تجربتي مع عشبة القمح

تجربتي مع عشبة القمح ؛ تعد عشبه القمح من اكثر الاعشاب فائده في التغذيه . يمكن الحصول علي العشبه من براعم نبات القمح الصغيره . يشيد العديد من الاشخاص بفوائده العديده

فوائد عشبه القمح

  1. تعمل علي تحرير الجسم من السموم
  2. تساعد علي الهضم
  3. تعمل علي نضاره الوجهه
  4. تساعد في تقويه النظام المناعي
  5. تقويه الشعر والحفاظ علي لمعانه
  6. تعزز البشره علي افراز الكولچين
  7. تمتع البشره بأشراقه صحيه

وغير ذلك الكثير من الفوائد الغير معروفه

تجربتي مع عشبة القمح

تقول احد الفتيات أنها اقدمت علي تناول عصير هذه العشبه  قبل عده سنوات ولكن علي فترات متقطعه.

كما اشارت انها تتناول الكثير من الاطعمه الغير صحيه والمشبعه بالدهون .

كما ينصح به الكثير من خبراء الصحه لان الكوب يعادل اكل كميه كبيره من الخضروات كيلو او اكثر.

ولكن للحصول علي هذه النتائج يجب تناوله يوميا لظهور نتائجهه.

كما اشارت ايضا ان طعم هذا العصير غير مستحب ولا يمكن شرب هدا العصير وتقول ان طعمه مثل اسمه هو يشبه طعم الاعشاب .

قالت انها قررت بعد القراءه عن فوائده المذهله سوف تستفيد منها كامله . عملت علي شرب كوب من هذا العصير يوميا

ويجب شربه بعد اعداده فورا لاخد الفائده كامله ، شربه صباحا قبل تناول اي شئ  ، المضمضة به قبل بلعه.

يحتوي مشروب عشبه القمح علي ٢٠ سعره حراريه . في حال ان وجبه الفطور العاديه يمكن ان تتعدي  ٢٠٠ سعره حراريه .

كما انه انه  علي امتلاء المعده ولا يمكن الشعور بالجوع بعدها .

 نتيجه تجربتي مع عشبة القمح

المساعده علي الهضم : تساعد عشبه القمح غلي سهوله القمح هذا يفيد جدا الاشخاص الذين يعانون من الامساك في الصباح

الشعور بالنشاط:  بعد شرب هذا المشروب في الصباح بدون تناول الفطور يمكن لبعض الناس تخيل عدم وجود النشاط بسبب قله الاكل ولكن المشروب يعمل علي تغذيه الجسم واعطائه الحيويه والنشاط

الشعور بالحيوية : بعد تناول المشروب للمره الاولي سوف تشعرين انه انه امد جسمك بالطاقه  ولكن هذا طبيعي بسبب نسبه الكلوروفيل الموجوده بعشبه القمح والفيتامينات الموجوده به .

اكل الطعام الصحي : بعد ظهور نتائج المشروب علي الجسم لا تسطيع المرأة بالتوقف عن الاكل الصحي لانه يعزز النتائج والفوائد للمشروب

لكن هذا المشروب لا يناسب الجميع بسبب المكونات الداخليه له وعلي حسب تكوين كل جسم. لاحتوائه علي الكثير من الصفات الغذائيه .

بعض الناس يعانون من امراض ام يمكن تناول معنا عشبه القمه مثل مرضي مرققات الدم لاحتوائه لاح فيتامين k ولا ينصح به معهم

ما هي عشبه القمح

هي أعشاب نبات القمح في بدايه نموه اي البراعم الخاصه به

من الممكن زراعه هذه العشبة بالمنزل عن طريق وضع بعض البذور في الماء . وعندما تقوم الاوراق بالانبات نقوم بقطفها   علاج وغذاء ذات فائده كبيره اهم المكونات الموجوده في العشبه

  1. الفيتامينات ، الاملاح المعدنيه ، مضادات الاكسده تحتوي علي فيتامينات متعدده مثل a, b
  2. العناصر المفيده للجسم مثل الكالسيوم ، السلينيوم ، الحديد

يقومون الناس بعمل من هذه العشبه مشروب ذات فائده عليه وايضا لعلاج بعض الامراض مثل :

  1. نزلات البرد
  2. الحكه
  3. ألم المعده
  4. عصر الهضم
  5. مشاكل البشره الباهته
  6. البشره الجافه
  7. التقليل من الورم السرطاني
  8. الايدز
  9. القولون

يقول العلماء ان مفعول الكلوروفيل الموجود في  عشبه القمح يساوي مفعول الهيموجلوبين الموجود في الدم

كيفيه تحضير عصير عشبه القمح

المكونات : حزمه من العشب ، نصف كوب من الماء ، قطرات الليمون القليله .

اولا : تحضير حزمه من عشبه القمح وتقطيعها

ثانيا : اخذ مقدار نصف كوب منها ووضعها بالخلاط الكهربائي حتي يصبح ناعما جدا مثل البودره

ثالثا : يضاف الماء الي العشب ، يقلب جيدا ثم القيام بتصفيته من العشب

رابعا :اضافه الليمون لتغير طعم العشب قليلا

يجب تناول هذا المشروب كل صباح علي معده فارغه بسبب ان تناوله بعد اي وجبه يؤدي الي الشعور بالغثيان

فوائد عشبه القمح الغده الدرقيه

هذه العشبه تعمل علي تنظيم وظائف الغده الدرقيه بسبب وجود عنصر السيلينوم .

وبذلك يمكن من انقاص الوزن لان الغده الدرقيه هي الغده المسؤوله عن تنظيم وزن الجسم

وبذلك نكون قد تعرفنا علي فوائد عشبه القمح والتجارب الشخصيه لمن استخدموها وفوائدها .

اقرا ايضا : تجربتي مع عشبة ذيل الحصانتجربتي مع عشبة عباءة السيدة

أضف تعليق