كثير من الاشخاص يقومون بأستعمال زيت الزيتون بشكل كبير وذلك نظرا الي ما يتمتع به من فوائد عديده ومتنوعه نتيجه الي احتوائه علي الكثير من القيم الغذائيه والعلاجيه التي يحتاج اليها الجسم فهو ممتاز جدا للصحه وعنصر اساسي في أي نظام غذائي وصحي يتم اتباعه .
كما انه يساهم بشكل كبير في محاربه الكوليسترول وازاله السموم ويعمل علي التجديد من الخلايا بالاضافه الي انه يحتوي علي كميات مناسبه من الاحماض الدهنيه الاحاديه الغير مشبعه خاصه في حاله تناوله نيئا ويحتفظ بخصائصه الغذائيه الممتازه ايضا حتي بعد طهيه علي درجات حراره مرتفعه.
كثير ما يقابلنا العديد من الاسئله التي تتعلق به من اهمها هل زيت الزيتون يبطل مفعول الدواء ؟ وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال موضوع مقالنا اليوم بالاضافه الي التعرف علي كل من فوائده او اضراره.
هل زيت الزيتون يبطل مفعول الدواء ؟
لا يعمل ذلك الزيت علي ابطال مفعول اي من الادويه فهو من اكثر الزيوت الصحيه والتي تساهم في امداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائيه التي يحتاج اليها ولكن علي الرغم من ذلك فيوصي الاطباء دائما بعدم الافراط في استعماله خاصه في حاله اذا كان الشخص يعاني من انخفاض في مستوي السكر الذي يوجد في الدم او انخفاض في ضغط الدم لانه من الممكن ان يتفاعل مع الادويه التي يتم تناولها لعلاج هذه المشاكل خاصه في حاله تناول كلاهما علي الريق وسوف نتعرف من خلال هذه الفقره علي اهم تفاعلاته الدوائيه وهي كما يوضح لنا في التالي :
- الادويه الخافضه لسكر الدم : لا يفضل ان يتم تناوله بكميات كبيره في حاله تناول اي من الادويه الخافضه لسلكر الدم لانه من الممكن ان يتفاعل معاها ويتسبب في حدوث هبوط في سكر الدم عن المعدل الطبيعي له وهو ما قد يؤدي الي الرفع من خطر التعرض الي اي من المضاعفات الصحيه الخطيره.
- اي من الأدويه المميعه للدم : في حاله تناوله مع تناول اي من هذه الادويه فأن ذلك من الممكن ان يتسبب في تكدس الصفائح الدمويه مما يتسبب في الرفع من خطر التعرض الي حدوث نزيف او تشكل الكدمات.
- الدواء الخافض لضغط الدم : نظرا الي ان ذلك الزيت يتميز بقدرته في خفض ضغط الدم فلا يفضل ان يتم تناوله مع اي من الادويه التي تعمل علي خفضط ضغط الدم لانه من الممكن ان يتفاعل معها مما يتسبب في حدوث هبوط غير طبيعي في ضغط الدم.
من خلال قسم اسئله واستشارات تعرف علي المزيد من المعلومات الهامه هنا ايضا : متى اشرب الشاي بعد الدواء
اهميه تناول زيت الزيتون على الريق :
بعد ان تعرفنا علي اجابه سؤال هل زيت الزيتون يبطل مفعول الدواء ؟ سوف نتعرف من خلال هذه الفقره علي اهميه تناوله علي الريق وهي كما يوضح لنا في النقاط التاليه :
- يعمل علي التعزيز من صحه الجهاز المناعي :
فقد شاع تناول ذلك الزيت علي الريق منذ قديم الزمان نظرا الي قدرته في التحسين من عمل جهاز المناعه الذي يتكفل في محاربه مختلف الامراض بكل كفاءه بالاضافه الي ان الاحماض الدهنيه التي توجد في هذا الزيت تعمل بشكل فعال ايضا في التعزيز من صحه الجهاز المناعي ودعمه في محاربه مسببات المرض.
