كم كيلو ينزل شاي غصن البان ؛ حيث أن هذا النوع من المشروبات يعمل على تحقيق الجسم المثالى و ذلك لأنه يعمل على المساعدة فى خسارة كمية كبيرة من الدهون التى تتراكم فى منطقة البطن و الخصر و يعمل أيضا على حرق الكثير من السعرات الحرارية مما يؤدى الى خسارة كبيرة فى الوزن .
كم كيلو ينزل شاي غصن البان :
- حيث أن شاى غصن البان هو أحد المشروبات التى يتم أستخدامها من أجل خسارة بعض الوزن من الجسم و الحصول على القوام المثالى .
- و هو يتم أستخراجه من شجرة البان و التى تنمو فى العديد من الأماكن المختلفة حيث أنها تتناسب مع البيئات الجافة و المعتدلة و الشبه معتدلة.
- و هى أيضا لها العديد من الأسماء المختلفة حيث أنه يطلق عليها شجرة الحياة و المورينجا و البهين و اليسار و الرواق و ذلك لأنها تعمل على المساعدة فى تصفية المياه و تنقيتها من البكتيريا .
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : هل شرب الماء يزيد الوزن على الميزان
تجاربكم مع شاى غصن البان للتخسيس :
- حيث أنه يعد من أقوى الأنواع التى يمكن أستخدامها حيث أنها تغمل على خسارة جزء كبير من الوزن حيث أنه يصل الى حوالى عشرة كيلو فى الشهر الواحد تقريبا و لكن يجب الأنتظام فى تناوله .
القيمة الغذائية لشاى غصن البان :
- حيث أنها تحتوى على العديد من العناصر المختلفة و التى تعمل على تغذية الجسم و منحها الطاقة المناسبة للقيام بمختلف العمليات الحيوية و أيضا عند خسارة الوزن .
- حيث أنه يحتوى على العديد من الفيتامينات و التى تعد جزء مهم من أجل توفير التغذية أثناء تقليل الوجبات و خسارة الوزن .
- كما أنه يحتوى على بعض العناصر المعدنية و التى تعمل على توفير العديد من الأحتياجات الجسدية.
- كما أنه أيضا يحتوى على البعض من مضادات الأكسدة و التى تعمل على الحفاظ على الجسم من التعرض للأمراض و تقوية الجهاز المناعى .
- كما أنه يحتوى أيضا على بعض من البروتينات و هى عناصر يحتاج اليها الجسم و الكاروتين و الكربوهيدرات و بعض الدهون و بعض الألياف المغذية للجسم .
- كما أنه يعمل على توفير كمية من الماء التى يحتاجها الجسم .
فوائد شاي غصن البان للتخسيس :
- حيث أنه يعمل على المساعدة فى التخلص من الدهون التى تتراكم فى منطقة البطن و الخصر .
- كما أنه يعمل على حرق الدهون بنسب متوازنة حتى لا يخسرها الجسم مرة واحدة .
- كما أنه يعمل على التخلص من الكرش الذى يعطى مظهر مزعج للشكل .
- كما أنه يعمل على حرق المزيد من السعرات الحرارية فى الجسم مما يؤدى الى أنقاص الوزن و يعمل أيضا الى تحويلها الى طاقة يستفيد منها الجسم .
- كما أنه يساعد فى عملية تنظيم الجهاز الهضمى و يعمل على حرق الدهون و السكريات فى الجسم .
- كما أنه يعمل على منع أضطرابات الجهاز الهضمى مثل عسر الهضم .
- كما أنه يعمل على سد الشهية مما يجعلك تقلل من الوجبات مما يعمل على التقليل من السعرات الحرارية.
- كما أنه أيضا يعمل على تنظيم مستوى الكوليسترول الضار فى الجسم .
الأثار الجانبية لشاي غصن البان :
- حيث أنه على الرغم من الفوائد المتعددة التى تنتج عن أستخدام شاى غصن البان الا أنه يحدث نتيجة لأستخدامها بعض الأضرار و المشاكل التى تحدث بسبب المداومة فى تناوله لمدة طويلة :
- حيث أنه يعمل على التسبب فى حدوث بعض الألام فى المعدة .
- كما أنه ينتج عنه حدوث جفاف فى الجلد .
- كما أنه يعمل على التسبب فى أضطرابات الجهاز الهضمى مثل الأنتفاخات و الأسهال .
كم مرة يشرب شاي غصن البان في اليوم لتنحيف الجسم بسهولة :
- حيث أن هذا النوع من المشروبات يتم شربه مرة واحدة فقط فى اليوم حيث يمكنك شربه فى مختلف الأوقات حيث أنه يمكنك تناوله فى الصباح قبل الأفطار أو فى المساء قبل النوم مباشرة .
- و لكنه يفضل تناوله فى الصباح قبل الأفطار و ذلك حتى تبدأ به يومك و يمنحك الطاقة و الحيوية اللازمة.
تحضير شاي غصن البان :
- حيث أنه يمكنك أحضار كوب من الماء و يتم وضعه فى البراد و تركه على النار حتى الغليان .
- ثم يمكنك أحضار كوب و يتم وضع ملعقة فيه من شاى الغصن و يتم صب الماء المغلى عليه .
- و بعدها يمكنك تغطيته لمدة تصل الى حوالى ربع ساعة حتى لا يفقد الشاى أهميته و حتى يمنع الزيوت الطيارة من الخروج منه .
- ثم بعدها يمكنك تصفيته و بعدها يمكنك تناول هذا المشروب .
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : افضل وقت للرياضة في رمضان لخسارة الوزن