دواعي استعمال سنتروم

يعتبر سنتروم من المكملات الغذائيه الرائعة وذلك لانه يحتوى علي الكثير من الفيتامينات والمعادن اللازمة لبناء الجسم،فهو مكمل فعال في علاج نقص الفيتامينات بسبب استخدام نظام غذائي فقير بالعناصر والفيتامينات اللازمة لصحة الجسم  او الوقاية من نقصها اثناء فترة الحمل .

مكمل سنتروم ايضا يعطي الجسم الكثير من الطاقة وذلك لاحتوائه علي العناصر الغذائيه المهمة ومنها (بيتاكاروتين،كالسيوم،الكروم ،بروتين، بانتوثنيك ،حمض الفوليك ،اليود الحديد ،فيتامين A,B6,B12,C,D,F,K ،الزنك ،ليوتين اللازم لصحة العين ،لايكوبين اللازم لصحة القلب ،ماغنسيوم ،نياسين ،اوميجا 3 ،منجنيز ،فسفور) ،ويمكن استخدام مكمل سنتروم في حالات النحافة ويؤدي الى وصول الجسم الى الوزن المثالي ،فهو يعمل علي زياده مناعة الجسم وتقويته .

وفي هذا المقال سنتعرف علي دواعي استعمال سنتروم والآثار الجانبيه الناتجه عنه وانواع مكمل سنتروم من حيث السن والنوع ،ومعرفة الجرعة اللازمه منه .

دواعي استعمال سنتروم:

1. يحتوى سنتروم علي فيتامين أ اللازم لصحة العينين والرؤيه الجيدة ويعمل علي زيادة مناعة الجسم ،كما انه يساعد علي إنتاج هرمون التستوستيرون .
2. يحتوى ايضا علي الثيامين (فيتامين ب1) اللازم لقوة القلب وصحة الجهاز العصبى وضروري لعملية التمثيل الغذائي .
3. يحتوى ايضا علي الريبوفلافين (فيتامين ب 2) وهذا مهم لانه يقلل من الاحساس بالتعب والارهاق وايضا يؤثر علي الرؤية وقوة الاعصاب .
4. يحتوى سنتروم علي النياسين (فيتامين ب3) وهو مهم ليدعم وظائف الجهاز العصبي .
5. يحتوى علي حمض البانتوثينيك (فيتامين ب5) يقلل ايضا من الاحساس بالتعب ويحافظ علي صحة الرأس .
6. ايضا يحتوى علي فيتامين ب 6  وب 12 وهو يدعم الجهاز العصبي ويعمل علي تكوين خلايا الدم الحمراء
7. ايضا يعمل حمض الفوليك الموجود في سنتروم علي تكوين خلايا الدم الحمراء ويؤثر علي انقسام الخلايا الطبيعي في الجسم .
8. يحتوى علي فيتامين ج وهو يعمل علي زيادة مناعة الجسم ويعمل علي تكوين الكولاجين كما انه يعمل علي تدفق الدم فيساعد علي تقوية الانتصاب عند الرجال .
9. يحتوى علي فيتامين د الذي يعطي العظام والاسنان القوة ومهم لصحه العضلات وقوتها ايضا ويزيد من مناعة الجسم .
10. يحتوى سنتروم علي فيتامين ك الذي يساعد في عمليةالتجلط ويزيد من قوة العظام .
11. يحتوى علي البيوتين الذي يساعد في عمليه الايض وضروروي لانتاج الطاقة اللازمة لعمل وظائف الجهاز العصبى .
12. يحتوي علي فيتامين هـ يساعد علي عدم تكوين مواد مضرة داخل خلايا الجسم
13. يحتوى علي الماغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم الضروريين لقوة العظام وصحتها وايضا العضلات والاسنان .
14. يساهم الكروم في ظبط مستوى السكر في الدم .
15. يساعد الفسفور والمنجنيز في عملية الايض الغذائي .
16. يعمل الحديد علي بناء خلايا دم حمراء جديدة وايضا يساعد في تكوين الهيموجلوبين .
17. يحتوى ايضا علي اليود الذي يساهم في تكوين هرمونات الغدة الردقيه .
18. النحاس والسيلينيوم والزنك يساعدوا في حماية الشعر والجلد واعطاؤهم الصحة .
19. ايضا يساعد الماغنسيوم في تحسين فترات النوم ويقوى الرغبة الجنسية عند الرجال .
20. يساعد سنتروم علي رفع الرغبه الجنسيه وذلك بسبب وجود عنصر السيلينيوم .