- التحسين من صحه البشره والشعر والأظافر :
اكثر ما يميز ذلك الزيت عند تناوله بأستمرار علي الريق هو قدرته في التحسين من صحه كل من البشره او الشعر او الاظافر بالاضافه الي العظام ايضا .
حيث انه يعمل بشكل فعال في ترطيب كل من البشره او الشعر بالاضافه الي انه يعمل علي تغذيه كل من الاظافر او العظام كما انه يعمل علي تقويه المعده ويساهم في التسهيل من عمليه الهضم بالاضافه الي قدرته الفعاله في علاج الامساك ايضا.
- أمراض القلب :
يساهم شرب معلقتي طعام من ذلك الزيت كل يوم في التقليل من خطر التعرض الي الاصابه بأمراض القلب حيث يحتوي ذلك الزيت علي كميه مناسبه من الدهون الاحاديه الغير مشبعه مما يجعله من الانواع الصحيه من الدهون لذلك فإن تناوله بدلا من الدهون المشبعه او غير المشبعه يعمل علي التقليل من خطر الاصابه بأمراض القلب .
كما أنه من الزيوت التي تعمل بشكل فعال ضد الاجهاد التأكسدي الذي يرتبط بالعديد من الامراض بما فيها امراض القلب او الاوعيه الدمويه.
- فقدان الوزن :
حيث ان وجود ذلك الزيت كعنصر اساسي في النظام الغذائي الخاص بك يساهم بشكل كبير في التسهيل من فقدان الوزن ففي حاله اذا تم الانتظام علي شرب ذلك الزيت بأستمرار فإن ذلك سوف يساعدك بشكل كبير في التخلص من السمنه ولكن لا يجب ان يتم الافراط في تناوله لانه مرتفع السعرات الحراريه فيفضل الاعتدال في تناوله مع النظام الغذائي الملئ بالدهون في الاساس.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامه هنا ايضا : متى يبدا مفعول المضاد الحيوي اوجمنتين
أضرار زيت الزيتون على الريق :
بوجه عام ان تناول ذلك الزيت امن بدرجه كبيره فيمكنك ان تقوم بتناول اثنان ملعقه كبيره منها يوميا علي الريق بكل اطمئنان دون الخوف من خطر التعرض الي اثار جانبيه خطيره .
لكن في حاله الافراط في تناوله فأن من الممكن ان يتسبب في احداث بعض من الاضرار خاصه في حاله الاصابه ببعض من الامراض التي تتأثر سلبا بتناولك للزيوت.
لذلك سوف نقدم لك عزيزي القارئ من خلال هذه الفقره اهم الاضرار المتوقع حدوثها عند الافراط في تناول ذلك الزيت وهي كما يوضح لنا في التالي :
- الامراض التي ترتبط بالدهون المشبعه :
الملعقه الواحده من ذلك الزيت تحتوي علي مائه وعشرون سعر حراربه بالاضافه الي انها تحتوي علي نسبه اربعه عشر في المائه من الدهون المشبعه مما يعني ان الافراط في تناوله علي الريق من الممكن ان يتسبب في الزياده من خطر التعرض الي الاصابه بتصلب الشرايين والسمنه بالاضافه الي حدوث جلطه قلبيه او سكته دماغيه وكل من سرطان القولون او الثدي.
- مرض السكري :
فعلي الرغم من فائده ذلك الزيت في التعزيز من حساسيه خلايا الانسولين مما يؤدي الي الحد من تقدم مرض السكري الا انه في بعض من الاوقات خاصه عند الافراط في تناوله علي الريق من الممكن ان تتحول هذه الفائده الي ضرر فيتسبب في الزياده من خطر حدوث هبوط سكر الدم الحاد.
