الزنجبيل او الجنزبيل كما يقال عليه انه احد النباتات الجذرية ذات الجذور الليفية الغنية بالعناصر الهامة والمفيدة للصحة . والتي تستخدم فى مجال الطب وتدخل ضمن تركيبات بعض الادوية فى المجال الطبي لما بها من عناصر ومواد مفيدة تساعد فى علاج الكثير من الامراض . وللجنزبيل الكثير من الاستخدامات الطبيعية كبنات طبيعي يبحث الكثير عن كيفية استخدام الزنجبيل المطحون للتنحيف . وايصا استخداماته الكثيرة فى الطهي عن طريق استخدامه لاضافته الي الطعام حيث يعتبر الزنجبيل من اهم التوابل واثبتت الدراسات العلمية مدي فاعلية الزنجبيل فى التخسيس وفقدان الوزن حيث ان استخدام الزنجبيل بطريقة صحيحة تؤدي الي فقدان الوزن الزائد وازالة الترهلات وتنحيف الجسم بصورة هائلة . وقد يفقد الشخص عند تناول الزنجبيل بانتظام الي ما يقرب من ستة كيلو جرامات فى اسبوع واحد دون اي حدوث مضاعفات او اضرار . ولهذا السبب فانه يعتبر واحد من اهم واامن طرق التخسيس التي يسعي الكثير لمعرفة كيفية استخدام الزنجبيل المطحون للتنحيف والتخسيس التي شوف نقوم بسردها اليكم .
كيفية استخدام الزنجبيل المطحون للتنحيف
تحتوي جذورالزنجبيل علي الكثير من العناصر الهامة مثل الفيتامينات (A) و (B) و (C) والبوتاسيوم والحديد والالياف الغنية بالقيم الغذائية والغنية بالدهون والبروتينات والكربوهيدرات . بالنسبة لاستخدام الزنجبيل للتنحيف فيستخدم علي شكل كريم يستخدم خارجيا لدهان المناطق المراد تنحيفها مثل الكرش والارداف ونسوف نشرح طريقة عمل كريم الزنجبيل ومكوناته وطريقالاستخدام
طريقة عمل كريم الزنجبيل المطحون للتنحيف
المكونات :
- 10 جرامات من الزنجبيل المطحون او ما يعادل ملعقة
- ثلاث معالق من الجلسرين
- معلقتين من خل التفاح
- معلقة زيت زيتون
طريقة التحضير
نقوم بوضع الزنجبيل مع نصف كوب من الماء وتركه علي النار حتي يبرد . ثم نقوم بتصفيته جيدا وتركه حتي يبرد تماما
نقوم باضافة الجلسرين مع التقليب جيدا حتي الذوبان قم اضافة زيت الزينوت وخل التفاح وخلط المكون جيدا الي ان نحصل علي القوام الكريمي المطلوب .
يتم وضع الخليط الكريمي فى علبة زجاجية محكمة الغلق لتكرار استخدامه
طريقة الاستخدام
نقوم بغسل المناطق المراد دهنها جيدا ثم وضع الكريم عليها حتي تتشربه البشره تماما ومحاولة عدم غسيله ويفضل وضع الكريم قبل النوم بفترة مناسبة لمدة اسبوع وسوف نلاحظ فرق كبير وتكرر لمدة اسبوعين او ثلاثة للحصول علي النتيجة المرجوة باذن الله
اقرا ايضا : كيفية استخدام البردقوش للتخسيس
متي يشرب الزنجبيل للتخسيس
لا يقتصر الزنجبيل للخسيس علي الاستخدام الخارجي لتخسيس بعض المناطف فقط . بل ايضا يستخدم كاحد اهم السوائل التي تؤدي الي فقدان الوزن بشكل عام ويؤدي الي افضل النتائج ويختلف الكثر حول طريقة شرب الزنجبيل للتنحيف او تناوله مع الطعام فيضل البعض شربه عن طريه اضافتة الي الشاي وايضا الي الليمون المغلي والشاي الاخضر .والذي يساعد علي فقدان الشهية والاحساس بالشبع . ويذهب البعض الي اضافته الي الطعام كالبهرات والتي تقوم بنفس المهمة ولو ان شرب الزنجبيل واضافته للمشرب اثبت من تجارب بعض الاشخاص انه يؤدي الي نتيجة اسرع من تناوله عن طريق اضافته للطعام
اقرا ايضا :كيفية استخدام الشمر للتخسيس
فوائد الزنجبيل للتخسيس
يعتبر الزنجبيل من البناتات الزهرية الجذرية الغنية بالعناصر المهمة ويمكن استخدامه عن طريق تناوله لما يكتظ به من عناصر غذائية هامة وايضا فهو وسيلة سريعة للاستخدام الخارجي والموضعي لتخسيس الجسم والتخلص من الكرش والارداف المترهلة
ولهذة النبتة العديد من الفوائد منها
- تخفيف ألام التهابات المفاصل والالتهابات الروماتزمية
- مساعد قوي فى تدفئة الجسم اوقات الطقس البارد
- يساعد فى التنحيف كمستخدم خارجي لبعض الاماكن فى الجسم مثل الكرش والارداف
- يساعد فى تخسيس الجسم حيث يعطي احساس بالشبع
- يحد من الام المصاحبة للدورة الشهرية عند النساء
- معالج قوي لاضرابات المعدة والتقلصات وتهيج الجهاز الهضمي
- يحد من حدوث جلطات الدم ويخفض من نسبة الكولستيرول ويساعد علي نشاط عضلات القلب
- تقليل الحدوث بالدوخة
- تقليل الشعور بالغثيان والقيئ
وبعد عن تعرفنا علي نبات الزنجبيل واهميته واستخداماته فى تخسيس وتنحيف الجسم وطرق استعماله وتحضيره وفوائده .
يمكنك ايضا قراءة :كيفية استخدام الدوم للتخسيس