الشيب المبكر :

  • حيث أن الشيب المبكر يحدث نتيجة عدة أمور مختلفة .

أسباب ظهور الشعر الأبيض :

  • حيث أنه ينتج عن حدوث أنخفاض فى الميلانين و الذى ينخفض نتيجة أن الخلايا المسئولة يقل مفعولها مع الوقت .
  • كما أنه أيضا يحدث بسبب تراك هرمون بروكسيد الهيدروجين و هو مركب تعمل بصيلات الشعر على أنتاجه بكميات صغيرة .
  • كما أن الضغط الناتج عن أمور الحياة و العمل و الأجهاد .
  • كما أنه ينتج بسبب بعض العوامل الوراثية .
  • و قد يحدث نتيجة بعض التغييرات فى الهرمونات بشكل مستمر .
  • كما أنه يحدث نتيجة عدم تناول الكمية الكافية من الغذاء أو التى تحتوى على العناصر الغذائية .كما أنه يحدث نتيجة بعض العوامل النفسية مثل القلق و التوتر و الأكتئاب .

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع ترطيب الجسم

تجربتي مع الشيب المبكر

طرق المحافظة على الشعر من الشيب المبكر :

توجد طرق كثيرة لمنع ظهور الشيب وانتشاره في الشعر، أو على الأقل تأخير ظهوره قدر الإمكان، ومن أهمّ هذه الطرق ما يلي:

فيتامين ب المركب :

  • حيث أنه أحدى الفيتامينات التى يحتاجها الجسم و بكثرة و من الممكن تناولها على شكل مكمل غذائى.
  • أو يمكنك تناول الأطعمة و الخضروات و الفواكه التى تحتوى عليه .

تناول الطعام الصحي:

  • حيث أنه يجب عليك تناول الأطعمة الصحية و المناسبة للجسم و التى تحتوى على المعادن المهمة لبناء الجسم .
  • كما أنه يمكنك الحصول على أوميغا 3 من السمك أو عن طريق مكمل غذائى و هو مفيد للشعر و الجسم كله.

الإبتعاد عن الممارسات الخاطئة:

  • حيث أنه يجب عليك الأبتعاد عن التدخين و شرب الكحوليات بجميع أنواعها فهى تعمل على التسريع فى ظهور الشعر الأبيض .

التقليل من شرب المشروبات المنبه:

  • كما أنه يجب عليك التقليل من بعض المشروبات المضرة مثل الشاى و القهوة و المشروبات الغازية.
  • و خاصة المشروبات التى تحتوى على كمية كبيرة من السكر .

تجنّب الانفعالات:

  • كما أنه يجب عليك الأبتعاد عن العصبية و الأنفعالات و الضغط الزائد و التوتر و الحزن الشديد .
  • فيجب عليك ضبط نفسك و السيطرة عليها .

النوم ثماني ساعات يومياً:

  • حيث أنه يجب عليك تحقيق المعدل المناسب للنوم و ذلك حتى يتمكن جسمك من الأستفادة من المأكولات و حتى يستطيع القيام بالعمليات الحيوية بأنتظام .

 

تجربتي مع الشيب المبكر

طرق طبيعية لمنع الشعر من الشيب المبكر :

زيت الخروع وزيت جوز الهند:

  • حيث أن هذه الزيوت تعمل على تغذية الشعر و تقويته من أجل المحافظة عليه من التعرض للأضرار و يعملان على زيادة أنتاج صبغة الميلانين .

خل التفاح:

  • حيث أنه يمكنك تناول ملعقة من هذا الخل مع كوب من الماء فى اليوم الواحد وذلك حتى تلاحظى وجود تغيير.

منقوع الميرمية وإكليل الجبل:

  • حيث أنه يمكنك عمل خليط من منقوع الميرمية و أكليل الجبل من أجل التخلص من الشيب و يتم أستخدامه مرتين فى الأسبوع .