- الأمراض التي ترتبط بالدهون المتحوله :
في اغلب الاوقات يتم تكرير ذلك الزيت الصافي او هدرجته بشكل جزئي تحت تأثير حراره وضغط مرتفعين مما يؤثر علي نوعيه وتركيبه ذلك الزيت بالاضافه الي التقليل من كميه الاوميجا ثري التي توجد بداخله ومن جهه اخري فأن الافراط في تناول ذلك الزيت من الممكن ان يؤثر علي متسوي الكولسترول بشكل سلبي مما يعني انه يعمل علي الرفم من مستوي الكولسترول الضار ويقلل من مستوي الكولسترول الجيد وتتجمع هذه العوامل مع بعضها البعض فتعمل علي الزياده من خطر الاصابه بامراض القلب علي المدي البعيد.
- ارتفاع ضغط الدم :
من الممكن ان يتسبب الافراط في تناول ذلك الدواء علي الريق في التأثير بشكل سلبي علي مستوي ضغط الدم وذلك عن طريق انخفاضه الي مستوي اقل من المستوي الطبيعي مما يؤدي الي الزياده من خطر التعرض الي الاصابه بالدوخه او الاغماء بالاضافه الي كل من السكته الدماغيه او الفشل الكلوي في بعض من الحالات الخطيره.
- خطر التعرض الي حدوث الالتهابات :
حيث ان الافراط في تناوله علي الريق من الممكن ان يتسبب في الزياده من خطر تنشيط الالتهابات التي توجد في الجسم وذلك يرجع الي الزياده من كميات حمض الاوليك الذي يوجد به وهو الذي يعمل بدوره في تنشيط ذلك.
- حدوث اضطرابات بالجهاز الهضمي :
من الممكن ان يتسبب في حدوث اضطرابات الجهاز الهضمي بالاضافه الي الزياده من خطر حدوث الاسهال بسبب خصائصه الملينه لذلك لا يوصي ابدا بالافراط في تناول ذلك الزيت علي الريق.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامه هنا ايضا : سعر زيت الزيتون الاصلي في مصر
اهم فوائده الصحيه عند تناوله قبل النوم :
تناول ملعقه واحده من ذلك الزيت قبل الذهاب الي النوم يعود علي الجسم بالعديد من الفوائد التي يكون في حاجه لها لذلك سوف نتعرف علي اهمها وهي كما يوضح لنا في التالي :
- الإمساك :
من ابرز الفوائد التي يمكنك الحصول عليها عند تناول ذلك الزيت قبل الذهاب الي النوم هي قدرته في تلين الامعاء مما يؤدي الي منع جفاف البراز وبالتالي التسهيل من اخراج البراز ومنع حدوث الامساك لذلك كثير ما نجد ان هناك العديد من الاطباء يوصون باستعماله بدلا من الادويه المسهله نظرا الي انه مفيد للهضم .
كما انه يعمل علي التحفيز من عمليه التمثيل الغذائي ويمنع حدوث قرحه المعده ولكن يجب الحرص علي الاعدام الافراط في تناوله بكميات كبيره لانه من الممكن ان يؤدي الي حدوث اسهال معوي او حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي.
الالتهابات :
نتيجه الي احتواء ذلك الزيت علي ثلاثون مركب من البوليفينول التي تعمل كمضد للاكسده فهو يعمل بشكل فعال في التقليل من حدوث التهابات في الجسم.
التعزيز من صحه المراره :
حيث ان تناول ذلك الزيت يساهم بشكل كبير في الزياده من انتاج العصارات البنكرياسيه والصفراء بالاضافه الي التقليل من خطر الاصابه بالحصوات المراريه كما ان هذه العصارات ضروريه من اجل تكسير الدهون حتي يمكن ان يتم امتصاصها في جدار الامعاء.
أمراض القولون :
البوليفينول الذي يوجد في ذلك الزيت من الممكن ان يتم استعماله كمضاد للاكسده من اجل تخليص الجسم من الجذور الحره التي قد تؤدي الي الاصابه بالسرطان فقد اثبت ان تناوله قبل النوم يعمل علي تثبيط سرطان القولون خاصه بعد سن الخمسين.