أنواع فيتامين سنتروم Centrum Multi-vitamin :

يعتبر مكمل سنتروم من المكملات المهمه وذلك لاحتوائه علي كثير من العناصر وهو له انواع علي حسب النوع والسن ومنها

1. سنتروم للنساء Centrum Women : ويعطي للنساء لاعطاؤهم العناصر الغذائيه اللازمة لصحه اجسامهم وضروري ايضا بعد توقف الطمث فكلما تقدم عمر النساء يكونون بحاجة الي الكالسيوم وفيتامين د لقوة العظام ،ولذلك فهو مهم جدا للنساء في سن اليأس .
2. سنتروم للرجال Centrum Men :يعتبر مهم جدا للرجال كما ذكرنا سابقا في دواعي استعمال سنتروم فهو يعطيهم الاحتياجات اليومية من العناصر والفيتامينات اللازمة لاجسامهم .
3. سنتروم سيلفر Centrum Silver للنساء والرجال +50 : هذا النوع للنساء والرجال بعد عمر الخمسون وهو يعطيهم النشاط والحيويه ويمدهم بالفيتامينات اللازمه لاعمارهم .
4. سنتروم للبالغين Centrum Adults : هذا النوع للبالغين فوق 18 عام .
5. سنتروم لوتين Centrum Lutein :هذا النوع للبالغين والاطفال بداية من عمر 11 عام .
6. سنترم أدفانس Centrum Advance : ايضا مفيد للبالغين والاطفال بداية من عمر 11 عام .
7.  سنتروم للحامل Centrum Pregnancy : يعطي للمرأه الحامل لتجنب حدوث العيوب الخلقية للاجنة ، ويقوى جهاز المناعة ، ويقلل احساسهم بالتعب ، ويحافظ علي سكر الجسم في المستوى الطبيعي ، يوصل الحديد الي النسبه الطبيعيه ويحافظ عليه .
8. سنتروم للأطفال Centrum Junior : هذا النوع للاطفال من عمر 4 سنوات ويكون علي شكل اقراص للمضغ بطعم التوت .
9. سنترم بيرفورمانس Centrum Performance : هذا النوع رائع بالنسبة للاشخاص الذين يمارسون الرياضة وذلك لانه يعطيهم الطاقه اللازمه ويساعد علي بناء اجسامهم .

ويمكنك الاستفاده من مواضيع اخرى من خلال الموقع عن دواعي استعمال فيتايامي

الاثار الجانبية:

1. غثيان وقئ
2. اسهال
3. ألم في المعدة
4. صعوبة التنفس
5. مرارة بالفم
6. الم في الرأس
7. الاحساس بالخفقان وزيادة ضربات القلب
8. تغير اللون الطبيعي للاسنان واصفرارها
9. نزيف المعده  والاحساس ببرودة الجسم  ومن الممكن حدوث اسهال مدمم في حاله الجرعات الزائده
10. وجود براز لونه اسود وذلك بسبب الحديد
11. فقدان التركيز والتوهة

موانع الاستعمال:

1. فرط الحساسيه لاى مكون من مكونات الدواء .
2. مرضي الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم .
3. تجنب استخدامه عند حدوث نزيف لاي سبب غير معروف .
4. تجنب استخدامه مع مدمني الكحوليات .
5. يمنع استخدامه مع مرضى الفصام .
6. يمنع استخدامه مع تقرحات المعده .
7. يمنع استخدامه قبل اجراء اى عمليه جراحية .

الجرعة المسموح بها كيفية استخدام دواء سنتروم :

• يتم اعطاء قرص واحد في اليوم مع قليل من الماء .
• يتم تناول سنتروم مع او بعد الطعام لتقليل حدوث اضطرابات المعدة .
• يجب تناول سنتروم مع الوجبات قليله الدهون وذلك للحصول علي فائده الفيتامينات .
• يمنع استخدامه مع المشوبات التي بها نسبة من الكافيين وذلك لانها تمنع امتصاص الفيتامينات  من المكمل ليستفيد بها الجسم .

بعض التداخلات الدوائية:

يحتوى سنتروم علي الحديد لذلك تجنب ارتباطه بالادوية الآتيه :

1. مضادات الحموضه
2. ادوية الغدة الدرقيه
3. المضادات الحيوية (سيبروفلوكساسين ،تتراسيكلين)
4. الادوية التي تستخدم في علاج داء باركنسون (ليفودوبا)
5. ادوية الضغط والقلب
6. مدرات البول
7. مضادات الالتهاب غير الاسترودية و المسكنات مثل ايبوبروفين وديكلوفيناك .

 طريقة الحفظ :

• يتم حفظ هذا الدواء في درجه حرارة الغرفه بعيدا عن اشعة الشمس والرطوبة .
• يحفظ بعيدا عن متناول ايدى الاطفال .

ويمكنك الاستفاده من مواضيع اخرى من خلال الموقع عن دواعى استعمال كالسيترون