ويعد أن الأكل هو أحد الأمور الهامة لدى العديد من الأفراد بشكل دائم و حيث أن هناك رغبة لدى العديد من الأشخاص من أجل أعداد الوجبات دائماً بشكل مختلف وجديد ورائع وذلك من أجل التغيير الجيد والرائع والحصول على طعم أفضل ويعد أن وجبة الأفطار هى واحدة من الوجبات الهامة والتى تعد أنه من الضرورى أن يتم تناولها من أجل الحصول على النشاط المناسب والرائع باقى اليوم ويبحث البعض من الأفراد عن افطر ايه يا جوجل وذلك من أجل التعرف على البعض من الوجبات و الأفكار الجديدة والمختلفة من أجل الشعور بالتغيير.
افطر ايه يا جوجل :
- حيث أن وجبة الأفطار هى واحدة من الوحبات الرائعة والتى تكون فى الصباح والتى تعد أنه يجب الحصول عليها من أجل أن يتم أكمال اليوم بالشكل المناسب وهناك العديد من الأشكال المختلفة من أجل الوجبة الصباحية والتى من الممكن أن تكون فطار خفيف ورائع أو فطار ثقيل بعض الشئ على المعدة ومن الممكن أن تكون فطار صحى ومناسب للبعض.
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : انا جعان يا جوجل اكل ايه
نفطر ايه النهاردة :
رقائق الحليب والذرة :
- حيث أنه من الممكن الاعتماد على أعداد أسرع وجبة ممكنة والتى تتمثل فى رقائق الحليب والذرة وهى من الممكن الحصول عليها من العديد من الأماكن المختلفة وأعدادها من خلال أضافة اللبن لها وتناولها.
الشوفان :
- من الممكن أن تحظى بالحصول على الفطور الصحى المناسب والذى يتمثل فى أستخدام الشوفان ومن الممكن الحصول عليه بالنكهات المختلفة من خلال المحلات والمولات الكبرى ويتم أعدادها من خلال أضافة الحليب المغلى وأضافة الموز والبعض من النكهات الأخرى.
الخبز وأومليت – البيض :
- حيث أنه من الممكن الأستمتاع بوجبة رائعة والتى تعد أنها جميلة جداً ومن الممكن أعداد الخبز الأومليت بالطريقة المناسبة وتناوله مع الخبز ومن الممكن أن يتم تناول البعض من الزبدة أو زبدة الفول السودانى معه.
عايز افطر فطار جديد :
الفواكه والمكسرات وأومليت :
- من الممكن أن نحصل على الوجبة المناسبة من خلال تناول البعض من الفواكه المختلفة والمكسرات الرائعة والتى تحمل العديد من الفوائد والقيمة الغذائية الكبيرة التى يحتوى عليها ويستفيد منها الجسم ومن الممكن أن يتم أعداد البيض الأومليت مع الخبز بجوارها أيضاً.
زبادى بالفواكه :
- حيث أن الزبادى هو أحد المنتجات الرائعة من الألبان والتى تعد أنها مفيدة وتحتوى على القيمة الغذائية الكبيرة والتى من الممكن أن يستفيد منها الجسم وهو يحتوى على البعض من الكالسيوم والذى يعمل على التقوية من العظام والتحسين منها بالشكل المناسب.
- ومن الممكن أن يتم تناول البعض من الفواكه وذلك من أجل الحصول على التكامل المناسب والرائع للجسم والحصول على العناصر الغذائية التى تكون أكثر فائدة ممكنة والأستفادة من فوائد الفاكهة المختلفة والحصول على طعم رائع ومختلف ومن السهل أن يتم تناوله فى الطريق للعمل.
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات : اطبخ ايه النهارده يا جوجل