ضبط معدل السكر في الدم :
من اهم فوائد شرب ذلك الزيت قبل النوم أنه يعمل بشكل فعال في الحفاظ على مستويات السكر الطبيعيه في الدم مما يؤدي الي التقليل من خطر ارتفاعها أو انخفاضها عن الحد الطبيعي.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامه هنا ايضا : تجربتي مع زيت الزيتون لتسهيل الولادة
المشروب الأفضل عند تناول الدواء :
ان افضل المشروبات التي يفضل ان يتم تناولها مع الدواء هو الماء ولكن من الضروري ان يكون بدرجه حراره الغرفه ليس بماء بارد ولا ساخن وذلك لان في حاله اذا تم تناول الادويه مع الماء البارد فإن ذلك سوف يؤدي الي التقليل من قدره الجسم علي امتصاص الدواء وذلك يرجع الي ان درجه الحراره المنخفضه تتسبب في عدم قدره الجسم علي اذابه المواد الفعاله للدواء اما في حاله اذا تم تناول الدواء بالماء الساخن او مرتفع الحراره فإن ذلك من الممكن ان يتسبب في تلف الدواء وابطال مفعوله لانه يوجد هناك بعض من الادويه التي تفسد بمجرد تعرضها الي درجات حراره مرتفعه.
هل الحمضيات تبطل مفعول الدواء ؟
يقصد بالحمضيات هنا كل من الليمون او الجريب فروت بالاضافه الي اليوسفي والبرتقال وكا ما هو تابع لهذه الفئه حيث ان الحمضيات تتداخل بشكل كبير مع الادويه مما يتسبب في التأثير عليها بالسلب وبالتالي ابطال مفعولها كما انها من الممكن ان تتسبب في اعاقه الكبد عن افراز الانزيمات التي تعمل علي تخليص الجسم من نواتج التفاعلات التي قد تحدث بعد امتصاص الجسم للادويه عن طريق عمليه التبول.
حيث ان هذه النواتج تعتبر الفضلات الضاره التي تنتج عن الادويه فمن الضروي ان يتم التخلص منها لذلك يوصي بعدم شرب او اكل الحمضيات مع الادويه من اجل ان لا تبقي هذه الفضلات متراكمه في الجسم وبوجه عام تحدث هذه التفاعلات الغير مرغوب بها في بعض من الادويه بشكل خاص اكثر من غيرها مثل ادويه الضغط او الادويه التي تعمل علي علاج الذبحات الصدريه بالاضافه الي غير ذلك من العلاجات الاخري الخاصه ببعض من الامراض.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامه هنا ايضا :
متى ينتهي مفعول الدواء في حليب الأم
متى يبدأ مفعول حبوب منع الحمل مارفيلون
ومن هنا نكون قد وصلنا الي ختام موضوع مقالنا اليوم الذي كان رد علي سؤال هل زيت الزيتون يبطل مفعول الدواء ؟ ونأمل ان نكون قد قدمنا لكم كافه المعلومات الهامه التي يبحث عليها العديد من خلال التعرف علي اهميه تناول زيت الزيتون على الريق واضراره بالاضافه الي التعرف علي كل من اهم فوائده الصحيه عند تناوله قبل النوم ايضا.
كما نكون قد تعرفنا اليوم من خلال موضوع مقالنا علي اجابه سؤال هل الحمضيات تبطل مفعول الدواء ؟ بالاضافه الي التعرف علي المشروب الأفضل عند تناول الدواء وفي حاله اذا كنت ترغب عزيزي القارئ في الحصول علي المزيد من المعلومات الهامه او طرح اي من التساؤلات او الاستفسارات فقط كل ما عليك هو ان تقوم بالتواصل معانا من خلال التعليقات ونستودعكم الله الي ان نلقاكم في مقال اخر.