تجربتي مع الشاي و الملح للشيب :

  • حيث أن الشاى يحتوى على الكافيين بكمية كبيرة فيعمل على تغذية الشعر و حمايته .
  • كما أنه يعمل على أيقاف عمل DHT و هو هرمون ذكرى يعمل على تسريع دورة النمو و يعمل على ظهور شعيرات ضعيفة و أسرع فى التساقط .
  • كما أن الشاى يعمل على أعطاء الشعر اللمعان المناسب له و أعادة الشعر الى اللون الأصلى .
  • كما أنه يعمل على تحفيز نمو الشعر .

وصفات مختلفة من الشاي و الملح للشيب :

  • حيث أن هناك العديد من الخلطات المختلفة و التى تعمل على حل مشكلة شيب الشعر بسرعة .

علاج الشيب بالشاي الأخضر و الملح :

المكونات :

  • يمكنك أحضار الشاى الأخضر بمقدار ملعقتان صغيرتان .
  • يمكنك أحضار الملح بمقدار ملعقتان صغيرتان .
  • يمكنك أحضار الليمون المعصور بمقدار ملعقتان صغيرتان .
  • يمكنك أحضار زيت جوز الهند بمقدار ملعقتان صغيرتان .

طريقة التحضير :

  1. يمكنك وضع تلك المكونات معا فى أناء واحد و خلطهم معا حتى تتمكنى من الحصول على الخليط المناسب.
  2. ثم يمكنك توزيع هذا الخليط على شعرك بطريقة جيدة و حتى تتمكنى من تغطية المناطق المصابة بالشيب.
  3. و يمكنك تركه لمدة تصل الى حوالى نصف ساعة .
  4. ثم يمكنك بعدها غسل الشعر بالماء العادى .
  5. و يمكنك تكرار نفس هذا الأمر مرة واحدة كل أسبوع حتى تحصلى على النتيجة المناسبة .

تجربتي مع الشيب المبكر

علاج الشيب بالشاي الأسود و الملح :

  • حيث أن الشاى الأسود يعمل على أعطاء الشعر اللون الأسود له و نعومته .

المكونات :

  • يمكنك أحضار الماء بمقدار ملعقتان 1 كوب .
  • يمكنك أحضار الملح بمقدار ملعقة واحدة صغيرة .
  • يمكنك أحضار الشاى الأسود بمقدار ملعقتان صغيرتان .

طريقة التحضير :

  1. حيث أنه يمكنك الدأ بغلى الشاى مع الماء و بعدها يمكنك أضافة الملح .
  2. ثم يمكنك الأنتظار حتى يبرد نهائيا و بعدها يمكنك وضعه على الرأس و الشعر .
  3. و يمكنك تركه لمدة تصل الى حوالى ثلث ساعة .
  4. ثم يمكنك غسل الشعر بالماء العادى .
  5. و يمكنك أستخدام هذه الطريقة مرتين فى الأسبوع .

علاج الشيب بالشاي الأخضر و زيت جوز الهند و العسل:

المكونات :

  • يمكنك أحضار كيسان من الشاى الأخضر .
  • و يمكنك أحضار كمية من الماء تقدر بثلاثة أكواب .
  • و يمكنك أيضا أحضار كمية من زيت جوز الهند بمقدار ملعقة واحدة .
  • و يمكنك أحضار أوراق الشاى الأخضر بمقدار 4 ملاعق .

طريقة التحضير :

  1. يمكنك وضع أكياس الشاى الاخضر فى 3 أكواب من الماء الساخن و بعدها تضع أوراق الشاى الأخضر .
  2. و بعدها يتم أضافة زيت جوز الهند العضوى البكر .
  3. و يمكنك أضافة ملعقة من العسل الأبيض و خلطهم جميعا معا .
  4. ثم يمكنك وضع الخلطة على الشعر و تدليكها جيدا .
  5. و يتم تركها لمدة تصل الى حوالى نصف ساعة و يمكنك بعدها غسل الشعر بالشامبو و البلسم .

يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : تجربتي مع الحمام المغربي

‫شاهد أيضًا‬

دواعى استعمال فيبراميسين

هناك العديد من الأفراد الذين يتعرضون للعديد من المشاكل فى الجسم نتيجة وجود البكتيريا و الت…